¿Cuál es la función de las gachas de tomate y huevo?
La papilla de tomate y huevo es un tipo de papilla saludable y de alto valor nutricional, que a muchas personas les gusta comer. Este tipo de papilla saludable no es difícil de preparar. Los amigos a los que les guste pueden echarle un vistazo y hacerlo en casa.
Método de elaboración:
Ingredientes principales:
80g de arroz, 1 tomate, 1 huevo;
Pasos de la papilla de tomate y huevo:
1. Lavar el arroz, remojar en agua durante 30 minutos, cubrir los tomates, remojar en agua hirviendo durante 2 minutos, pelarlos y cortarlos en dados. 1 Rompe los huevos en un bol y rómpelos;
2 Pon una cantidad adecuada de sopa de pollo en la olla y déjala hervir. Agrega el arroz y deja hervir, agrega los tomates cortados en cubitos y cocina a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que la olla se queme.
3. Vierta el huevo líquido y revuelva uniformemente. Agrega 1 cucharada de sal y cebolla verde picada y mezcla bien. Luego saca la olla.
Cómo hacer papilla de tomate y huevo;
A la hora de hacer papilla de tomate y huevo, cabe destacar que el arroz se puede dejar en remojo durante 20 minutos antes de cocinarlo, para que la papilla cocida quedará suave, ceroso y fragante.
Efectos de las gachas de tomate y huevo;
Los tomates son el mejor alimento para la protección solar y el cuidado de la piel. Son ricos en antioxidantes y son muy buenos para que los consuman las mujeres. Los tomates maduros son mejores que los tomates crudos, por lo que la papilla de tomate y huevo sigue siendo muy adecuada para el consumo diario. Los tomates contienen licopeno, que puede resistir los rayos ultravioleta. La papilla de tomate y huevo tiene un alto valor nutricional y vale la pena recomendarla.