Causas de niveles elevados de interleucina-4
Ya en 1979, los médicos daneses descubrieron que los pacientes cardiovasculares con depresión generalmente tenían un mal pronóstico. Más tarde, más estudios encontraron que los pacientes con enfermedades cardiovasculares tenían más probabilidades de sufrir depresión, lo que representaba entre un 20% y un 35%; % de la población.
En 2018, la Asociación Europea del Corazón resumió la mayor parte de la investigación en este campo y publicó un informe que muestra que "en comparación con los pacientes no deprimidos, la prevalencia de enfermedad coronaria en pacientes con depresión aumentó en un 30% , y el mismo nivel de depresión El riesgo de enfermedad coronaria en pacientes femeninas bajo depresión aumenta en un 60% Cuanto más profundo es el grado de depresión, mayor es la probabilidad de eventos cardiovasculares".
Un informe de la conferencia de la Asociación Estadounidense del Corazón de 2019 declaró: “Cuanto mayor es el grado de depresión (leve, moderada, moderadamente grave, grave), mayor es la incidencia de enfermedades cardiovasculares a medida que la enfermedad se profundiza. la incidencia de enfermedades cardiovasculares aumenta en un 24%”.
Por lo tanto, no es difícil ver que existe una relación entre la depresión y las enfermedades cardiovasculares similar a “Yo estoy en ti y tú estás en ti”. yo”.
¿Por qué la depresión conlleva una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares?
Aún no se ha determinado la razón por la cual la depresión conduce a una alta incidencia de enfermedades cardiovasculares. Los expertos especulan que puede estar relacionada con los siguientes factores.
1. Disfunción endotelial vascular
Algunos estudios han encontrado que los cambios en la función endotelial vascular provocados por la depresión temprana y leve suelen ser reversibles, pero con la prolongación de la enfermedad y el grado de evolución. La depresión, si se profundiza, causará daño permanente a la función endotelial vascular, aumentando así el riesgo de endurecimiento y bloqueo vascular.
2. Inflamación
La depresión sobreactiva el sistema inmunológico. La depresión prolongada puede provocar un aumento de los marcadores inflamatorios en el cuerpo, como la interleucina-1, la interleucina-2, la interleucina-6, la proteína C reactiva, el factor de necrosis tumoral-a, etc. La inflamación puede aumentar las placas de lípidos en la sangre, acelerando directamente el desarrollo de la aterosclerosis.
3. Regulación del sistema nervioso autónomo
Durante la depresión, las áreas del cerebro que experimentan estrés pueden regular las funciones de los vasos sanguíneos periféricos y los nervios autónomos, o contraer las arterias coronarias. y vasos sanguíneos periféricos, induciendo así isquemia miocárdica. Este fenómeno es particularmente común en las mujeres.
4. Eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal
La depresión puede provocar una activación anormal del eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal, induciendo un aumento de los niveles de cortisol en el organismo y afectando a su producción. de las hormonas adrenocorticales. Tiene cierta influencia y favorece la aparición de hipertensión, aterosclerosis y cardiopatía isquémica.
5. Regulación del sistema cerebral
La depresión provoca una activación anormal de algunas áreas del cerebro como la amígdala, el hipocampo, la corteza prefrontal medial y la circunvolución cingulada anterior, afectando al sistema nervioso simpático e induciendo trastornos del ritmo cardíaco, isquemia miocárdica, enfermedad coronaria, etc.
6. Comportamiento
Los pacientes deprimidos suelen adoptar una actitud más negativa ante la vida, como un mal cumplimiento de la medicación y falta de ejercicio, lo que puede provocar una alta incidencia de eventos cardiovasculares.
Cómo regular el impacto negativo de la depresión en el sistema cardiovascular
1.
La detección oportuna de la depresión, la aceptación y el manejo de la misma ayudarán a regular la depresión y hacer que se desarrolle en una dirección benigna. Cuando descubra que está de mal humor, su interés ha disminuido y no puede sentirse feliz, debe recordarse: ¿Estoy deprimido? La depresión no es terrible. El descubrimiento y la aceptación oportunos son el primer paso hacia el autoajuste. Evitar las malas emociones no favorece la gestión emocional posterior.
Si es necesario, puede buscar ayuda de familiares y amigos, pedirles que le ayuden a controlar la aparición de la depresión, comunicarse activamente con ellos, explorar la fuente de la depresión y discutir activamente las soluciones.
2. Tomar medidas activas.
El ejercicio y la dieta son las mejores formas de combatir la depresión. Hacer ejercicio de 3 a 5 veces por semana durante más de 30 minutos cada vez puede ayudar a aliviar la depresión. La comida deliciosa puede aliviar el estrés de los pacientes con depresión, pero tenga cuidado con los riesgos de los alimentos ricos en grasas, sal, azúcar y calorías para el sistema cardiovascular. Las verduras y frutas frescas son mejores opciones.
Aprender algunos métodos de cocina saludables puede ayudar a aliviar el estrés causado por la depresión, y participar en algún trabajo que te guste pero que no sea oneroso también puede ayudar a aliviar la depresión. Al mismo tiempo, preste atención a tomar algunas medidas para mejorar el sueño. Un sueño regular y de alta calidad es muy eficaz para mejorar la depresión.