¿Qué alimentos pueden nutrir el yin y los riñones de los hombres?

Hoy en día, la sociedad está bajo una gran presión y muchos amigos varones tienen síntomas de deficiencia renal. Es particularmente importante para los hombres nutrir y proteger los riñones. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que los hombres pueden nutrir y nutrir los riñones? Sígueme para obtener más información. Alimentos para hombres para nutrir el yin y nutrir los riñones

1. Cebollas, ajos y cebolletas

Estas cosas que parecen fáciles de beber están llenas de sustancias que estimulan el centro eréctil, que Puede mejorar el efecto de fortalecer los pisos de esperma. Si no lo crees, puedes picar media cebolla en trozos pequeños, mezclarla con yema de huevo, verterla con salsa de soja y comerla encima de arroz caliente. Es un muy buen “alimento enriquecido”.

2. Vitamina C

¿Como tomates, patatas, pimientos rojos y verdes, calabazas, perejil, repollo? ¿También hay una variedad de frutas? Prepara un plato de comida refrescante todos los días. La ensalada de frutas y verduras, consumida después de las relaciones sexuales, es nutritiva y eficaz.

3. Nueces

Hay una sustancia misteriosa en las nueces que puede afectar la producción de hormonas masculinas, lo que es útil para mejorar la función sexual. Como trigo, semillas de sésamo, pipas de girasol, nueces, almendras, maní, piñones, etc. Los efectos de las nueces y las azufaifas son más destacados. Fortalecen los riñones, nutren la sangre, benefician el estómago e hidratan los pulmones. Son simplemente afrodisíacos.

4. Huevos

Los huevos son el mejor “agente reductor” para recuperar la vitalidad después del sexo. El mundo es tan grande que en muchos lugares se tiene la costumbre de comer huevos fritos en la cena de bodas. El propósito es asegurar un sexo feliz en la noche de bodas. Los huevos son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Contiene proteínas, grasas, múltiples vitaminas, zinc, calcio, fósforo y hierro. Puede nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. El zinc de la yema de huevo puede reponer la energía vital, nutrir los riñones y el yin y es un nutriente para la madurez sexual.

5. Hongos y plátanos

El efecto no es muy bueno, pero su apariencia es sexualmente sugerente, por lo que son buenos afrodisíacos.

6. Albahaca

Los antiguos romanos utilizaban a menudo la albahaca en la cocina y se reconoce que su fuerte olor es muy útil como afrodisíaco.

7. Caviar

El caviar es rico en proteínas y hormonas y es un alimento afrodisíaco muy eficaz. ¡Y su precio asombrosamente caro definitivamente le dará vergüenza decir que no funciona!

8. Angelicae

Angelica contiene hormonas vegetales naturales, que pueden aliviar los síntomas causados ​​por. Los trastornos endocrinos también tienen el efecto de reponer la sangre, haciendo que el qi y la sangre de las personas sean suaves y llenos de interés sexual. Formas diarias que tienen los hombres de nutrir sus riñones

1. Cuida bien tus pies

Mantener los pies calientes es una forma de nutrir tus riñones. Esto se debe a que el meridiano del riñón comienza en la planta del pie y el aire frío afecta fácilmente al pie. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a mantener los pies calientes. No coloque los pies delante del aire acondicionado o del ventilador cuando duerma. No camine descalzo en lugares húmedos durante mucho tiempo.

Además, existen muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, como el punto Yongquan. ?Los riñones provienen del manantial, y el manantial proviene del corazón del pie. ?Puedes masajear el punto Yongquan en las plantas de los pies todas las noches antes de acostarte. Masajear el punto Yongquan puede nutrir los riñones y consolidar la esencia.

2. La defecación debe ser suave

La defecación deficiente, la acumulación de heces y los gases turbios no solo provocarán malestar, opresión en el pecho y dificultad para respirar, sino que también dañarán los riñones. provocando dolor de espalda, fatiga, náuseas y vómitos. Por lo tanto, mantener las heces suaves también es una forma de nutrir los riñones.

Cuando la defecación sea difícil de evacuar, puedes colocar el dorso de las manos contra la zona de los riñones y masajearla vigorosamente para estimular la energía de los riñones y acelerar la defecación. Al caminar, puedes utilizar el dorso de las manos. masajear el área de los riñones para aliviar los síntomas del dolor de espalda.

3. Beber agua nutre los riñones.

El agua es fuente de vida. La insuficiencia de líquidos puede provocar la retención de venenos turbios y aumentar la carga sobre los riñones.

Por eso, beber agua regularmente es una forma muy importante de nutrir los riñones.

4. No tolerar la micción.

Cuando la orina almacenada en la vejiga alcanza un cierto nivel, estimulará los nervios y producirá un reflejo miccional. En este momento, debes ir al baño a tiempo y orinar limpiamente. De lo contrario, la orina acumulada se convertirá en agua turbia y dañará los riñones.

Por lo tanto, es necesario excretar la orina a tiempo cuando hay orina, que también es una de las mejores formas de nutrir los riñones.

5. Tragar líquidos para nutrir los riñones

La saliva de la boca se divide en dos partes: la parte fina es saliva, que es controlada por el bazo; saliva, que es controlada por los riñones. Puedes hacer un experimento. Simplemente escúpelo tan pronto como tengas saliva en la boca. En menos de un día, sentirás la cintura débil y cansada.