Ora para que el tumor se reduzca.
Puede provocar daño cerebral. Investigadores científicos franceses han descubierto que una enzima, una vez estresada, ataca el hipocampo del cerebro humano para ajustar la estructura molecular de las sinapsis, reduciendo así el intercambio de información entre las células del sistema nervioso, lo que provoca alteraciones y reduce las habilidades de comunicación y la memoria. habilidades y habilidades de comprensión. Vivir bajo estrés a largo plazo puede provocar una reducción del volumen de la corteza prefrontal medial en personas, lo que está relacionado con el estado mental y la disfunción cognitiva, perjudicando la memoria y las capacidades de autoaprendizaje, lo que resulta en olvidos, falta de atención, deterioro de la memoria y otras enfermedades. .
Reducción de la función cardiovascular. Al lidiar con el estrés, las personas entrarán instintivamente en un estado de estrés. En este caso, el cuerpo no solo metabolizará los compuestos catecol por sí solo, lo que provocará cambios en la presión arterial, lo que también hará que los latidos del corazón se aceleren. se dañan y las arterias principales desarrollan aterosclerosis, lo que lleva a enfermedades cardiovasculares como infarto de miocardio, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. De hecho, las personas que son más sensibles al estrés tienen más probabilidades de sufrir un infarto de miocardio.
Debilidad de los intestinos y del estómago. El primer paso en la respuesta del cuerpo al estrés es promover la transferencia de sangre desde el tracto digestivo a grupos de músculos clave. Es probable que el tracto gastrointestinal elimine las sustancias químicas del cuerpo, preparándolo para responder rápidamente. Bajo presión, los músculos de la cintura se tensan inconscientemente, provocando dolor abdominal. Al mismo tiempo, el estrés también puede provocar ruidos abdominales, diarrea, estreñimiento severo, gastritis y otras enfermedades. El estrés fásico a largo plazo y el estrés difuso se asocian con muchas causas gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable y la gastritis.
Envejecimiento de la piel. Los problemas de la piel, como el acné cerrado, generalmente están relacionados con el desequilibrio de la hormona del crecimiento, y el estrés es sólo un factor importante en el desequilibrio hormonal. Muchas mujeres de entre treinta y cuarenta años serán atacadas por acné cerrado en circunstancias especiales durante el ciclo menstrual. El estrés aumenta el tiempo que tardan en desarrollarse los problemas de la piel y el sistema inmunológico del cuerpo agotado necesita mucho tiempo para reparar cualquier daño. La comunicación prolongada del estrés puede provocar acné cerrado difuso, que puede continuar causando psoriasis, urticaria y otras dermatitis alérgicas.
Lesión del aparato urinario. El estrés en los hombres puede poner en peligro permanentemente el funcionamiento normal de los órganos reproductivos. La respuesta difusa al estrés causada por este estrés puede comprometer la testosterona y la calidad del esperma, provocando disfunción eréctil. Después de que las mujeres estén expuestas al estrés, provocará irregularidades menstruales o amenorrea, lo que seguirá provocando que la duración del ciclo menstrual aumente e incluso aumente el dolor.
En segundo lugar, ¿cuál es la mejor manera de eliminar el estrés?
Ante la misma presión, algunas personas solo ven el lado malo, o se enojan o se entristecen, mientras que otras ven el lado bueno y toman la iniciativa de seguir adelante. El primero puede hacer que la presión sea mayor, mientras que el segundo puede hacer que la presión sea menor.
Una forma muy útil de curarte a ti mismo es reír. Es una mirada activa que puede mejorar la vitalidad de la función cerebral y fortalecer el papel de las células NK (por supuesto, células destructivas). Las células NK viajan por todo el cuerpo en la sangre. Cuando encuentran células infectadas, células cancerosas y suciedad, las matan.
Reír regularmente puede hacer que las células NK estén cada vez más activas, lo que es útil para mejorar la inmunidad. En algunas clínicas ambulatorias de hospitales, "reír" también es un método de control durante el tratamiento de tumores, permitiendo a los pacientes reír mientras ven dibujos animados.
Además, la risa puede hacer que el cerebro humano metabolice la betaendorfina, la "hormona del crecimiento feliz", creando una sensación de satisfacción. Especialmente al reír, la cantidad de inhalación aumentará 4 veces, lo que permitirá que se digiera y absorba más O2. Reír puede ejercitar el diafragma y promover la circulación sanguínea en los órganos internos. Sin embargo, sonreír y forzar una sonrisa no tiene ningún efecto real.
Cuando conversas con hermanos o familiares, ves series de televisión o vas a la ópera, muchas veces necesitas obligarte a sonreír. Sonríe con frecuencia, también puede aliviar el estrés y hacerte lucir más saludable. Este es el dicho "Diez años de sonrisas" que ha circulado ampliamente desde la antigüedad.
Además de “reír”, también necesitas despertar tus emociones como la gratitud, la integridad y la oración. Al igual que "reír", también puede promover la inmunidad y mejorarla.