¿Qué tan efectivo es el té adelgazante Beshengyuan?
1 El té adelgazante Beshengyuan tiene un efecto adelgazante, pero el efecto adelgazante no será evidente rápidamente. Este es un problema común con los productos de té adelgazantes. Se recomienda que ponga fin a todas las acciones para perder peso, incluidos el ejercicio, la dieta y la medicación. Recuerde, no beba té adelgazante Beshengyuan durante la menstruación. Perder peso durante la menstruación puede provocar fácilmente un menor flujo menstrual o incluso la menopausia, lo que puede provocar infertilidad en casos graves.
2. Es posible perder peso con medicación. Se recomienda utilizar métodos científicos para adelgazar y realizar ejercicio aeróbico todos los días. Comience corriendo a paso ligero y haciendo ejercicio aeróbico durante 15 minutos todos los días, luego aumente y extienda gradualmente el tiempo todos los días y, finalmente, trate de hacer aproximadamente una hora de ejercicio todos los días. Si tienes la capacidad, podrás hacerlo por más tiempo, pero debes prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, ¿observar y desarrollar estrictamente tu dieta? ¿Comer bien por la mañana, comer bien en el almuerzo y comer menos por la noche? Hábitos dietéticos: comer menos dulces, masticar lentamente para que sea más fácil de digerir, beber más agua, comer más frutas y verduras y comer menos carne. Deberías ceñirte a ello.
3. Los efectos secundarios del té adelgazante Beshengyuan son: diarrea frecuente después de beberlo, que puede provocar un colapso. Si no lo bebes durante un día, ni siquiera podrás defecar. Es una dependencia, lo cual no es bueno. La mejor manera de perder peso es mediante dieta y ejercicio. Especialmente después de las seis de la tarde no se puede comer ni beber nada, sólo agua hervida. Si no lo bebe durante un mes, puede perder más de cinco kilos.
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En primer lugar, el té de limón
El té de limón no solo permite adelgazar, sino que también contiene rica vitamina C , que es bueno para mantener la salud. Muy eficaz para el tono y la elasticidad de la piel. El agua con limón puede calmar la sed y diluir el deseo de comer, por lo que puede inhibir eficazmente una alimentación inadecuada. Junto con un total de 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será muy significativo.
Cómo beber: Prepara dos rodajas de limón secas o limones recién cortados con agua hirviendo. Puedes prepararlo varias veces. Al beber agua hervida, según el gusto personal, se puede aumentar o disminuir la cantidad de limón, o agregar miel para darle sabor.
En segundo lugar, el té Pu'er
El té Pu'er tiene las funciones de eliminar el calor y promover la humedad, resolver la flema y la digestión, calentar el bazo y el estómago, y tiene una buena efecto adelgazante. Una taza de Pu'er tiene sólo unas 4 calorías y beber Pu'er puro se considera lo más eficaz y saludable. La cafeína en el té Pu'er puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa, mientras que los polifenoles del té pueden ayudar a descomponer y digerir la grasa de manera más efectiva.
Cómo beber: Tomar una cantidad adecuada de té Pu'er y prepararlo con agua hirviendo, una taza antes de cada comida. No beba té durante su período menstrual.
En tercer lugar, el té verde
El té verde contiene cierta cantidad de cafeína. Cuando coexiste con los polifenoles del té, puede prevenir el efecto de la cafeína en el estómago y evitar estimular la secreción de ácido gástrico, de modo que los efectos nocivos de la cafeína no se ejercen en el organismo, sino que favorecen las funciones del sistema nervioso central. corazón y hígado. Además, los compuestos aromáticos del té verde también pueden disolver la grasa y evitar que se acumule en el cuerpo. La cafeína también puede favorecer la secreción de jugos gástricos, ayudando a la digestión y a la eliminación de grasas.
Cómo beber: Tome una bolsita pequeña o una cantidad adecuada de té verde, prepárelo con agua hirviendo y bébalo entre 30 y 60 minutos. El té verde en polvo no debe prepararse demasiado espeso, de lo contrario afectará la secreción de jugo gástrico. Es mejor no beberlo con el estómago vacío.
El té verde afectará a la absorción del hierro, por lo que no es adecuado beber té verde durante la menstruación y una hora después de las comidas. Además, las personas que sufren a menudo de insomnio no son aptas para beber té verde.
En cuarto lugar, el té de hojas de loto
China ha considerado la hoja de loto como una medicina para bajar de peso desde la antigüedad. Porque las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen un simple efecto diurético y laxante. Existen algunos consejos sobre el uso del té de hojas de loto para perder peso, que pueden aumentar el efecto de pérdida de peso.
Cómo beber: Tome una cantidad adecuada de té de hojas de loto, prepárelo con agua hirviendo y bébalo tres o cuatro veces al día.