¿Qué hacer si no hay suficiente sangre y esencia?

La llamada deficiencia de esencia y sangre se refiere a la deficiencia de esencia y sangre de los riñones. ¡Puedes reponer tu propio qi y sangre a través de la dieta y el ejercicio: 1. Wolfberry nutre los riñones y aumenta el qi 2; Los dátiles rojos producen sangre, reponen la sangre; 3. ¡Haga más ejercicios físicos para acelerar la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y lograr el propósito de la aptitud física!