¿Cuál es la causa del dolor lumbar después de despertarse?
De hecho, solo hay unas pocas razones para el dolor de espalda:
1. La cama es demasiado blanda. Aunque no lo sientes cuando duermes, tu cintura ya lo está. muy cansado
2. La salida del viento es en dirección a la cintura, y es posible que tengas frío en la cintura mientras duermes por la noche.
3. Problemas renales y estomacales, a veces cuando. Si se produce dolor de riñón o de estómago, se extenderá hasta la cintura, haciéndote sentir incómodo
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Hay muchas razones para el dolor lumbar, que están estrechamente relacionadas con tu historial médico, edad y sexo. y condición física.
Actualmente sólo puedo recomendarte que fortalezcas los músculos de tu cintura y hagas lo siguiente antes de levantarte cada mañana. Varias acciones pueden aliviar el dolor:
(1) Acuéstate boca arriba. en la cama, doble las piernas y las rodillas y luego levante las caderas hacia arriba, 12 veces cada una, tres series.
(2) Luego voltéese, acuéstese sobre la cama y luego: Contraiga la cintura, 12 veces cada uno, tres veces.
Estos dos movimientos pueden ejercitar los músculos de la cintura y son muy útiles para aliviar el dolor de cintura. Buenos resultados.
Hay muchas causas del dolor lumbar: por ejemplo. como aquellos con dolor lumbar que no se puede enderezar, aquellos con dolor lumbar que no se puede curar, aquellos con dolor lumbar que no sube, dolor lumbar y dolor de cabeza, dolor lumbar y dolor de pie recto, dolor de espalda (lumbar hernia de disco), dolor lumbar, dolor en las piernas, cintura, isquiotibiales y huesos, deficiencia hepática y renal también son dolor lumbar y opresión en el pecho (hepatitis). Según la afección que mencionó, es muy probable que se trate de una hernia de disco lumbar. .
La hernia de disco lumbar es causada por un dolor lumbar que no se puede curar después de un tratamiento a largo plazo y la afección empeora con el tiempo, provocando una hernia de disco lumbar. La razón es la siguiente: el agua agotada de los riñones no puede humedecer el cerebro, y la deficiencia de qi cerebral no puede fluir hacia los riñones, al igual que el tráfico en las carreteras de los ríos y los carros está bloqueado y no puede fluir suavemente, causando dolor.
Si se trata de deficiencia renal e invasión de humedad del bazo: 130 gramos de Atractylodes macrocephala, 110 gramos de Yiren, 80 gramos de fruta Gorgona en un paquete, agregue 3000 gramos de agua para decoccionar un Wan, bébalo todo. De una vez, el alivio se reducirá en un día y el efecto completo se logrará en tres días. Nunca recaigas. Si se trata de una hernia de disco lumbar, sanará en un día y recaerá a los tres o cinco días. Nota: Los atractylodes deben estar crudos, de lo contrario se agravará la condición de humedad del bazo, así que recuerde.