Comer muslos de pollo para adelgazar

Puedes comer muslos de pollo para adelgazar.

Pero es mejor no explotar.

También se debe quitar la piel del pollo.

La cena normal es sobre las 5 en punto.

Y procura utilizar la menor cantidad de aceite y carne posible.

Principalmente verduras y cereales integrales.

Procura no comer después de cenar.