El método de acondicionamiento de alimentos

El estancamiento significa que los alimentos permanecen en el sistema digestivo durante demasiado tiempo, provocando malestar gastrointestinal e indigestión. En los niños, la acumulación de alimentos puede afectar su crecimiento, desarrollo y salud. A continuación se muestran algunas formas de regular los alimentos acumulados:

Ajustes dietéticos

Proporcione a los niños alimentos de fácil digestión, como gachas de arroz, fideos, huevos al vapor, etc. Evite darles a sus hijos demasiados alimentos grasosos, picantes, irritantes y ricos en fibra, como frijoles, verduras, etc. Al mismo tiempo, asegúrese de que el niño coma con regularidad y no permita que coma en exceso o tenga demasiada hambre.

♂? Aumentar la cantidad de ejercicio

El ejercicio adecuado puede favorecer la peristalsis intestinal y ayudar a digerir los alimentos. Se puede animar a los niños a participar en actividades al aire libre o a realizar ejercicio adecuado.

Establecer buenos hábitos de defecación

Educar a los niños para que desarrollen el hábito de defecar con regularidad y evitar aguantar o sentarse durante largos periodos de tiempo.

Acondicionamiento de la medicina tradicional china

Puedes considerar utilizar alguna medicina tradicional china para regular la acumulación de alimentos, como espino, cáscara de mandarina, atractylodes, etc. Pero asegúrese de consultar a su médico antes de utilizar la medicina tradicional china.

Preste atención al ajuste psicológico

Algunos niños acumularán comida debido a problemas emocionales. Preste atención al ajuste psicológico del niño para hacerlo feliz.