¿Qué causa la dismenorrea?
Causas de la dismenorrea 1. Los trastornos endocrinos son causas comunes de dismenorrea. Si aumenta la progesterona, aumenta la prostaglandina E2, provocando dismenorrea.
2. Isquemia uterina e hipoxia. Debido al frío en el útero u otras razones, el suministro de sangre en el útero es insuficiente y la sangre menstrual no fluye con fluidez, provocando dismenorrea. Esta es una causa común de cólicos menstruales.
3. Factores genéticos. Algunas mujeres nacen con una alta sensibilidad al dolor. ¿Se puede decir que la dismenorrea de algunas mujeres está relacionada con la dismenorrea de su madre? ¿La dismenorrea es hereditaria? .
4. El flujo sanguíneo deficiente también es una causa común de dismenorrea. Debido a la estenosis cervical, la displasia uterina y la posición anormal del útero, como una flexión extrema hacia atrás o hacia adelante del útero, la sangre menstrual puede verse afectada y causar dismenorrea.
5. Enfermedades del aparato reproductor. Algunas enfermedades ginecológicas pueden provocar dismenorrea, como la endometriosis, la enfermedad inflamatoria pélvica, la adenomiosis, los miomas uterinos, etc. Algunas mujeres no son candidatas para el DIU, sino mujeres a las que se les ha insertado un DIU. Estas son causas comunes de calambres menstruales.
Consejo para aliviar los cólicos menstruales 1. Frota tu vientre con las manos
Frota tus manos para calentarlas, y luego frótalas suavemente sobre la zona dolorida. Recuerda no hacer demasiada fuerza y frotar suavemente, de lo contrario agravará el dolor.
2. Caliéntate con una bolsa de agua caliente
Mucha gente tiene bolsas de agua caliente en casa. Puede llenar una bolsa de agua caliente con agua caliente y cubrirla sobre su abdomen, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas de la dismenorrea. Debido a que la dismenorrea es causada en gran medida por el resfriado uterino, esto es muy efectivo ~
3. Agua con azúcar moreno
Tome una cantidad adecuada de azúcar moreno, no muy poca, remójela en agua caliente. , y bébelo mientras esté caliente, no esperes a que se enfríe. El azúcar moreno puede reponer la sangre y aliviar los síntomas de la dismenorrea.
4. Analgésicos
Muchas mujeres tienen dismenorrea muy severa y los métodos comunes no pueden resolver los síntomas del dolor en absoluto, por lo que necesitas analgésicos que te ayuden en este momento, pero después de todo, los analgésicos tienen razón. Hay efectos secundarios en el cuerpo humano, por lo que es mejor comer menos ~
Alimentos que pueden aliviar los dolores menstruales 1. Frijoles adzuki
Los frijoles rojos también son ricos en hierro, que no solo nutre la sangre, sino que también elimina el edema y reduce los lípidos en sangre, todo lo cual puede aliviar la dismenorrea.
2. Carne de res
Cada gramo de carne de res contiene entre 1,6 y 5,7 mg de hierro. El hierro de la carne de res tiene una probabilidad de ser absorbido por el cuerpo humano de hasta 22,8. Es rico en proteínas, que también son alimentos muy buenos para nutrir la sangre.
3. Morera
Decoctar cantidades adecuadas de moras y miel en agua para extraer el jugo, cocinar a fuego lento hasta obtener una pasta, luego mezclar con miel, dos veces al día. , 10 a 15 g cada vez. Puede nutrir el yin y la sangre, y es adecuado para el encanecimiento prematuro del cabello, mareos, menstruación irregular y amenorrea en mujeres causadas por deficiencia de yin y deficiencia de sangre.
4. Dátiles rojos
La azufaifa es de sabor dulce y de naturaleza cálida, perteneciente al meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, y tiene efectos obvios sobre el qi menstrual y la debilidad de la sangre.
5.Azúcar moreno