Las ocho formas más efectivas de eliminar la humedad
1. Ajusta tu dieta: Consume más alimentos que ayuden a eliminar la humedad, como lentejas, ñame, semillas de coix, etc. No coma alimentos picantes, fríos y grasosos, evite el alcohol y evite las bebidas irritantes;
2. Tratamiento farmacológico: bajo la supervisión de un médico, utilice medicamentos para el tratamiento, como cápsulas de Jigucao, pastillas de Fenfenwulin, Cápsulas de Huangbai, gránulos de Gynostemma pentaphylla, etc.
3. Fisioterapia: bajo la guía de profesionales de la medicina china, se puede realizar fisioterapia como acupuntura, moxibustión y ventosas para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. p>1. Agua de semillas de Poria cocos y coix: Mezcle Poria cocos y semillas de coix y hierva agua 1-2 veces al día, lo que puede eliminar eficazmente la humedad.
2. Baño de lavanda: Tomar un baño en agua tibia con aceite esencial de lavanda puede descargar eficazmente la humedad del cuerpo y relajar el cuerpo y la mente.
3. Agua de jengibre y piloncillo: Corta el jengibre en rodajas, añade azúcar moreno al agua hirviendo y bébelo todos los días para quitar la humedad.
4. Té de Kapok: Es muy eficaz para personas con mucha humedad preparar té con agua hirviendo.
5. Sirope de frijoles rojos y cebada: mezcle frijoles rojos y cebada en agua hirviendo, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca, la mayor parte del cual se puede consumir a diario y puede eliminar eficazmente la humedad.
6. Crema de sandía: Triturar la crema de sandía y aplicarla en boca, cavidad nasal, conducto auditivo externo, etc. para reducir la hinchazón y eliminar la humedad.
7. Sopa de Atractylodes macrocephala y azufaifa: Ponga Atractylodes macrocephala, azufaifa y otros materiales medicinales en una olla para hervir la sopa, bébala una vez por la mañana y por la noche, lo que puede mejorar la situación de mucha humedad.
8. Huevos de ganso y huevos cocidos: Hervir huevos de ganso con agua, añadir los huevos y cocinarlos 1-2 huevos al día para eliminar el calor y la humedad.