Precauciones dietéticas y remedios para la artritis reumatoide
Precauciones dietéticas
El primer punto: limitar la ingesta de purinas. La purina es un componente del núcleo celular. Mientras los alimentos contengan células, contienen purinas y los alimentos de origen animal contienen más purinas. Por tanto, los pacientes reumatoides no deben comer despojos, médula ósea, mariscos, alimentos fermentados, frijoles, etc.
Segundo punto: Si quieres mantener tu peso ideal, debes adelgazar si tienes sobrepeso u obesidad. Pero la pérdida de peso debe ser gradual, de lo contrario puede conducir fácilmente a cetosis aguda o gota.
El tercer punto: los carbohidratos pueden promover la excreción de ácido úrico, por lo que los pacientes pueden comer arroz, bollos al vapor, pasta, etc., que son ricos en carbohidratos.
Punto 4: Nuestra ingesta de proteínas puede basarse en la proporción del peso corporal. Por 1 kg de peso corporal, necesitamos consumir entre 0,8 y 1 g de proteínas, principalmente leche y huevos. Si es carne magra, pollo, pato, etc. , se debe hervir y comer en sopa, evitar la carne guisada o estofada.
Quinto: Consumir menos alimentos con alto contenido en grasas, porque la grasa puede reducir la excreción de ácido úrico. Para los pacientes con gota e hiperlipidemia, la ingesta de grasas debe controlarse entre el 20% y el 25% del total de calorías.
Terapia dietética
1. Raíz (corteza) de espino: se pueden decoccionar o comer 40 g ~ 50 g de raíz (corteza) de espino, y también se puede comer el fruto del espino. Tiene el efecto de relajar los músculos y activar las colaterales. Es muy bueno para tratar la artritis reumatoide.
2. Aceitunas: Tomar 40g ~ 50g de raíces o pieles de aceituna frescas, lavarlas y decocerlas en agua, o comer los frutos de las aceitunas. Puede tratar enfermedades como la artritis reumatoide y el entumecimiento de manos y pies.
3. Azufaifa: Tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir la sangre, calmar los nervios y aliviar las propiedades medicinales. Se puede consumir como snack o guisado. Es muy adecuado para pacientes reumatoides con bazo y estómago débiles, fatiga, deficiencia sanguínea, confusión mental, ansiedad, etc.
4. Semillas de loto: de sabor dulce y astringente y de naturaleza neutra, pueden limpiar el corazón, nutrir la mente y nutrir los riñones. Según el "Compendio de Materia Médica", las semillas de loto tienen los efectos de "proteger el corazón y los riñones, consolidar la esencia y reponer el qi, fortalecer los músculos y los huesos, reponer las deficiencias y los daños, engrosar los intestinos y el estómago, beneficiando los oídos y los ojos". , y dispersando el frío y la humedad". Puede comer frutas secas frescas y peladas y esperar la papilla cocida en su corazón.
Ahora tenemos algunas molestias físicas u otras enfermedades, que pueden tratarse con alimentos. Debemos elegir diferentes enfermedades según nuestra condición física. Comer diferentes alimentos y absorber diferentes nutrientes tiene diferentes efectos en el cuerpo. Puede probar los remedios de tratamiento anteriores.