¿Cuál es la mejor posición para dormir para un hombre? Por qué

¿La posición para dormir causará "consecuencias adversas" a la función sexual? La respuesta es sí. Para los hombres, la mejor posición para dormir es acostarse boca arriba con las piernas separadas; dormir boca abajo y de costado puede tener efectos adversos en el sistema reproductivo masculino.

Hoy en día, a muchas personas les gusta dormir boca abajo, sintiendo que así pueden dormir profundamente. De hecho, esta postura no sólo comprimirá los órganos internos y provocará dificultad para respirar, sino que también comprimirá el escroto, el pene y otros sistemas reproductivos, afectando la circulación sanguínea. Además, esta postura no favorece la disipación del calor escrotal y tiene un impacto negativo en la producción de esperma.

Algunas personas dicen que dormir del lado derecho no comprime el corazón ni el escroto, por lo que debería ser una buena posición para dormir. Pero ignoraron una condición inesperada: la torsión testicular. Esta enfermedad es común en adolescentes con bajo peso de entre 12 y 18 años. En teoría, no es el testículo en sí el que está retorcido, sino un cordón espermático en forma de cuerda que está retorcido y anudado. Debido a que todos los vasos sanguíneos que suministran nutrientes y metabolitos a los testículos pasan a través de él, una vez que se anuda el cordón espermático, los testículos morirán de hambre y se volverán isquémicos y necróticos en más de 12 horas. La mayoría de los pacientes con torsión testicular desarrollan la enfermedad después de un ejercicio extenuante, pero algunos también la desarrollan mientras duermen de lado. Esto se debe a que al dormir, los testículos y el pene se aprietan entre las piernas y la presión sobre los órganos reproductivos es más evidente que al estar de pie. Además, algunas personas tienen una mala postura al dormir, sus piernas se tuercen y su cordón espermático se "frota" formando una bola, lo que las hace más propensas a sufrir accidentes.

En resumen, dormir boca arriba es, sin duda, la mejor posición para dormir. Al mismo tiempo, es mejor que los hombres abran las piernas de forma natural para darle al escroto y al pene suficiente espacio para moverse. Si un hombre es obeso y ronca cuando está acostado boca arriba, también podría inclinar ligeramente la cabeza hacia un lado cuando esté acostado boca arriba.