¿Cuál es mejor, los prebióticos o los probióticos?
Los prebióticos pueden promover el crecimiento y la reproducción de bacterias intestinales beneficiosas en el cuerpo, formar una ventaja competitiva microecológica, optimizar el equilibrio microecológico intestinal y así mejorar la inmunidad para mantener la salud del cuerpo. Al mismo tiempo, puede mejorar la microecología intestinal.
La autoestructura de los probióticos, como el peptidoglicano, el ácido lipoteicoico, etc., puede ejercer directamente un efecto de activación inmune como antígeno, o estimular el sistema inmunológico del huésped a través de activadores inmunes autocrinos, mejorando así la salud del animal. inmunidad Mejora la actividad de las células inmunes innatas y las células asesinas naturales, activa las células dendríticas, estimula al cuerpo para que produzca citoquinas y estimula las células B para que secreten anticuerpos. Los probióticos pueden estimular el tracto intestinal para producir globulina A secretora (SIgA) y proteger la salud física.
Datos ampliados
Por definición, los prebióticos deberían poder estimular el crecimiento de un número limitado de bacterias, cambiando así el equilibrio de la comunidad microbiana en el intestino grueso. El cultivo estático por lotes de bacterias humanas mostró que los fructooligosacáridos (FOS), galactooligosacáridos (GOS), xilooligosacáridos (XOS), isomaltooligosacáridos (IMO) y lactulosa pueden cambiar la flora bacteriana y aumentar los bífidus y/o lactobacilos, reduciendo Clostridium y Bacteroidetes. .
Los tres tipos de oligosacáridos que se pueden suministrar íntegramente en Europa son eficaces: los fructooligosacáridos (incluida la inulina), el trans-GOS y la lactulosa. Los efectos prebióticos de los fructooligosacáridos y la lactulosa han sido demostrados a nivel molecular en experimentos con humanos. La adición de fructooligosacáridos a galletas y otros alimentos, calculada en 8 g al día, también muestra una gran eficacia.
Enciclopedia Baidu-Probióticos
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