¿A qué deben prestar atención los pacientes con hipertensión durante la epidemia?

Cuida tu dieta. Reduzca la ingesta de sodio, reduzca gradualmente la ingesta de sal a no más de 5 gramos por persona por día y aumente la ingesta de potasio (puede comer algunos alimentos ricos en potasio, como plátanos y naranjas).

Controlar la presión arterial. En este momento tan especial es necesaria una monitorización continua de la presión arterial. Preste atención a medir la presión arterial con regularidad. Para la mayoría de los pacientes con presión arterial estable, no es necesario controlar la presión arterial todos los días, pero controlarla 1 o 2 días a la semana es suficiente.

Si no es grave, intenta acudir lo menos posible al hospital. La condición de hipertensión se puede dividir en niveles de gravedad. Aquellos con condición estable o pequeñas fluctuaciones de la presión arterial se pueden observar en casa. Para emergencias y subemergencias hipertensivas, es decir, presión arterial sistólica ≥ 180 mmHg y/o presión arterial diastólica ≥ 120 mmHg, se debe buscar tratamiento médico a tiempo incluso en períodos especiales para evitar consecuencias graves.

Tomar los medicamentos a tiempo. Es muy importante que los pacientes con presión arterial alta tomen sus medicamentos a tiempo durante este período. Nunca dejes de tomar medicamentos antihipertensivos debido a la epidemia. Si el medicamento está a punto de agotarse, intente comunicarse con el médico de familia de la comunidad para ver si puede conseguirlo en el hospital comunitario.

Presta atención al ejercicio. Durante el período de aislamiento domiciliario, sugiero que todos presten atención al ejercicio y no descuiden el ejercicio físico debido al aislamiento domiciliario. Aunque el espacio en casa es limitado, siempre y cuando quieras hacer ejercicio, definitivamente hay formas, como flexiones, yoga, abdominales, etc. En definitiva, no dejes de hacer ejercicio.