¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies con artemisa antes de acostarse?
La artemisa, también conocida como hoja de artemisa y artemisa, se puede ver en muchos lugares y también es una medicina herbaria muy utilizada en la medicina tradicional china. El uso de artemisa comenzó en el Período de Primavera y Otoño y en el Período de los Reinos Combatientes, y tiene una historia de más de 2.000 años. En la antigüedad se utilizaba a menudo para prevenir la peste y también para cocinar alimentos. ¿Existe un proverbio popular? Si comes moxa durante el Festival Qingming, ¿no habrá desastre? Se puede observar que las hojas de moxa tienen grandes efectos para el cuidado de la salud. Con la mejora de la calidad de vida, el concepto de preservación de la salud de las personas es cada vez más fuerte, y hay muchas formas de mantener la salud. La artemisa es una de ellas y es buscada por muchas personas.
Hay muchas formas de mantener la salud con hojas de artemisa, y remojar los pies es la más sencilla. Muchas personas tienen la costumbre de remojar los pies en agua caliente antes de acostarse para favorecer la circulación sanguínea y relajar el cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de remojar los pies en agua caliente antes de acostarse? ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies con hojas de artemisa?
01. Mejorar la inmunidad cuando las cuatro estaciones cambian cada año, el clima será cálido y frío. Muchas personas tienen baja inmunidad y son propensas a los resfriados. Remoja tus pies con hojas de artemisa durante unos 20 minutos antes de acostarte. Puede acelerar nuestra circulación sanguínea, eliminar el frío y la humedad, mejorar su metabolismo, promover la excreción de toxinas en su cuerpo, mejorando así su inmunidad. Mejora la inmunidad del cuerpo, bloquea la invasión de otros males del viento, reduce la aparición de enfermedades y desempeña un muy buen papel en el cuidado de la salud.
02. Mejorar la calidad del sueño. Hoy en día, muchas personas tienen problemas de insomnio, sueños excesivos, dificultad para conciliar el sueño, despertares en mitad de la noche y sueño inquieto. Esto tiene un gran impacto en nuestro trabajo y vida, afectando seriamente nuestra calidad de vida. Después de remojar sus pies con hojas de moxa durante un período de tiempo, encontrará que estos problemas han mejorado mucho y su cuerpo ha mejorado.
03. Alivia la dismenorrea. Muchas amigas tienen síntomas de dismenorrea, lo que las angustia mentalmente y, a veces, el dolor es insoportable. La dismenorrea suele ser causada por un resfriado uterino. La artemisa es un material medicinal cálido que puede calentar la menstruación y detener el sangrado, disipar el frío y aliviar el dolor. Por lo tanto, remojar los pies con hojas de artemisa puede promover la circulación del qi y la sangre, disipar bien el aire frío y aliviar el dolor causado por la menstruación.
04. Inhibe las células cancerosas. Según la investigación médica, las hojas de moxa tienen buenos efectos antitumorales, inhiben el crecimiento de las células cancerosas y también pueden aumentar la inmunidad y desempeñar un papel anticancerígeno. Aunque remojar los pies antes de acostarse tiene muchos beneficios, también hay muchas personas que no son aptas para remojar los pies con hojas de artemisa. Hay heridas en los pies, el pie de atleta está infectado por hongos y otros problemas. Remojar los pies con hojas de artemisa puede provocar una reinfección bacteriana, provocando mayores daños en las heridas de los pies, dificultando la recuperación. Las mujeres embarazadas también deben intentar no utilizar hojas de moxa para remojar los pies durante el embarazo para evitar daños innecesarios al feto. No es fácil remojar los pies durante demasiado tiempo. Es mejor controlarlo en 20 minutos y remojarlos dos veces por semana. No importa qué método de atención médica sea adecuado para su condición física, es el mejor.