Pan Pan Salud y estado físico
El peso constante es el equilibrio entre el total de calorías consumidas y el total de calorías consumidas en un día, y no está determinado únicamente por las calorías de un solo alimento.
A veces, sí.
Las rodajas de espino son una especie de snack. Consume aperitivos antes de las comidas y digiérelos después de las comidas, pero no importa cuánto comas, no te excedas.
Efectos nutricionales: Los comprimidos de espino contienen variedad de vitaminas, ácido tartárico, ácido cítrico, ácido maslínico, ácido málico, etc. , también contiene latón, lactonas, azúcar, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. La enzima lipolítica que contiene puede promover la digestión de alimentos grasos, promover la secreción de jugo gástrico y aumentar la función de las enzimas en el estómago. El espino tiene los efectos de digerir los alimentos, astringir la disentería, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Se utiliza principalmente para tratar la acumulación de alimentos, la opresión en el pecho, la hernia y la amenorrea causadas por la estasis sanguínea. El espino contiene ingredientes medicinales como triterpenos y latón, que tienen efectos obvios sobre la dilatación de los vasos sanguíneos, la reducción de la presión arterial, el fortalecimiento del miocardio, la antiarritmia y la regulación de los niveles de lípidos y colesterol en sangre.
El más apto es así: la mayoría de la gente puede comerlo. Está especialmente indicado para niños, mujeres embarazadas, personas mayores y personas con indigestiones. Las personas con resfriados, indigestión, pérdida de apetito, deficiencia de calcio en el cartílago de los niños y anemia por deficiencia de hierro pueden comer más tabletas de espino. 20~30 gramos cada vez.
Nota especial: la medicina tradicional china cree que el espino no es adecuado como tónico, y las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado. Las personas sanas también deberían comer más espino, especialmente los niños que se encuentran en periodo de sustitución de dientes. El consumo prolongado de espino, rodajas de espino y tortas de espino es perjudicial para el crecimiento de los dientes. Además, las rodajas de espino y la corteza de peonía contienen mucha azúcar. Si los niños comen demasiado, su nivel de azúcar en sangre se mantendrá alto y no sentirán hambre, lo que afectará su alimentación a largo plazo.