Cómo prevenir y tratar enfermedades en otoño

Resumen: La prevención es la clave del cuidado de la salud en otoño. El otoño tiene aire fresco y un clima agradable, lo que lo convierte en una buena estación para el cuidado de la salud. Sin embargo, debido a los cambios de temperatura, el otoño también es propenso a una serie de enfermedades. Una prevención inadecuada no sólo afectará su salud, sino que también creará peligros ocultos de reaparición de muchas enfermedades invernales. A continuación se muestran algunas formas de prevenir y tratar enfermedades comunes en otoño. Cómo prevenir enfermedades comunes en otoño, cómo prevenir y tratar las enfermedades otoñales

1. La faringitis crónica suele reaparecer.

La faringitis crónica es una enfermedad común. Según una encuesta del Ministerio de Sanidad, el 70% de los trabajadores administrativos padecen diferentes tipos de enfermedades profesionales, entre las que la faringitis crónica ocupa el primer lugar. El otoño es una estación de alta incidencia de faringitis crónica debido al tiempo soleado y al clima seco. Los principales síntomas incluyen malestar en la garganta, sensación de cuerpo extraño, sequedad y picazón en la garganta, etc. El tratamiento de la faringitis crónica requiere nutrir el yin, aclarar el calor y aclarar la garganta. Para el tratamiento farmacológico, puede elegir las píldoras Huangxi Qingnao y las tabletas Li Yanling. El té medicinal se puede mejorar remojando durante mucho tiempo madreselva, Ophiopogon japonicus, Pseudospermum barbadensis, regaliz y dendrobium en agua.

Además, los pacientes con faringitis crónica deben prestar especial atención a dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y evitar las comidas picantes. Hacer gárgaras con agua ligeramente salada por la mañana y por la noche puede mejorar el ambiente local de la garganta y desempeñar un papel muy bueno en la prevención de la recurrencia de la faringitis.

2. La sequedad otoñal y el estreñimiento causan muchos problemas.

La sequedad otoñal daña los pulmones, provoca estreñimiento fácilmente y trae muchos problemas al trabajo y la vida de las personas.

Para el estreñimiento, primero se debe prestar atención a los ajustes dietéticos. Coma más verduras, frutas y alimentos ricos en grasas para aliviar el estreñimiento, y coma menos alimentos picantes para prevenir los síntomas del estreñimiento. Además, beber más agua con miel también tiene un buen efecto para aliviar el estreñimiento. Al mismo tiempo, las personas con estreñimiento crónico pueden ajustar su microecología intestinal suplementando con probióticos.

3. El asma se enfrenta a un "otoño turbulento"

Los pacientes con bronquitis crónica y asma son los más sensibles al cambio climático y tienen poca adaptabilidad, lo que se manifiesta por ataques repetidos y un largo tiempo de curación; otoño La hierba está muerta y las hojas se caen, y hay muchos alérgenos en el aire que pueden provocar asma fácilmente.

Estos pacientes pueden elegir medicamentos patentados chinos, como las píldoras para la bronquitis, las píldoras Yangshenfei, las píldoras Renshenfei y las píldoras Chener. Según su físico. También pueden usar rodajas de Ganoderma lucidum, Ophiopogon japonicus, Luo Han Guo y otras aguas hervidas para hacer té, y usar albaricoques, almejas de Sichuan, peras, etc. para hacer guisos. La rana de madera china, que se puede utilizar a diario como medicina y alimento, es una muy buena opción. La rana de madera china tiene un sabor dulce, salado y suave, ingresa al meridiano de los pulmones y los riñones y tiene los efectos de nutrir los riñones, reponer la esencia, nutrir el yin y humedecer los pulmones.

4. El ictus y el infarto de miocardio requieren vigilancia.

Ser estimulado por el aire frío en otoño puede provocar fácilmente un espasmo de las arterias coronarias, una angina de pecho o un infarto de miocardio. Además, la vasoconstricción de la piel y el tejido subcutáneo puede provocar fácilmente una presión arterial inestable. Por tanto, se debe prestar especial atención a la prevención del ictus y del infarto de miocardio en otoño.

Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben prestar atención para evitar los resfriados en otoño y pueden complementar adecuadamente la vitamina C para prevenir los resfriados. Para evitar un derrame cerebral repentino y un infarto de miocardio, las píldoras Angong Niuhuang siempre deben guardarse en casa. Los tés medicinales se pueden seleccionar entre ginseng, ginseng americano, ginseng coreano, Panax notoginseng, azafrán, rodiola, brotes de ginseng, etc., según su constitución física.

5. No ignores la depresión y la tristeza del otoño

Después del otoño, el tiempo de luz se reduce relativamente, se suprime la secreción de adrenalina y las emociones de las personas son propensas a la depresión. y negatividad, es decir, "otoño triste" ". La depresión también puede afectar la calidad del sueño, provocar enfermedades gastrointestinales, etc., que no se pueden ignorar.

Se recomienda utilizar "Niuhuang Qingxin Pills" y otros medicamentos que nutren el qi, nutren la sangre, calman y alivian los nervios. Las mujeres menopáusicas deben prestar especial atención a la regulación emocional y al mantenimiento físico. Las rosas se pueden remojar en agua y beber con regularidad. Las rosas tienen un efecto significativo para calmar el hígado y aliviar la depresión.