Alimentos alcalinos y frutas
2. Los alimentos alcalinos fríos incluyen peras, nísperos, naranjas, mandarinas, mangos, Luo Han Guo y manzanas.
3. Los alimentos alcalinos neutros incluyen: uvas, espino, granada, papaya, longan (longan), nuez de betel, naranja, lichi, limón.
4. Los alimentos alcalinos calientes incluyen: melocotones y cerezas.
Datos ampliados:
Los alimentos ácidos no provocan que los fluidos corporales se vuelvan ácidos o ácidos. Sin embargo, esto no significa que la acidez de los alimentos no tenga efectos sobre la salud. Demasiados alimentos ácidos aumentan la "carga potencial de ácido en los riñones". Algunos estudios indican que esto puede afectar la presión arterial, la salud de los huesos y los riñones. Además, los alimentos alcalinos ayudan a alcalinizar la orina y a expulsar el ácido de los riñones. Si aumentan la excreción de ácido úrico, pueden ser beneficiosos para la gota. En resumen, los alimentos se dividen en ácidos y alcalinos. Tienen un ligero impacto en la salud, pero no lo suficiente como para provocar que los fluidos corporales se vuelvan ácidos y no tienen nada que ver con un cuerpo ácido.
People's Daily Online - Salud: Comer más alimentos alcalinos puede dar a luz a un niño.