Efectos y funciones de las semillas de loto crudas
Relación de contenidos de este artículo: 1. ¿Cuáles son las funciones y efectos de las semillas de loto? 2. ¿Cuáles son las funciones y efectos de las semillas de loto crudas y cómo comerlas? 3. ¿Se pueden comer crudas las semillas de loto frescas? 4. ¿Cuáles son las funciones y efectos de las semillas de loto frescas? Las semillas de loto son ricas en calcio, fósforo y potasio, que no sólo constituyen los componentes de los huesos y los dientes, sino que también promueven la coagulación de la sangre, activan ciertas enzimas, mantienen la conducción nerviosa, calman los nervios y mantienen los músculos.
Ven conmigo a verlo.
Introducción básica a las semillas de loto
Las semillas de loto, también conocidas como semillas de loto, arroz de loto y diuréticas, son las semillas maduras del loto, una planta herbácea acuática perenne de las ninfas. familia.
Nació en un pequeño loto. Debido a su cáscara dura, los antiguos las llamaban semillas de Echeveria.
Las semillas de loto son un subproducto del loto y una de las especialidades de China.
Lotus produce principalmente semillas de loto, llamadas loto morado. Hunan, Jiangxi, Fujian, Zhejiang y otras provincias de China son famosas zonas productoras de loto púrpura.
Cuando los frutos estén maduros en otoño e invierno, abrir el loto (loto) y sacar los frutos o retirar los frutos que se hayan caído al agua o hundidos en el barro;
Retirar la cáscara de la fruta y utilizar fresca o al sol.
O pelar la piel y el corazón (germen azul) de las semillas de loto, lo que se llama carne de semilla de loto.
Las semillas de loto reciben principalmente el nombre de su lugar de origen o apariencia, y se pueden dividir aproximadamente en Xianglian, Honglian, Anbaili, Lian Tongxin, Beilian, etc. Xianglian producida en Xiangtan y Anxiang, Hunan, Dabailian producida a lo largo del lago Poyang en Jiangxi, y Jianlian producida en Jianyang y Jianning, Fujian, son las tres semillas de loto más famosas de China y gozan de una gran reputación en el país y en el extranjero.
Las semillas de loto siempre son indispensables en los ricos banquetes de los tiempos antiguos y modernos, como el banquete imperial de Song Gaozong en "Wulin Gaiden" de la dinastía Song, el banquete imperial de Tianshi en "Viaje al Oeste". ", y el banquete de la mansión de Jia en "Un sueño de mansiones rojas". "Carne de semillas de loto" y "semillas de loto secas al vapor" y "sopa de semillas de loto" son el banquete final, y "no hay fiesta sin semillas de loto"
Las semillas de loto no sólo son un valioso alimento nutritivo, sino también una panacea.
En las recetas de la medicina china, las semillas de loto a menudo se denominan carne de semilla de loto y carne de semilla de loto fragante.
Los antiguos decían que comer semillas de loto puede rejuvenecer y conducir a la inmortalidad.
Esto no es creíble, pero existen muchos registros sobre su valor medicinal para nutrir la mente y calmarla, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y eliminar la fatiga.
Por ejemplo, hay buenos registros en "Shen Nong's Materia Medica", "Compendium of Materia Medica", "Compendium of Materia Medica" y "Compendium of Materia Medica".
Efectos y funciones de las semillas de loto
1. Anticancerígeno y anticancerígeno: las semillas de loto son buenas para reponer las deficiencias de los cinco órganos internos, beneficiando el qi y la sangre de los doce meridianos, haciendo que el qi y la sangre sean suaves y no podridos. El óxido de sol del corazón amarillo contenido en las semillas de loto tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer de nasofaringe, todos los cuales constituyen las funciones anticancerígenas, nutricionales y de cuidado de la salud de las semillas de loto. ;
2. Disminuye la presión arterial: los organismos amorfos contenidos en las semillas de loto Alkali N-9 tienen un efecto reductor de la presión arterial.
3. contenidas en las semillas de loto tienen importantes efectos cardiotónicos, mientras que la lianxinina tiene fuertes efectos anticalcio y antiarrítmicos.
4. para todas las edades. Es un complemento nutricional de uso común para pacientes con enfermedades crónicas, posparto o personas mayores con debilidad física. Los alcaloides de las semillas de loto inhiben el deseo sexual; Para los hombres jóvenes con muchos sueños y que a menudo sufren de emisiones nocturnas o emisiones nocturnas, tomar semillas de loto tiene un buen efecto para detener las emisiones nocturnas y prevenir las emisiones nocturnas.
Cómo comer semillas de loto
Té de corazón de loto para adelgazar
Método de elaboración:
Primero preparamos 3 gramos de loto seco Semillas y 1 gramo de té verde. Coloque los corazones de semillas de loto y las hojas de té en una taza de té, prepare aproximadamente media taza con agua hirviendo, luego cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos, preferiblemente después de una comida. El té de corazón de semilla de loto se puede preparar repetidamente hasta que cambie el color del corazón de semilla de loto.
Sopa de longan y semillas de loto
100 gramos de carne de longan, 200 gramos de semillas de loto frescas, 150 gramos de azúcar de roca, 50 gramos de azúcar blanca y la cantidad adecuada de almidón húmedo .
Lavar la carne de longan con agua fría (partir los grandes por la mitad), retirar y escurrir.
Pele la piel verde y la piel tierna de las semillas de loto frescas, saque los corazones de las semillas de loto, lávelos, póngalos en una olla con agua hirviendo y remójelos bien, sáquelos y viértalos en agua fría.
Ponemos en la olla 750 gramos de agua, añadimos el azúcar y el azúcar de roca, llevamos a ebullición y retiramos la espuma.
Ponga la carne de longan y las semillas de loto en la olla, espese uniformemente con almidón húmedo y coloque la olla en un tazón grande.
Esta sopa puede fortalecer el bazo, calmar los nervios y reponer el qi y la sangre.
Es adecuado para enfermedades causadas por deficiencia de sangre, palpitaciones, olvidos e insomnio, deficiencia de Qi y sangre, deficiencia de bazo, diarrea, edema y deficiencia de Qi y sangre de la mujer.
Sopa de semillas de loto y hongos blancos
200 gramos de semillas de loto, cantidad adecuada de hongo blanco, 250 gramos de azúcar y un poco de jugo de osmanto.
Pelar las semillas de loto, quitarles el corazón y blanquearlas en agua hirviendo.
Remoja el hongo blanco en agua tibia y córtalo en pequeños pétalos.
Coloca las semillas de loto en un bol, añade agua y cocínalas al vapor hasta obtener el jugo original.
Calentar la olla, agregar agua, azúcar y jugo de osmanthus. Después de hervir, agregar el hongo blanco para que esté ligeramente caliente y servirlo en un bol, verter las semillas de loto y verter el jugo de osmanthus.
Esta sopa puede nutrir los pulmones, fortalecer el bazo, nutrir el corazón y los riñones, y es eficaz para personas mayores y enfermas, insomnio, ensoñaciones, tos e inquietud.
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La eficacia y papel de las semillas de loto crudas y cómo comerlas:
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, entra en los meridianos del corazón, el bazo y los riñones, fortalece el bazo y alivia la diarrea, nutre; los riñones, astringe y purifica, nutre el corazón y calma la mente.
Se utiliza para la deficiencia del bazo, diarrea, espermatorrea, palpitaciones e insomnio.
Se utiliza principalmente para tratar la somnolencia nocturna, insomnio, olvidos, polidipsia, lumbalgia, pies blandos, sordera, espermatorrea, síndrome de estranguria, disentería crónica, carencia y diarrea, mujeres con metrorragia, flujo vaginal, Deficiencia estomacal y falta de voluntad para comer.
El núcleo de las semillas de loto crudas tiene un sabor amargo, pero tiene un importante efecto cardiotónico, puede dilatar los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. El corazón de semilla de loto también tiene un buen efecto para disipar el fuego del corazón, puede tratar llagas en los labios y la lengua y ayuda a dormir.
Los efectos de las semillas de loto crudas:
Las semillas de loto crudas contienen una gran cantidad de fósforo, que es un componente de los dientes y huesos. También es el componente principal de las proteínas nucleares. Varias enzimas y pueden ayudar al metabolismo del cuerpo humano a mantener el equilibrio ácido-base.
El potasio contenido en las semillas de loto crudas ocupa el primer lugar entre todos los alimentos animales y vegetales. El potasio desempeña un papel importante en el mantenimiento de la excitabilidad muscular, la regularidad de los latidos del corazón y diversos metabolismos.
Las semillas de loto crudas también son ricas en hierro. El hierro es uno de los componentes de la hemoglobina, la mioglobina y el citocromo, y tiene el efecto de tratar la anemia y aliviar la fatiga.
Las semillas de loto crudas tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente, tonificar los riñones y ser astringentes, tonificar la carencia y fortalecer los músculos, solidificar la esencia y reponer el qi. Son las mejores. Nutrición para la recuperación de pacientes con deficiencia de bazo y diarrea, palpitaciones, insomnio, espermatorrea y pérdida de apetito.
Las personas de mediana edad y mayores, especialmente los trabajadores mentales, suelen consumirlo para fortalecer el cerebro, mejorar la memoria, mejorar la eficiencia en el trabajo y prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
Es un tónico para personas de mediana edad y mayores para mantenerse en forma, prevenir enfermedades, resistir el envejecimiento y prolongar la vida.
El corazón de semilla de loto contiene una variedad de alcaloides y flavonoides, que pueden eliminar el calor y reducir la presión arterial.
Purificar el corazón y eliminar las pecas: Las semillas de loto pueden limpiar el corazón y eliminar las pecas, pero no se pueden freír durante mucho tiempo.
Cómo comer semillas de loto crudas:
La forma más perezosa de comer: papilla de semillas de loto crudas.
Utiliza 50 gramos de semillas de loto crudas y 100 gramos de japónica o arroz glutinoso.
Lavar las semillas de loto crudas y el arroz, ponerlos en una olla y cocinar hasta que las semillas de loto crudas estén completamente podridas.
La forma más habitual de comerlo: semillas de loto crudas con azúcar de roca.
Lava 50 gramos de semillas de loto crudas, déjalas en remojo para que se absorban, añade azúcar de roca, cocínalas al vapor, cocínalas a fuego lento y cómelas.
La forma más cool de comerlo: semillas de loto crudas y sopa de longan.
20 gramos de semillas de loto crudas, 20 gramos de carne de longan, 20 gramos de azucena y 20 gramos de azúcar de roca.
Lava las semillas de loto y los lirios crudos, ponlos en un bol grande con la carne de longan (quítale el corazón) y el azúcar de roca, añade una cantidad adecuada de agua, cocínalos bien al vapor y ya podrás comerlos. a ellos.
Conservar en el frigorífico y llevarlo contigo.
La forma más bonita de comer: papilla de dátil rojo y semillas de loto.
Ponga 30 gramos de semillas de loto crudas, 10 dátiles rojos y 60 gramos de japónica o arroz glutinoso en una olla para cocinar gachas. Agregue la cantidad adecuada de azúcar cuando coma para refrescarse y complementar el hierro.
La forma más segura de proteger al feto: sopa de yema de huevo y semillas de loto.
Lavar las semillas de loto crudas, añadir agua a hervir, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos, añadir un poco de azúcar de roca.
Pelar los huevos en un bol, quitar las yemas, añadir la sopa de semillas de loto cruda y llevar a ebullición.
Nutre la mente, elimina problemas, calma la mente y fortalece al feto.
El snack más saludable del verano: semillas de loto crudas y tortas de poria.
Carne cruda de semillas de loto, poria, azúcar, osmanto.
Primero muela la carne cruda de la semilla de loto y la Poria cocos hasta convertirla en polvo, agregue la cantidad adecuada de azúcar y osmanthus de aroma dulce, mezcle bien, agregue agua para mezclar bien y cocine al vapor hasta formar pasteles.
Uvas con semillas de loto
Ingredientes: 15g de semillas de loto blanco, 10g de azúcar.
Método de preparación: Hervir las semillas de loto crudas hasta que estén ocho maduras, luego poner el azúcar en una olla y hervir, agregar las semillas de loto crudas, mezclar bien y luego retirar de la olla, se puede frío o caliente.
Arroz crudo de los ocho tesoros con semillas de loto
Ingredientes: 250 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de semillas de loto crudas, 25 gramos de azúcar blanca, 5 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de osmanthus, pastel de naranja, melón de invierno confitado y seda roja.
Método de preparación: Primero lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla y agregar agua hirviendo hasta que florezcan los granos de arroz, luego enjuagarlo con agua limpia, ponerlo en un recipiente, agregar otros ingredientes de siete sabores. y cocine al vapor en una jaula durante aproximadamente una hora.
Las semillas de loto frescas se pueden consumir crudas. ¿Cuáles son los efectos de comer semillas de loto frescas crudas?
1. Despeja el corazón y calma los nervios
Las semillas de loto frescas son deliciosas y deliciosas cuando se comen crudas, y son muy adecuadas para su consumo en la temporada bochornosa. Las semillas de loto frescas tienen excelentes efectos refrescantes y aliviantes, nutren el corazón y el cerebro, limpian el corazón y calman los nervios, pero tenga cuidado de no comer demasiado para evitar molestias gastrointestinales.
2. Suplemento nutricional
Las semillas de loto frescas son ricas en nutrientes como proteínas, alcaloides, flavonoides y diversos minerales. Comer crudo favorece más la absorción de nutrientes, por lo que comer crudo puede complementar los nutrientes del cuerpo.
¿Qué precauciones se deben tomar al comer semillas de loto frescas crudas?
1. Presta atención al consumo.
El consumo adecuado de semillas de loto puede nutrir el corazón y calmar la mente, fortalecer el bazo y detener la diarrea, pero no se debe comer en exceso. Comer demasiadas semillas de loto puede provocar dolor abdominal, diarrea, malestar gastrointestinal y poner en peligro la salud gastrointestinal.
2. Presta atención a las combinaciones tabú.
Al utilizar semillas de loto frescas, presta atención a los tabúes para evitar molestias provocadas por un consumo inadecuado. Las semillas de loto no se pueden comer con peces ni tortugas, ya que no son buenas para la salud.
3. Las personas con tabúes deben prestar atención.
¿Las semillas de loto son aptas para comer crudas o cocidas?
Las semillas de loto son un alimento con alto valor nutricional. Las semillas de loto frescas se pueden comer cocidas o crudas. Tanto crudas como cocidas tienen excelentes efectos para el cuidado de la salud. Sin embargo, cabe señalar que, aunque las semillas de loto crudas son deliciosas, no es adecuado comerlas en exceso, ya que pueden provocar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor abdominal y diarrea, mientras que las semillas de loto cocidas son mucho más seguras. Todo el mundo puede utilizar semillas de loto para hacer gachas y sopas, que son deliciosas y nutritivas.
Mucha gente no sabe si es mejor comer las semillas de loto crudas o cocidas. De hecho, debes elegir según tu propio físico y preferencias gustativas. La mejor manera de comer semillas de loto es después de la curación.
Los beneficios de comer semillas de loto frescas crudas
Los beneficios de comer semillas de loto frescas crudas Las semillas de loto son un alimento común Las semillas de loto tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas. Para las personas, no sólo son un alimento delicioso, sino también un producto saludable. Compartamos los beneficios de comer semillas de loto frescas crudas.
El efecto de comer semillas de loto frescas crudas 1
Fortalece el bazo y el estómago
Las semillas de loto frescas son de naturaleza plana y de sabor dulce, y entran en el Meridianos del corazón, del bazo y del riñón. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, comer semillas de loto crudas no dañará el bazo y el estómago, pero también tiene cierto efecto nutritivo sobre el bazo y el estómago.
Nutre el corazón y calma los nervios
Las semillas de loto frescas entran en el meridiano del corazón, el bazo y el riñón, y tienen cierto efecto calmante en las personas impetuosas.
Comer semillas de loto frescas crudas hará que las personas se sientan tranquilas y se duerman fácilmente, por lo que comer semillas de loto frescas crudas tiene cierto efecto para nutrir y calmar la mente.
Fortalece la esencia y detiene la diarrea
Según la “Solución Medicinal Jade Rowan”: “Las semillas de loto tienen un sabor dulce y resbaladizo, lo cual es muy beneficioso para el bazo y el estómago, y su naturaleza astringente es más adecuada para la diarrea, la espermatorrea y la defecación". Tiene un muy buen efecto curativo en las personas que sufren de heces blandas.
“Por lo tanto, comer semillas de loto frescas crudas tiene un cierto efecto de estabilización de la esencia. y detener la diarrea.
Precauciones al comer semillas de loto frescas crudas.
1. Cabe señalar que al comer semillas de loto crudas, es mejor no comer el corazón de la semilla de loto, porque el corazón de la semilla de loto es amargo y afectará el sabor de la semilla de loto.
2. Las semillas de loto frescas tienen un efecto antidiarreico, por lo que no son aptas para personas con heces secas y estreñimiento.
3. Las mujeres embarazadas deben comer menos semillas de loto frescas, porque las semillas de loto tienen un cierto efecto activador de la sangre. Las mujeres embarazadas que comen semillas de loto pueden provocar un aborto espontáneo.
Generalmente, lo mejor para las mujeres embarazadas es comer semillas de loto durante el parto, lo cual es útil para el nacimiento del feto.
Beneficios de comer semillas de loto frescas crudas 2
Fortalece el bazo y frena la diarrea
Las semillas de loto tienen los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutriendo el riñones y esencia astringente, calmando el corazón y calmando la mente. Adecuado para deficiencia de bazo, diarrea, espermatorrea, malestar e insomnio.
Las semillas de loto tienen un efecto astringente y pueden usarse para tratar diarrea, indigestión, incontinencia, metrorragia, deficiencia renal, espermatorrea e inquietud por deficiencia del bazo.
Tomar semillas de loto y poria cocos juntas puede fortalecer el bazo, detener la diarrea, embellecer la piel y mejorar la inmunidad.
Fortalece el bazo y nutre los riñones
La papilla de semillas de loto es una dieta medicinal habitual en la vida diaria. Utiliza arroz japonica y semillas de loto como principales materias primas y tiene el efecto de fortalecer el bazo y los riñones. Adecuado para personas con deficiencia del bazo, anorexia, heces blandas, deficiencia renal y micción frecuente.
Las semillas de loto y las semillas de gordon tienen los efectos de fortalecer el bazo, calmar el corazón, fortalecer el bazo y tonificar los riñones. El consumo regular puede fortalecer el bazo y los riñones, aliviar el estrés y mejorar la inmunidad.
Aclarar el fuego y las preocupaciones
Las semillas de loto tienen el efecto de limpiar el corazón y eliminar el calor, y tienen un buen efecto sobre el fuego interno provocado por un fuego deficiente. Las semillas de loto también se pueden utilizar para tratar síntomas como el malestar, el insomnio y la sed provocados por el calor.
Las semillas de loto pueden nutrir la mente y calmarla, aclarar el fuego y eliminar problemas, y son especialmente adecuadas para personas con síntomas severos de calor interno en verano. Puedes comer semillas de loto remojadas en agua, lo que tiene un efecto más fuerte para limpiar el corazón y reducir el fuego.
Nutre los riñones y fortalece la esencia
Tanto las semillas de loto como las semillas de gorgona tienen el efecto de beneficiar los riñones y fortalecer la esencia, y el efecto es mejor cuando se toman juntas.
Mucha gente piensa que las semillas de loto son más adecuadas para el consumo de las mujeres. De hecho, para los hombres, comer semillas de loto tiene grandes beneficios. Puede vigorizar el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y consolidar la esencia, y es adecuado para tratar las emisiones nocturnas, la espermatorrea y la micción frecuente. Se utiliza junto con Raíz de Gorgona para nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
Nutre el corazón y calma los nervios
Las semillas de loto tienen el efecto de despejar la mente y calmar los nervios, y son adecuadas para el insomnio, las palpitaciones y el cansancio. Las semillas de loto tienen cierto efecto cardiotónico y principios activos como la liansinina pueden combatir las arritmias. Las personas que sufren de insomnio con frecuencia pueden tomar una cantidad adecuada de semillas de loto y Bai Jiefu, que son más eficaces para nutrir el corazón y calmar la mente.
Efectividad de comer semillas de loto crudas 3
Efectos y funciones de las semillas de loto frescas
1. Prevención del cáncer
Semillas de loto frescas no Solo tiene un sabor atractivo. También puede reponer las funciones de los cinco órganos internos, dragar el Qi y la sangre y prevenir el bloqueo del Qi y la sangre en el cuerpo humano.
Las semillas de loto frescas también son ricas en óxido de luteína y algunos oligoelementos selenio. Estas sustancias son sustancias anticancerígenas naturales que pueden evitar que los tejidos y células humanos se vuelvan cancerosos. El consumo regular puede prevenir eficazmente la aparición de cáncer.
2. Prevención de la presión arterial alta
Comer más semillas de loto frescas también puede prevenir la presión arterial alta, porque los alcaloides contenidos en las semillas de loto frescas son ingredientes antihipertensivos naturales y también pueden proteger la salud. Cuerpo humano. Sistema cardiovascular, promueve la circulación sanguínea y mejora la función cardíaca. Tiene un muy buen efecto preventivo sobre la trombosis y los accidentes cerebrovasculares que suelen ocurrir en personas de mediana edad y personas mayores.
3. Nutre el corazón y calma los nervios
La nefrina contenida en las semillas de loto frescas es un ingrediente farmacéutico natural que puede actuar directamente sobre el corazón humano. No solo puede mejorar el corazón. Función, pero también dilata los vasos sanguíneos alrededor del corazón y nutre el músculo cardíaco. El consumo regular puede nutrir y fortalecer significativamente el corazón. Además, algunos nutrientes de las semillas de loto frescas también pueden regular los nervios y mejorar la función de las neuronas. Calman los nervios y previenen el insomnio.
4. Detener los espermatozoides astringentes
Las semillas de loto frescas también son el alimento saludable más adecuado para los hombres. Pueden calentar y nutrir el yang del riñón, mejorar la función sexual masculina y promover la regeneración del esperma.
Cuando los hombres experimentan síntomas como deficiencia renal, espermatorrea o espermatorrea, comer más semillas de loto frescas puede aliviar o desaparecer los síntomas lo antes posible.
Además, las semillas de loto frescas son un buen tónico y tienen un buen efecto regulador sobre la debilidad del cuerpo humano y la debilidad post-enfermedad.
Beneficios de comer semillas de loto frescas crudas 4
Cómo comer mejor las semillas de loto frescas
1. Sopa de semillas de loto Tremella
Fresca. semillas de loto y Haga sopa con hongo blanco y bébalo juntos. Tiene un sabor particularmente bueno y tiene excelentes efectos para la salud. Si es necesario, limpie las semillas de loto frescas y retire el núcleo de loto del medio. Tremella también se debe remojar con anticipación, lavar y desmenuzar. Coloque el hongo Tremella en una olla, agregue azúcar de roca y deje hervir, luego agregue semillas de loto frescas. Veinte minutos después, la sopa de hongos Tremella y semillas de loto en la olla estará lista.
2. Gachas de semillas de loto
Las gachas de semillas de loto frescas saben mejor. Cuando lo uses para cocinar gachas, debes preparar 100 gramos de semillas de loto frescas y 100 gramos de arroz. Después de pelar las semillas de loto frescas, retire el núcleo verde del medio y luego sumérjalas en agua. Después de lavar el arroz, ponerlo en una olla con agua y hervir durante unos diez minutos. Pon las semillas de loto remojadas en la olla y cocínalas junto con el arroz. La papilla cocida en la olla queda suave y glutinosa, agrega una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto.
Cómo comer semillas de loto frescas
1. Las semillas de loto frescas son un tipo de alimento que se puede comer crudo directamente, pero las semillas de loto frescas que la gente ve estarán envueltas en loto. vainas. Antes de comer, debes abrir la flor de loto, quitar la cáscara de las semillas de loto y sacar la pulpa blanca del interior. No es comestible en este momento, pero se deben quitar las semillas de loto verdes del medio; de lo contrario, las semillas de loto frescas tendrán un sabor muy amargo y nada delicioso.
2. No deseche los núcleos de semillas de loto extraídos de semillas de loto frescas. Su valor nutricional y efectos medicinales son incluso mejores que los de las semillas de loto. Los corazones de semillas de loto que la gente saca se pueden secar y recolectar para hacer té de corazones de semillas de loto. Beber agua con regularidad puede eliminar el calor, prevenir diversos síntomas de calor interno y mejorar la calidad de las personas.
Con esto concluye la introducción a la eficacia y funciones de las semillas de loto crudas. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web. No olvide buscar más información sobre los beneficios y efectos de las semillas de loto crudas.