¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir los riñones, nutrir la esencia y resistir el envejecimiento?
¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir los riñones y la esencia y resistir el envejecimiento? Muchos hombres modernos tienen el problema de la insuficiencia renal o la insuficiencia renal. Los hombres con este problema tienen especial miedo al frío y tienen debilidad en las extremidades. A menudo tienen dolor de espalda y orinan por la noche. De hecho, la deficiencia renal tiene un gran impacto en el organismo. Podemos nutrir los riñones a través de suplementos dietéticos. Echemos un vistazo a qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir los riñones y resistir el envejecimiento.
¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir los riñones, reponer esencia y resistir el envejecimiento? 1 1. Sopa de riñón de tortuga.
La Decocción de Tortuga Bushen tiene los efectos de nutrir los riñones y la sangre, fortalecer el bazo y reponer la esencia, y es adecuada para hombres con deficiencia renal.
El método de preparación de la sopa tonificante de riñones de tortuga de caparazón blando es el siguiente:
El primer paso es preparar tortuga de caparazón blando y la cantidad adecuada de ñame, baya de goji, rehmannia glutinosa, ligustrum lucidum y otros condimentos.
El segundo paso es limpiar la tortuga, luego remojarla en agua caliente un rato y retirar la membrana.
Paso 3: Picar la tortuga de caparazón blando en trozos, escaldarla en agua hirviendo, recogerla y reservar.
El cuarto paso es agregar trozos de tortuga de caparazón blando, baya de goji y otros materiales medicinales, cebollas verdes y jengibre, vino de cocina, sal, etc. Ponlo en la olla, cocina a fuego lento hasta que esté cocido y luego vierte un poco de manteca de cerdo encima.
2. Sopa de pollo guisada con pepino de mar
La sopa de pollo guisada con pepino de mar tiene el efecto de tonificar los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia.
El método específico es el siguiente:
El primer paso es preparar un trozo de pollo de bambú y una cantidad adecuada de pepino de mar, dátiles rojos, baya de goji y rodajas de jengibre.
El segundo paso es limpiar las tiras de pollo de bambú y picarlas en trozos pequeños para su posterior uso.
Paso 3: Coloque los trozos de pollo remojados y cortados, las rodajas de jengibre, los dátiles rojos, las bayas de goji y los pepinos de mar en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.
1. Carne de codorniz: La carne y los huevos de codorniz son ricos en aminoácidos y sales inorgánicas que necesita el cuerpo humano y que pueden fortalecer la cintura y las rodillas. Los hombres pueden consumirlo regularmente no sólo para aumentar su energía sino también su deseo sexual.
2. Ostra: La ostra es un tipo de marisco rico en oligoelementos. Es de naturaleza fría y tiene las funciones de nutrir el yin, reponer el yang, nutrir los riñones y tener esencia astringente. Funciona bien para personas con sudores nocturnos o palpitaciones.
3. Hairtail: Hairtail tiene muchas espinas en su cuerpo, pero de hecho, Hairtail tiene el efecto afrodisíaco y espermatogénesis, es muy eficaz para los riñones y puede aliviar síntomas como la piel seca y la insuficiencia. qi y sangre.
4. Puerros: Los puerros son el mejor alimento afrodisíaco en nuestra boca. Pueden calentar el cuerpo, reducir el qi y aumentar la energía. Tiene un efecto muy bueno sobre la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz, por eso generalmente lo llamamos afrodisíaco y algunas personas lo llaman Viagra vegetal.
5. Tofu: El tofu pequeño tiene el efecto de nutrir los fluidos corporales e hidratar la sequedad, y es una mano nutritiva para nutrir el yin y la sangre. Es más adecuado para pacientes débiles y que orinan con frecuencia.
6. Carne de paloma: La paloma también es llamada "Fénix Blanco". La carne de paloma y los huevos de paloma son ricos en nutrientes como condroitina, hierro y zinc. Comer carne de paloma, huevos de paloma y sopa de bayas de goji juntos puede hacer que el pene tenga una erección más poderosa.
7. Camarones: Comer camarones puede nutrir los riñones, especialmente camarones vivos de agua dulce, que tienen los efectos afrodisíacos y nutritivos de esperma más fuertes.
8. La carne de locha contiene proteínas, calcio, hierro y niacina. Si los hombres beben sopa de lochas con regularidad, no solo nutrirán y fortalecerán el cuerpo, sino que también mejorarán la función sexual.
¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir los riñones, nutrir la esencia y resistir el envejecimiento 2 1. Sopa de pollo con huesos negros y pepino de mar?
Eficacia: el pollo sedoso tiene un alto valor nutricional y es rico en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y reponer la esencia.
El pepino de mar es el primero de los ocho tesoros que hay en el mar y se le conoce como la gasolinera del hombre. Rica en arginina, tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y la sangre. Esta sopa es adecuada para la debilidad física, dolores y debilidad de cintura y rodillas, insomnio y sudores nocturnos provocados por deficiencia renal.
Ingredientes: 1 Pollo Sedoso, 1 Pepino de Mar, una pequeña cantidad de baya de goji, dátiles rojos y carne de longan.
Preparación: Remojar el pepino de mar con anticipación; lavar el pollo de hueso negro, cortarlo en trozos grandes, blanquearlo y reservar, lavar los dátiles rojos y el longan, remojarlos en agua tibia y reservar; Ponga todos los ingredientes en la olla juntos, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. Finalmente agregue la cantidad adecuada de sal al gusto.
2. Decocción de Shouwu Laoya
Eficacia: Según el "Compendio de Materia Médica", la carne de pato nutre la médula ósea, favorece el crecimiento muscular, favorece el líquido y la sangre, nutre los cinco órganos internos. órganos y alivia principalmente la fatiga;
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Ganoderma lucidum tiene un sabor dulce, nutre y fortalece el cuerpo, ayuda a la digestión y puede curar la fatiga, el insomnio y la indigestión. Polygonum multiflorum es de naturaleza cálida, amarga, dulce y astringente. Puede nutrir el cabello, nutrir el hígado y los riñones, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Esta sopa puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y aliviar el asma, y es adecuada para personas con deficiencia de yin y personas débiles.
Ingredientes: 1 Laoya, 1 Ganoderma lucidum, 1 Polygonum multiflorum, 2 rodajas de piel de mandarina.
Elaboración: Limpiar el pato viejo, escaldarlo en agua hirviendo y reservar. Lavar el Ganoderma lucidum, Polygonum multiflorum y la cáscara de mandarina. Pon todos los ingredientes juntos en la olla y cocina a fuego medio durante unas 2 horas, sazonando con un poco de sal antes de apagar el fuego.
3. Eucommia ulmoides y sopa de pichón
Eficacia: Eucommia ulmoides. , Astragalus membranaceus y Codonopsis pilosula ingresan al meridiano del riñón y tienen el efecto de nutrir el riñón y reponer el qi. Las palomas son ricas en proteínas y su contenido de aminoácidos es fácil de digerir y absorber. Puede reponer la fatiga, fortalecer los músculos y huesos y aumentar la energía. Es un alimento nutritivo para que los hombres recuperen su fuerza física y mejoren su físico. Esta sopa puede nutrir los riñones, fortalecer los músculos y huesos y es una buena opción para los amigos varones.
Ingredientes: 1 pichón, 20g Eucommia ulmoides, 20g Astrágalo, 20g Codonopsis pilosula, 2 rodajas de jengibre.
Elaboración: Limpiar el pichón y escaldarlo en agua hirviendo. Lavar la Eucommia ulmoides. , reservar el astrágalo, el dangshen y el jengibre. Pichón libre, Eucommia ulmoides. Se ponen en la olla astrágalo, Codonopsis pilosula y jengibre, se agrega una cantidad adecuada de agua, se lleva a ebullición a fuego alto, luego se cocina a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y se agrega un poco de sal al gusto.
4. Sopa de Carne de Perro Cuscuta
Eficacia: La carne de perro es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Pertenece al meridiano del bazo y del riñón y tiene los efectos de nutrir los riñones y. Fortalecer el yang, fortalecer los músculos y nutrir los vasos sanguíneos. Se utiliza para el dolor frío en la cintura y las rodillas y para la micción prolongada causada por la deficiencia de yang del riñón. Cuscuta tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, fortalecer el feto y detener la diarrea; la sopa para perros Cuscuta tiene un efecto afrodisíaco muy fuerte y es muy adecuada para hombres débiles.
Ingredientes: 500 gramos de carne de perro, 35 gramos de acónito cocido, 35 gramos de cuscuta y la cantidad adecuada de jengibre.
Elaboración: Lavar la carne de perro, escaldar toda la pieza con agua hirviendo, dejar enfriar, cortar en dados, sofreírla en una sartén con rodajas de jengibre, añadir el vino de cocción, recoger y reservar. . Lave las semillas de acónito y las semillas de cuscuta cocidas, póngalas en una bolsa de gasa limpia, póngalas en la olla junto con la carne de perro, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 3 horas y sazonar con un poco de sal.
5. Sopa de manitas de cerdo Chuanxiu
Eficacia: Sichuan Achyranthes tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y favorecer la menstruación, disipar el viento y la deshumidificación, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer músculos y huesos, Papel de dragado de articulaciones, diuresis y tratamiento de estranguria. Las manitas de cerdo son de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y tienen la función de tonificar la deficiencia, nutrir la esencia de los riñones y fortalecer la cintura y las rodillas. Sichuan Achyranthes y manitas de cerdo se guisan juntos, lo que tiene efectos obvios en el fortalecimiento de los riñones y el cuerpo.
Ingredientes: 15g de Achyranthes bidentata de Sichuan, 2 manitas de cerdo, cantidad adecuada de vino de arroz.
Método: Lavar las manitas de cerdo, cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en la olla junto con los achyranthes, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar una cantidad adecuada de vino de arroz después de que hierva el agua, Guisar hasta que las manitas de cerdo estén cocidas y podridas, sacar los achyranthes, sazonar el resto de la sopa con un poco de sal y servir.
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6. Sopa de riñones de cerdo Eucommia.
Eficacia: el lomo de cerdo puede nutrir la esencia de los riñones y Ayuda a tratar el dolor lumbar, que es beneficioso para la salud ósea y la capacidad de mantenimiento de los hombres de mediana edad. Eucommia ulmoides. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y huesos y relajar la cintura y las rodillas. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuada para hombres que suelen quedarse despiertos hasta tarde, sufren de dolor de espalda y están físicamente débiles.
Ingredientes: 25 gramos de Eucommia ulmoides. , unas nueces, 1 lomo de cerdo.
Preparación: Lavar el lomo de cerdo y cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en la olla con Eucommia ulmoides, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir, añadir nueces crudas, cocinar a fuego lento con un poco de sal a fuego lento. calentar durante 1 hora para sazonar.
7. Decocción de Cordero Guiyuan
Eficacia: Hu Aishan tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y los riñones, fortalecer los riñones y reponer la esencia, y beneficiar al corazón. y calmar la mente; Sangji puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos;
Las semillas de Cuscuta tienen los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista; Con cordero que nutre la esencia y la sangre, alivia la fatiga, calienta el bazo, nutre los riñones y fortalece el yang, esta sopa puede mejorar la inmunidad masculina y nutrir el yang del riñón.
Ingredientes: 50 gramos de ñame, 20 gramos de Cistanche deserticola, 15 gramos de langosta, 10 gramos de cuscuta, 500 gramos de magro de cordero, cantidad adecuada de cebolla y jengibre.
Preparación: lavar el cordero y cortarlo en trozos pequeños, escurrir la sangre y reservar; lavar el ñame y cortarlo en trozos; poner la cistanche deserticola, las semillas de langosta y la cuscuta en una bolsa de gasa y atar; con fuerza. Ponga el cordero, el ñame, el jengibre, la cebolla verde y la medicina china envasada en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento hasta que el cordero esté cocido y sazone con un poco de sal.
¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir los riñones y la esencia y resistir el envejecimiento?
Eficacia: el valor nutricional del pollo sedoso es mucho mayor que el del pollo común y se lo considera un pájaro raro en la terapia dietética. Contiene 10 tipos de aminoácidos, alto contenido en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Tiene las funciones de cuidado de la salud de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y reponer la esencia.
Recordatorio: aunque el pollo sedoso es rico en nutrientes, comer más puede producir líquido, ayudar al fuego, generar calor y disipar el viento. Por lo tanto, las personas gordas o que padecen enfermedades graves de la piel deben comer menos o evitarlo. comer. No se debe comer cuando se padecen enfermedades externas.
Ingredientes: pollo con huesos negros, láminas de Magnolia officinalis, baya de goji, dátiles rojos, carne de longan, láminas de jengibre.
Condimentos: vino de arroz, sal, pimienta blanca, sopa clara.
Ejercicio:
1. Arrancar las plumas del pollo de hueso negro, cortar las puntas de las garras, lavar, picar en trozos grandes, escaldar y dejar enfriar.
2. Lavar y cortar las flores de magnolia en rodajas en forma de peine. Lavar los dátiles rojos y el longan, remojarlos en agua tibia y reservar.
3. Vierta una cantidad adecuada de sopa clara en una cazuela, agregue el pollo con huesos negros, la carne de longan, las rodajas de corteza de magnolia, la baya de goji, los dátiles rojos, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, cocine a fuego lento durante 2 minutos. horas, y finalmente añadir la cantidad adecuada de sal y pimienta rosa.
Estaciones adecuadas: cuatro estaciones
2. Ganoderma lucidum, dátiles rojos y sopa de pato viejo
Eficacia: esta sopa puede nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. y aliviar el asma, y es adecuado para personas con deficiencia de yin Débil. Ganoderma lucidum es de naturaleza neutra, de sabor dulce, nutritivo y fuerte, ayuda a la digestión y puede curar la fatiga, el insomnio y la indigestión.
Ingredientes: Laoya, Ganoderma lucidum, dátiles confitados, jengibre añejo y piel de mandarina.
Condimento: sal
Práctica:
Matar el pato viejo, escaldarlo en agua hirviendo y reservar. Lavar el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina y la azufaifa, lavar y cortar el jengibre en rodajas y reservar. Ponga el pato viejo, el Ganoderma lucidum, la cáscara de mandarina, los dátiles confitados y el jengibre en una olla con agua hirviendo, cocine a fuego medio durante aproximadamente 2 horas y agregue sal al gusto.
Estaciones adecuadas: Cuatro estaciones
3. Sopa de Duzhong Codonopsis y Paloma
Eficacia: Esta sopa nutre los riñones, fortalece el yang y fortalece los músculos y huesos. Duwenzhong y Xingan pueden fortalecer el cuerpo, nutrir el hígado y los riñones, aliviar el dolor y prevenir el aborto espontáneo, y son eficaces para tratar la fatiga, los calambres en piernas y pies, el aborto espontáneo y la presión arterial alta.
Ingredientes: Pichón, Eucommia ulmoides, astrágalo, Codonopsis pilosula, jengibre.
Condimento: sal
Ejercicio:
1. Se sacrifican las palomas, se limpian y se cuecen en agua hirviendo.
2. Lavar la eucommia, el astrágalo y el dangshen; lavar y cortar el jengibre para su uso posterior.
3. Ponga el pichón, la eucommia, el astrágalo, el dangshen y el jengibre en una olla con agua hirviendo, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y agregue sal al gusto. .
Estaciones adecuadas: cuatro estaciones
4. Sopa de Cistanche deserticola y cordero parásito
Materiales:
15g de Cistanche deserticola, 15g de langosta, 500 g de cordero, 2 g de sal.
Práctica:
Cortar el cordero en trozos pequeños, escaldarlo en agua hirviendo, recogerlo, ponerlo en la olla con la Cistanche deserticola y la langosta, añadir 1800 ml de agua y llevar a fuego alto Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 50 minutos, sazonar con sal antes de sacar.
Eficacia:
Tiene un buen efecto de reponer el yang y el qi, pero no es adecuado beber té después de comer cordero, de lo contrario provocará estreñimiento.
5. Manitas de cerdo guisadas de Sichuan Achyranthes
Eficacia: Sichuan Achyranthes tiene las funciones de activar la circulación sanguínea y promover la menstruación, disipar el viento y la deshumidificación, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos. , dragado de articulaciones y diuresis. El efecto de la ducha. Las manitas de cerdo son de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y tienen la función de tonificar la deficiencia, nutrir la esencia de los riñones y fortalecer la cintura y las rodillas. Sichuan Achyranthes y manitas de cerdo se guisan juntos, y el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo es más obvio.
Ingredientes: Achyranthes de Sichuan, manitas de cerdo, vino de arroz.
Condimentos: sal, glutamato monosódico, pimienta.
Práctica:
Afeitar las manitas del cerdo y quitarles el pelo. Cortar ambos lados, cortar en trozos pequeños, ponerlo en una cacerola grande con la rodilla de buey, añadir 500 ml de agua, cocinar a fuego lento en el agua hasta que las manitas de cerdo estén cocidas y tiernas, sacar la rodilla de buey y comerse el resto. manitas de cerdo con la sopa.
Temporada adecuada: cuatro estaciones
6. Lomo de cerdo guisado con nueces y eucommia.
Eficacia: El lomo de cerdo puede nutrir la esencia de los riñones, tratar el dolor lumbar y es beneficioso para los huesos de los hombres de mediana edad. Capacidades de mantenimiento y atención de la salud. Eucommia ulmoides. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y huesos, prevenir abortos espontáneos, relajar la cintura y las rodillas y reducir los lípidos en sangre. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuada para personas con dolor de espalda, debilidad de las extremidades y ojos oscuros después de quedarse despierto hasta tarde.
Ingredientes: nueces, solomillo de cerdo, Eucommia ulmoides.
Condimento: sal
Temporada adecuada: cuatro estaciones
Práctica:
Guisar unas nueces y 25g de Eucommia ulmoides. , 1 riñón de cerdo y cantidad adecuada de agua durante 1 hora.
Estaciones adecuadas: Cuatro estaciones
7. Eucommia ulmoides, sopa de castañas y muslos de pollo
Eficacia: Eucommia ulmoides puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y previenen el aborto espontáneo; las castañas pueden nutrir los riñones, activar la circulación sanguínea y beneficiar que el qi engrose el estómago, y el pollo calienta el cuerpo y repone el qi. Esta sopa es un plato delicioso que nutre los riñones y fortalece el organismo.
Apto para la temporada; cuatro estaciones; todo el año
Ingredientes: muslos de pollo, castañas, eucommia, baya de goji.
Condimentos: sal refinada, caldo, vino de arroz.
Ejercicio:
1. Picar las piernas de pollo en trozos pequeños, blanquearlas en una olla con agua hirviendo, retirarlas y lavarlas con la eucommia y la baya de goji; y lavarlos.
2. Ponga los muslos de pollo, la Eucommia ulmoides, las castañas y las bayas de goji en una cacerola, luego vierta el vino de arroz, selle la sopa, póngala en una olla a vapor y cocine al vapor durante aproximadamente 1 hora, luego tómela. Saque y agregue sal refinada al gusto.
Adecuado para la temporada; cuatro estaciones durante todo el año