¿Qué órganos del cuerpo de un hombre son propensos a enfermarse? ¿Cómo se cuidan los hombres en invierno?
1. Órganos propensos a enfermedades en el hombre
1. Pulmones
Función: Los pulmones se encuentran en el pecho, uno a la izquierda y otro a la izquierda. bien. La función principal de los pulmones es intercambiar gases, transportar oxígeno del aire a la sangre venosa y eliminar el dióxido de carbono de la sangre venosa. Además de esta función, los pulmones también participan en el metabolismo, filtrando y almacenando la sangre.
Enfermedad: Cáncer de pulmón
Comentarios: La incidencia del cáncer de pulmón ha aumentado significativamente en los últimos 50 años, ocupando el primer lugar entre los tumores malignos masculinos. Los primeros síntomas del cáncer de pulmón incluyen tos persistente, dolor en el pecho, hemoptisis, fatiga, etc. Puede confundirse fácilmente con el resfriado común. Especialmente los fumadores prolongados o los fumadores pasivos, que a menudo trabajan demasiado y están desnutridos, deben buscar tratamiento médico a tiempo si presentan los síntomas anteriores.
Los hombres deben detectar a tiempo los primeros síntomas del cáncer de pulmón. Por la presente, el editor recuerda a los hombres que los hombres con antecedentes de tabaquismo deben dejar de fumar lo antes posible.
2. Vejiga
Función: La vejiga es un órgano de almacenamiento de orina. Hay un esfínter en la unión de la vejiga y la uretra que controla el paso de la orina.
Enfermedades: Cistitis, cálculos en la vejiga, cáncer de vejiga
Comentarios: Los tumores de vejiga son los tumores más comunes del sistema urinario. En países extranjeros, entre los tumores del sistema genitourinario masculino, la incidencia de tumores de vejiga ocupa el segundo lugar después del cáncer de próstata y ocupa el primer lugar en China. La tasa de incidencia en los hombres es aproximadamente de 3 a 4 veces mayor que la de las mujeres, y la mayoría de ellos tienen entre 50 y 70 años. Los factores predisponentes siguen relacionados con la exposición a contaminantes industriales y el tabaquismo.
Hoy en día, la incidencia de cáncer en los hombres es mucho mayor que en las mujeres. Una dieta inadecuada y el tabaquismo en los hombres afectarán su salud.
3. Riñón
Función: El riñón es un importante órgano excretor del cuerpo humano.
Enfermedad: Enfermedad renal crónica
Comentario: La incidencia de enfermedad renal crónica entre los adultos en mi país llega al 10,8%. La hipertensión, la diabetes, las infecciones, la aterosclerosis, las anomalías inmunitarias y el envejecimiento pueden contribuir a la enfermedad renal crónica. Los primeros síntomas clínicos de la enfermedad renal crónica a menudo no son evidentes. Las encuestas epidemiológicas muestran que la tasa de concienciación pública sobre la enfermedad renal crónica es sólo del 10% y que el 30% de los pacientes padecen insuficiencia renal crónica cuando buscan tratamiento médico por primera vez. Por tanto, el diagnóstico precoz y el tratamiento precoz son muy importantes.
4. Función del Hígado:
Función: El hígado es un órgano con funciones metabólicas en el cuerpo y desempeña las funciones de desintoxicación, almacenamiento de glucógeno y síntesis de proteínas secretoras.
Enfermedades: hígado graso, hepatitis, cáncer de hígado.
Comentario: El hígado es un órgano frágil, y si no se protege bien provocará enfermedades. La mayoría de las enfermedades hepáticas se pueden curar, pero algunas persisten y se convierten en hepatitis crónica. El cáncer de hígado es un tumor maligno del hígado. Es una enfermedad común y frecuente en las enfermedades quirúrgicas y es muy difícil de tratar. Por lo tanto, se necesita una detección temprana, un diagnóstico temprano y un tratamiento temprano.
5. Páncreas
Función: El páncreas “vive en reclusión” en el retroperitoneo. Las enzimas digestivas secretadas por el páncreas desempeñan un papel protagonista en la digestión de los alimentos, especialmente en el intestino. digestión de grasas.
Enfermedades: Pancreatitis, cáncer de páncreas
Comentarios: Las principales causas de la pancreatitis incluyen alcoholismo, traumatismos, enfermedades de las vías biliares, etc. La causa del cáncer de páncreas no está muy clara, pero está relacionada principalmente con carcinógenos ambientales, pancreatitis crónica y cálculos biliares crónicos. Si hay un problema con el páncreas, se realizará una colangiopancreatografía. Los pacientes con colelitiasis deben someterse a cirugía lo antes posible.
2. ¿Cómo se cuidan los hombres en invierno?
1. No te reprimas cuando estés cansado.
Cuando te sientes cansado, es una respuesta normal del cuerpo para recuperar la fuerza física y la energía. También es una señal de control automático y alerta del cuerpo humano. Si continúa soportándolo, se producirán síntomas como debilidad general, dolores musculares, mareos, lentitud para pensar, apatía, palpitaciones, taquicardia y dificultad para respirar. La falta de sueño prolongada puede causar daño cerebral y sobrecargar el metabolismo de las células de los tejidos del cuerpo, promoviendo el envejecimiento prematuro. Si se siente mareado o con sueño por la noche, no espere y no beba té, café, cigarrillos, etc. fuertes. Estimularse y refrescarse para evitar provocar neurastenia, hipertensión y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. No comer bien
La sed es una señal de que al cuerpo le falta agua, lo que indica que las células del cuerpo están deshidratadas.
Algunas personas de mediana edad no pueden ni siquiera beber un sorbo de agua durante mucho tiempo debido al trabajo intenso, los estudios estresantes o los negocios difíciles. Es incluso más común saltarse el desayuno. Si se le permite desarrollarse, provocará insuficiencia de agua y nutrición, inducirá trombosis cerebral y urolitiasis y afectará la salud.
Come inmediatamente cuando tengas hambre y no demores en comer, de lo contrario provocarás contracciones espasmódicas gastrointestinales, dolor abdominal, diarrea e hipoglucemia. Comer irregularmente, comer en exceso por hambre o comer en exceso por hambre son las causas fundamentales de las úlceras gástricas, gastritis, indigestión y otras enfermedades.
3. Prevención de enfermedades y apoyo difícil
Las funciones fisiológicas del cerebro, el corazón, el hígado, los riñones y otros órganos importantes de las personas de mediana edad están disminuyendo inconscientemente. Muchas personas de mediana edad suelen sentir fatiga, mareos, debilidad, opresión en el pecho, dolor en las articulaciones, palpitaciones del corazón, dolor de estómago, insomnio, dificultad para respirar, pérdida de apetito, etc. Estos pueden ser signos tempranos o signos de enfermedad. Si lo deja solo, o simplemente busca algunos medicamentos "sintomáticos" para tomar mientras está enfermo, o trabaja mientras está enfermo, retrasará la oportunidad y provocará una enfermedad grave. Si está enfermo, debe ir al hospital para recibir tratamiento lo antes posible. Esto ayudará a que su cuerpo se recupere lo más rápido posible.
4. No te reprimas al ir al baño.
Normalmente no puedo contenerme cuando quiero ir al baño. Es difícil retener las heces. Si no se excreta a tiempo, los intestinos absorberán agua repetidamente, lo que dificultará la excreción de las heces. Las toxinas de las heces se acumulan en el cuerpo durante mucho tiempo y las sustancias nocivas son absorbidas por los intestinos, lo que puede provocar síntomas como apatía, mareos y pérdida de apetito. Si esto sucede con frecuencia, puede provocar estreñimiento habitual, hemorroides, fisura anal, prolapso anal y también puede inducir cáncer de recto o cáncer de colon.
La retención de orina no sólo puede provocar un dolor insoportable en la parte inferior del abdomen, sino que también puede provocar infecciones del tracto urinario y pielonefritis. La tinción lenta y repetida a largo plazo también puede causar daño a la función renal e incluso uremia. El reflujo de orina hacia la próstata puede provocar prostatitis, micción frecuente, incontinencia urinaria, dolor y malestar en la parte baja del abdomen, perineo o cintura, afectando la calidad de vida. Un informe de investigación realizado por científicos estadounidenses señaló que las personas que tienen el hábito de retener la orina tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga que la persona promedio. Entonces, ¿necesitamos desarrollar evacuaciones intestinales regulares?
3. ¿Cómo aliviar el dolor de espalda?
1. Cuando esté sentado en una silla, trate de sentarse en la parte inferior de la silla con las nalgas para que el coxis y la cintura puedan quedar apoyados. No te sientes simplemente en el tercio delantero de la silla, 1. Esta postura colgante puede ejercer presión fácilmente sobre la columna lumbar. Además, al sentarse, no arquee la espalda ni cruce las piernas. Esta postura no sólo provoca escoliosis sino que también puede lesionar la columna lumbar.
2. Cuando estés sentado en el escritorio, puedes poner los pies sobre una caja baja o un taburete de modo que las rodillas queden más altas que las caderas y la espalda se apoye en el respaldo de la silla, o añadir un respaldo. almohada, que puede reducir la tensión en la espalda.
3. La altura del escritorio debe ser tal que cuando el cuerpo humano se siente, las manos puedan estirarse horizontalmente sobre el escritorio. Es mejor no colgar las muñecas o los codos en el aire al escribir, y no es apropiado inclinarse hacia adelante o incluso tumbarse sobre la mesa.
4. Preste atención a la altura del escritorio y la silla de la computadora y ajústelos a la posición más cómoda. La altura de la pantalla debe estar al nivel de los ojos y la muñeca y el antebrazo al escribir deben estar a la altura. manténgase en línea recta para evitar inclinaciones excesivas hacia arriba o hacia abajo. No golpee el teclado con demasiada fuerza y trate de relajar los músculos, tome un descanso de 5 a 10 minutos cada hora de trabajo;
5. Al estar de pie, levante la cabeza, levante el pecho y contraiga el abdomen. Por lo general, puedes pararte con la espalda contra la pared. Esto puede corregir tu postura, relajar la columna y evitar una tensión excesiva.
6. Al llegar a casa, lo mejor es aplicar calor en la zona dolorida o darse un baño caliente. Su función es eliminar la acumulación de sustancias ácidas en el cuerpo, de modo que la sangre oxigenada pueda pasar rápidamente por las partes lesionadas o doloridas y los músculos puedan activarse.