Sequedad de garganta después de dormir en el aire acondicionado
La temperatura ha bajado drásticamente para mantenerse calientes, muchas familias han reducido las ventanas para ventilar, las diferencias de temperatura interior y exterior y los ambientes interiores secos. Se debe reforzar la ventilación, desinfección y humidificación interior durante el período de calefacción. Al agregar medicina tradicional china al humidificador, preste atención a la filtración y dilución para evitar la obstrucción de la salida de aire del humidificador.
La temperatura ha bajado drásticamente y muchas familias han reducido la necesidad de abrir las ventanas para ventilar y calentarse. Liu Yongmou, director del Departamento Respiratorio del Hospital 305 del Ejército Popular de Liberación, señaló que la gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior y el ambiente interior seco han provocado una alta incidencia de rinitis seca, faringitis y enfermedades respiratorias estacionales. Se debe reforzar la ventilación, desinfección y humidificación interior durante el período de calefacción.
¿Cómo humidificar para aliviar eficazmente la sequedad interior? Chai Feng, director del Departamento de Otorrinolaringología del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Henan, le da algunas sugerencias. Agregue algunos materiales auxiliares al humidificador para humidificar, esterilizar e hidratar la garganta.
Esterilización y desinfección: En las primeras etapas de calefacción, el ambiente cálido y seco es más propicio para la reproducción de bacterias y otros microorganismos interiores. Por ello, lo mejor es fumigar y desinfectar el aire con vinagre después de calentarlo. Utilice de 5 a 10 ml de vinagre por metro cúbico de espacio, dilúyalo con 1 o 2 veces de agua, luego hierva, fumigue durante 4 horas cada vez y fumigue una vez cada dos días.
Para proteger la nariz e hidratar la garganta: Hervir una cantidad adecuada de crisantemo, diente de león y magnolia con agua, agregar una cantidad adecuada de brebaje y agua para diluir, luego agregar un humidificador, cerrar las puertas y ventanas y permita que el vapor de agua se difunda en el interior. Los efectos depurativos del calor, desintoxicantes y reanimadores aromáticos de la medicina tradicional china, además de humidificar el aire, también son muy beneficiosos para aliviar la rinitis seca y la faringitis.
El líquido oral Qingrejiedu o el líquido oral Shuanghuanglian se pueden diluir con agua y agregar a un humidificador para prevenir el dolor de garganta y la sequedad de la cavidad nasal si la resistencia es débil. Además, deje caer unas gotas de Fengyoujing en el agua del humidificador. El vapor que contiene Fengyoujing tendrá cierto efecto para aliviar la somnolencia en invierno.
Este cambio de humidificación tendrá un efecto preventivo inesperado. El director Chai Feng también recordó a todos que presten atención a la filtración y dilución al agregar medicina tradicional china al humidificador para evitar obstruir la salida de aire del humidificador.
La congestión nasal, hurgarse la nariz y el aerosol nasal pueden aliviar los síntomas. Puedes utilizar un pañuelo de papel a modo de palito de papel para limpiar tus fosas nasales.