¿Aún es posible el confinamiento durante la epidemia? zonas rurales
De hecho, durante el periodo de confinamiento no hay tantas cosas, y en invierno se pueden hacer muchas cosas. Los siguientes cuatro puntos te ayudarán a sentarte cómodamente y pasar el invierno con seguridad.
El concepto tradicional de confinamiento es principalmente para mantenerse abrigados, por temor a que las mujeres débiles cojan viento y frío, lo que les provocará enfermedades.
Las familias con condiciones pueden encender la calefacción o colocar suelo radiante para calentarse. Si el aire acondicionado está encendido para calentar, la madre debe prestar atención a ponerse ropa al salir de la habitación para evitar resfriarse debido a diferencias excesivas de temperatura.
Sin embargo, además de mantener el calor, la habitación también debe estar ventilada. Puede optar por abrir la ventana para ventilar cuando la madre no esté en la habitación para evitar que el viento frío sople directamente y provoque frío.
Tradicionalmente, la dieta materna se compone de diversas sopas. Algunos reponen el qi y la sangre y otros promueven la lactancia.
Pero en realidad el efecto de estas sopas no es tan bueno. Esta sopa aparentemente no grasosa está llena de grasas y purinas. Beber demasiado alcohol puede provocar obesidad y gota. La dieta de la madre también debe prestar atención a una combinación científica, y no deben faltar la carne, los huevos, la leche, las verduras y las frutas.
Especialmente en invierno, come más frutas y verduras para complementar vitaminas y fibra. Durante el periodo de confinamiento conviene comer menos marisco frío ya que puede provocar molestias estomacales.
Hemos escuchado a demasiadas personas mayores decir que no pueden lavarse el cabello ni bañarse durante el encierro, de lo contrario tendrán dolores de cabeza y de espalda en el futuro. De hecho, puedes lavarte el pelo y bañarte durante el confinamiento, lo que es más saludable e higiénico.
La temperatura es baja en invierno, así que mantente abrigado ya sea que te estés bañando o lavándote el cabello, y prepara toallas y ropa antes de lavarte. Preste atención a la temperatura del agua y al tiempo de lavado al lavar. Si el tiempo es demasiado largo, fácilmente se resfriará y se cansará.
Sin embargo, cabe destacar que deberás realizar un baño durante el segundo mes. El baño en la bañera no sólo es impuro, sino que también puede provocar infecciones.
Lo más importante en invierno es prevenir la gripe, porque el clima seco y frío del invierno es propicio para la propagación y reproducción de los virus de la gripe.
Especialmente este año, la epidemia de COVID-19 sigue siendo muy grave. Las mujeres embarazadas y los bebés tienen poca resistencia, por lo que deben tomar más precauciones.
Los familiares deben utilizar spray desinfectante para desinfectar todo el cuerpo y sus pertenencias, cambiarse de abrigo y pantalón, lavarse las manos y enjuagarse la boca para minimizar la posibilidad de infección materna por el virus de la influenza.
Aunque el invierno es frío, mientras nos mantengamos abrigados podremos pasarlo con seguridad. Esas viejas ideas se debían a la falta de recursos materiales de la generación de los padres y a su incapacidad de proporcionar un entorno de descanso confortable para las mujeres embarazadas.
Pero las cosas son diferentes ahora. Somos materialmente ricos y esas viejas ideas son inútiles. Además, podemos hacer que nuestro encierro sea saludable y confortable a través de diversas herramientas. Espero que los cuatro puntos anteriores puedan ayudarte.