¿Puedo comer pescado si tengo nódulos tiroideos?

Los nódulos tiroideos pueden comer pescado con moderación. El pescado contiene una gran cantidad de proteínas, minerales, vitaminas y otros nutrientes, así como una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que tiene muchas funciones como aumentar la inteligencia y fortalecer el cerebro, embellecer la piel y proteger los sistemas cardiovascular y cerebrovascular. . La población general puede comer pescado, por lo que los nódulos tiroideos también pueden comerlo con moderación.

El pescado se puede comer de diversas formas, como al vapor, guisado, en sopa y a la parrilla. Algunos pescados marinos también se pueden comer como sashimi. Si tiene nódulos tiroideos, trate de comer más pescado de agua dulce y menos pescado de mar.

Un nódulo tiroideo se refiere a una masa en la glándula tiroides que puede moverse hacia arriba y hacia abajo con la glándula tiroides durante la deglución. Es una enfermedad clínica común y puede ser causada por diversas razones, como bocio nodular hipertrófico, tumores benignos de tiroides, bocio nodular, tiroiditis supurativa aguda, etc. causada por una ingesta excesiva o insuficiente de yodo. Para los pacientes con nódulos tiroideos, mantener buenos hábitos de vida, una buena mentalidad, una dieta equilibrada, ejercicio moderado y un sueño adecuado pueden ayudar a recuperarse de la enfermedad. Los principios dietéticos son los siguientes:

1. Suplemento proteico. La proteína juega un papel importante en la composición del sistema endocrino. Los nódulos tiroideos pueden causar daño al sistema endocrino y provocar la pérdida de proteínas. Por lo tanto, se debe aumentar adecuadamente la ingesta de alimentos ricos en proteínas, como carne, huevos, leche, frijoles y productos de soja;

2. Complementar las vitaminas y comer más frutas y verduras frescas, como el kiwi. para aumentar la ingesta de vitaminas y promover que se restablezca la función inmune;

3. Se recomienda llevar una dieta baja en yodo y sodio. El salmón, el atún, la cola de pelo, la corvina amarilla y otros pescados marinos se pueden comer con moderación, pero se deben evitar los alimentos con alto contenido de yodo, como las algas, la piel de camarón, las tiras de musgo, el pepino de mar, las algas marinas, la piel de medusa y otros alimentos.

4. Evite alimentos irritantes, como pimientos, cebollas crudas, ajos crudos, café, té, etc. ;

5. Evite los alimentos crudos y fríos y los alimentos ricos en calorías, como helados, helados, etc.