¿Qué causa la picazón en los ojos?

En primer lugar, la causa más común de picazón en los ojos es la fatiga ocular causada por el uso prolongado de los ojos, que generalmente resulta en ojos rojos y lágrimas. Esta es una situación que encontrarán muchos amigos que trabajan frente a computadoras. En este momento, todo el mundo debería prestar más atención al descanso.

En segundo lugar, el segundo caso de picazón en los ojos es el uso prolongado de ciertos cosméticos o cosas que entran fácilmente en contacto con los ojos, como rímel, crema para los ojos, lentes de contacto cosméticas, etc., que muchas niñas le gusta usar. En los niños, las lentes de contacto pueden provocar alergias oculares.

Otra condición es el picor ocular estacional o alérgico, que suele ser un problema propenso a las alergias. Por ejemplo, si es alérgico al polen, es muy probable que el polen flote en sus ojos, provocando picazón y sabor astringente, o que el pelo de los animales también pueda convertirse en un alérgeno.

Si nos pica los ojos, podemos dejar lo que estamos haciendo y cerrar los ojos un rato para evitar la fatiga ocular y asegurarnos un sueño adecuado. Entonces, si somos alérgicos, podemos minimizar nuestra exposición al alérgeno. Después de todo, la salud es lo más importante.

¿Qué comer es bueno para la vista?

Aceite de hígado de bacalao: La materia prima es el hígado de bacalao, rico en vitamina A. Es el mejor alimento para mejorar la vista y proteger los ojos. Puede aliviar eficazmente la fatiga ocular y prevenir la ceguera nocturna y la sequedad ocular. .

Zanahorias: Ricas en betacaroteno (provitamina A), que el organismo puede convertir en vitamina A y tiene un efecto protector ocular similar al aceite de hígado de bacalao.

Dátiles rojos: Ricos en vitamina C, vitamina A y vitamina B, son conocidos como “vitaminas naturales” y son muy beneficiosos para la salud ocular.

Espinacas: Contienen más proteínas, caroteno, vitamina B2, etc. No sólo es una verdura de alto valor nutricional, sino también un buen producto de protección ocular.

Cítricos: Ricos en vitamina C, pueden proteger el cristalino, prevenir la pérdida de visión y prevenir enfermedades oculares.

Té verde: Contiene vitamina C, vitamina E y caroteno, que pueden proteger los ojos, mejorar la vista, aliviar la fatiga ocular y prevenir la ceguera nocturna. Los polifenoles del té que contiene tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden desempeñar un cierto papel en la protección contra la radiación.