¿Qué frutas deberías comer en otoño para deshacerte del acné?

1. Peras. Las peras son una fruta común, dulce y jugosa. Las peras pueden eliminar el calor y desintoxicar, por lo que son muy eficaces para reducir el fuego. Además, comer peras con regularidad puede hidratar los pulmones. Muchas personas padecen acné, principalmente debido a la acumulación de toxinas en los pulmones. Si comes peras, puedes expulsar toxinas de los pulmones y así desempeñar un papel en la desintoxicación y eliminación del acné.

2. Las uvas son ricas en vitamina E y tienen buenos efectos antioxidantes. También puede penetrar profundamente en la piel y acelerar el metabolismo de las células de la piel, ayudando así a desintoxicar la piel y lograr el efecto de eliminar el acné.

3. Pomelo. El pomelo es una fruta que madura en otoño debido a su piel gruesa y su larga vida útil. Es ideal para comer en un invierno tan frío. El pomelo se conoce como “fruta natural enlatada”. Es rica en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio, incomparables con otras frutas.

4.Tomates. Los tomates pueden ser vegetales o frutas, pero ya sean frutas o vegetales, son excelentes alimentos desintoxicantes. El licopeno y la fibra dietética que contienen los tomates pueden acelerar eficazmente el metabolismo y eliminar toxinas.

5. Limón. El limón tiene un gran efecto desintoxicante. Beber agua con limón con regularidad puede destapar los poros de la piel, reducir la secreción de grasa y diluir el pigmento, logrando así el efecto de blanquear y eliminar el acné.