¿Existe alguna forma de perder peso sin perder peso? ¿Cómo adelgazar sin adelgazar?
1. Cómo adelgazar sin perder senos
En primer lugar, suplementar con colágeno
A la hora de perder peso, debes complementar el colágeno en una cantidad adecuada. Alimentos como las manitas de cerdo, la piel de cerdo y los tendones de res son ricos en colágeno. ¡El colágeno se repone, la nutrición de los senos se mantiene y los senos naturalmente dejan de encogerse!
En segundo lugar, masajee los senos
Al tomar un baño caliente, puede masajear los senos hacia adelante y hacia atrás con las manos, unas 30 veces, para acelerar el efecto de la circulación sanguínea. ¡El agua caliente ayudará al desarrollo de los senos!
3. Aplicar compresas calientes en el pecho antes de acostarse.
Cada noche antes de acostarse, aplique una toalla caliente en ambos lados del seno y luego masajee alrededor del seno con la palma de tu mano! Unos 15 minutos. ¡Esto también puede ayudar al desarrollo de los senos y hacer que los senos se abulten!
En cuarto lugar, comer más alimentos que promuevan la secreción hormonal.
Comer más alimentos que promuevan la secreción hormonal puede favorecer el desarrollo de los senos y hacerlos más elásticos y regordetes. Por ejemplo: coliflor, lechuga, repollo, etc.
Los métodos anteriores deben seguirse todos los días cuando se pierde peso. Incluso las mujeres que no han perdido peso pueden utilizar estos métodos para aumentar el volumen de sus senos.
2. Dieta para adelgazar y realzar los senos
1. Tarta para realzar los senos de soja y maní
Ingredientes: 100 gramos de maní, 100 gramos de dátiles rojos. y 100 gramos de soja.
Práctica:
1. Seque los cacahuetes y la soja, tritúrelos hasta convertirlos en polvo, pique los dátiles rojos, mezcle bien y añada un poco de agua para darle forma.
2. Amasarlo hasta formar bolitas y luego presionarlo para darle la forma de un pequeño pastel redondo (el tamaño lo puede determinar usted mismo).
3. Precalienta el horno durante 10 minutos, luego hornea a 150 grados centígrados durante 15 minutos.
Eficacia: Aumento mamario.
2. Soja hervida
Ingredientes: aproximadamente media libra de soja, cebolla verde rallada, jengibre rallado, salsa de soja, vino tinto, azúcar.
Elaboración: Primero lavar las semillas de soja, dejarlas en remojo en agua durante 12 horas, luego meterlas en la olla y cocerlas antes de sacarlas. Calentar un wok, verter una cantidad adecuada de aceite, agregar la cebolla, el jengibre y la soja, sofreír un rato, agregar el azúcar, el vino y la salsa de soja, llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante un rato y luego Reducir el jugo a fuego alto, sacar y dejar enfriar.
Eficacia: Aumento y belleza mamaria.
En tercer lugar, costillas de cerdo hervidas con soja
Ingredientes: 500 gramos de chuletas de cerdo, un puñado de soja, 10 azufaifas, 20 gramos de Tongcao, rodajas de jengibre y sal.
Método: Primero lavar y picar los huesos de las chuletas de cerdo, lavar la soja, las azufaifas y el jengibre, lavar la hierba, envolverla con una gasa y hacer una bolsita de medicinas. En segundo lugar, agregue agua a la olla, hierva a fuego medio, agregue las costillas, la soja, la azufaifa, el jengibre y la bolsa de medicina, cocine a fuego lento durante 2 horas, saque la bolsa de medicina y agregue sal al gusto.
Eficacia: Este plato tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir la sangre y desbloquear colaterales. Es adecuado para mujeres con opresión en el pecho causada por Qi y sangre débiles, y también puede aumentar la elasticidad de la piel de las mujeres.
4. Sopa para agrandar las pechugas de manitas de cerdo y soja
Ingredientes: 3 manitas de cerdo, 100 g de soja, 25 g de rodajas de jengibre, cantidad adecuada de cinco especias en polvo, sal, salsa de soja. y aceite de sésamo.
Método:
1. Remojar la soja en agua tibia.
2. Sacar las manitas de cerdo, dividirlas en dos mitades, lavarlas y trocearlas y ponerlas en remojo en agua hirviendo.
3. Poner en la cazuela una cantidad adecuada de agua, añadir la cebolla, el jengibre, la salsa de soja, la sal y el aceite de sésamo. Después de que hierva el agua, añadir la soja y las manitas de cerdo. Después de que hierva el fuego, guisar las manitas de cerdo y la soja a fuego lento. Después de que la sopa esté hirviendo a fuego lento, espolvoree con cinco especias en polvo y mezcle bien.
Eficacia: La soja y las manitas de cerdo pueden complementar una gran cantidad de proteínas para las mujeres, y el colágeno que contienen es beneficioso para el desarrollo de la forma de los senos.
Alitas de pollo guisadas con soja y judía mungo
Ingredientes: soja, judías verdes, alitas de pollo.
Condimentos: sal, glutamato monosódico, vino de cocina, caldo.
Método: Primero ponga la soja, las judías verdes, las alitas de pollo y otras materias primas en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de caldo, cocine a fuego lento y finalmente sazone con sal, glutamato monosódico y vino de cocción. y ya está listo para comer.
Consejo: Al remojar soja y judías verdes en agua, tenga cuidado de no pelarlas. Para las alitas de pollo, elija el centro y las puntas de las alas en lugar de las raíces de las alas con bajo contenido de colágeno.
Eficacia: La soja, los frijoles mungos y los frijoles negros son alimentos famosos para mejorar los senos. No solo son ricos en proteínas y lecitina, sino que también contienen fitoestrógenos.