¿Qué medicina china es buena para remojar los pies?
1. El efecto del baño de pies de la medicina tradicional china
1. El jengibre para disipar el frío
El jengibre es una medicina picante y cálida en la medicina tradicional china. Los efectos son pequeños. La medicina moderna cree que el jengibre puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo local. Las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden usar jengibre para remojar sus pies.
Cabe señalar que utilizar jengibre para remojar los pies no significa remojar el jengibre en agua caliente durante un tiempo. Generalmente es necesario tomar entre 15 y 30 gramos de jengibre (aproximadamente la mitad de un tamaño mediano). trozo de jengibre), déle palmaditas planas y colóquelo en la olla. Agregue media olla de agua, cubra la olla y hierva con agua caliente durante unos 10 minutos. Después de cocinar, vierta toda el agua de jengibre y agregue una cantidad adecuada de agua fría a unos 40 °C (por lo general, no debe sentirse caliente). Al remojar los pies, no dejes que el agua pase por los tobillos. Lo mejor es frotarse los pies al remojar.
Muchos de los ingredientes medicinales del jengibre son pequeñas sustancias moleculares. Tapar la olla y cocinarlo puede evitar la evaporación. La cantidad de medio trozo de jengibre es la cantidad de agua en un recipiente que se usa para remojar los pies en los hogares comunes. Si usa mucha agua para remojar los pies o si sus síntomas de sensibilidad al frío son graves, puede aumentar la cantidad de jengibre de manera adecuada. Después de remojar los pies en agua de jengibre durante un período de tiempo, los síntomas de la sensibilidad al frío generalmente pueden mejorar hasta cierto punto.
2. Canela - Expansión
La canela, también conocida como canela, corteza de casia o canela, y los granos de pimienta de Sichuan son especias muy utilizadas en el hogar, y todas ellas tienen el efecto de calentar. los riñones y fortaleciendo el yang. Remojar los pies con ellos puede aliviar el edema causado por la enfermedad renal.
El edema nefrogénico es un edema causado por problemas o enfermedades de la función renal. Suele aparecer primero en los tejidos sueltos, como los párpados o la cara, los tobillos y los tobillos, y es más notorio al levantarse por la mañana. Presionar los dedos sobre la piel en áreas de edema puede causar depresión. Si se produce edema nefrogénico, puedes hervir 15 g de cada uno (un puñado o un trozo pequeño) de pimienta y canela y remojar tus pies de la misma forma que el jengibre. El remojo continuo de los pies de esta manera puede reducir la hinchazón hasta cierto punto.
Si los síntomas del edema comienzan en partes del cuerpo caídas (como las piernas) y se desarrollan gradualmente en otras partes del cuerpo, puede tratarse de un edema cardiogénico causado por problemas con la función cardíaca. Este tipo de edema se puede remojar en el agua de jengibre hervida mencionada anteriormente, que puede promover la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y ayudar así a reducir el edema.
3. Artemisa - calienta los pulmones
Según el "Compendio de Materia Médica", la artemisa es un medicamento de naturaleza neutra, de sabor amargo y no tóxico. Tiene las funciones de restaurar el yang, regular el qi y la sangre, eliminar la humedad y el frío, detener el sangrado y aliviar el aborto espontáneo. También se usa comúnmente en acupuntura, por eso también se le llama "hierba". Remojar los pies con artemisa también puede mejorar la función pulmonar, lo cual es muy beneficioso para las personas con bronquitis crónica y propensas a toser con flema blanca.
El método de remojar los pies con artemisa es similar al que se hace con jengibre. Generalmente, se ponen de 30 a 50 g (un puñado) de artemisa seca en agua y se hierven para remojar los pies. El método de cocción es el mismo que el anterior.
Los pacientes con resfriado intenso y humedad pueden utilizar artemisa para remojar sus pies una vez a la semana. También puedes remojar tus pies en agua de artemisa y beber una taza de agua de jengibre y dátiles rojos (10 dátiles rojos secos más 2 rodajas de jengibre, 10 tazones de agua durante 2 horas) como suplemento.
Presta atención a remojar tus pies con artemisa, bebe más agua tibia, come menos alimentos crudos y fríos y presta atención al descanso. Se pueden aliviar en cierta medida molestias en la cabeza, cara, garganta, bronquitis crónica, etc. causadas por calor deficiente y exceso de fuego.
Las personas con fiebre, hipotensión y diabetes deben remojar sus pies con artemisa bajo la supervisión de un médico. Y remoje sus pies con artemisa 2 o 3 veces por semana, no con demasiada frecuencia. Debido a que remojar los pies en artemisa puede provocar que caiga fuego, a veces puede provocar una cantidad insuficiente de qi y sangre en la cabeza y la cara, lo que fácilmente puede provocar mareos, dolores de cabeza y cambios de humor.
4. Cártamo: previene la congelación
El cártamo es una medicina tradicional china de uso común en ginecología. Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea, promover la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Para las personas propensas a sufrir congelación y piel agrietada en invierno, el uso de un baño de pies de cártamo a principios de otoño puede desempeñar un muy buen papel preventivo.
Toma 10-15 g (aproximadamente un puñado) de cártamo y remoja los pies en agua hirviendo como se mencionó anteriormente para prevenir y mejorar los sabañones.
Cada invierno, algunas personas suelen experimentar manos y pies agrietados, pero una vez que esto sucede, lleva mucho tiempo recuperarse. Optar por remojar los pies con cártamo también puede evitar que esto suceda hasta cierto punto.
Si remojas tus pies con 30-50g de artemisa seca y 10-15g de cártamo al mismo tiempo, podrás mejorar la circulación sanguínea, prevenir y reducir las varices y la neuritis periférica.
Si la circulación sanguínea no es buena, las manos y los pies suelen estar entumecidos, o hay congestión en las extremidades inferiores, puedes utilizar estas dos hierbas para remojar los pies juntos. Remojar los pies no solo puede mejorar los problemas de circulación sanguínea, sino también mejorar la calidad del sueño hasta cierto punto. Remojar los pies con cártamo y artemisa también puede tener cierto efecto terapéutico cuando estás resfriado.
2. Tabúes del remojo de los pies
1. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo.
La idea de que cuanto más tiempo remojes los pies, mejor, también es errónea. Generalmente, remojar los pies con medicina tradicional china durante 40 minutos es suficiente, lo que permite que los capilares de los pies absorban suficientes ingredientes activos de la medicina tradicional china. Si los remojas durante demasiado tiempo, sudarás fácilmente. La sudoración excesiva es mala para el corazón.
2. El agua del pediluvio no debe estar demasiado caliente.
Muchas personas eligen agua a alta temperatura para remojar sus pies. Creen que las altas temperaturas pueden ayudar a promover la absorción de los ingredientes de la medicina tradicional china y la circulación sanguínea. De hecho, esto está mal, porque alrededor de 40 grados es una temperatura más adecuada para los humanos. Si la temperatura es demasiado alta, quemará la piel, y si la circulación sanguínea es demasiado rápida, hará que la sangre aumente, lo que provocará malestar e incluso colapso.
3. No es aconsejable remojar los pies cuando se está lleno o con hambre.
Remojar tus pies cuando estás lleno, con hambre o mientras comes acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y te hará propenso a sufrir mareos y malestar. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago. Después de comer, la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas tus pies en agua caliente en este momento, la sangre que debería fluir hacia el tracto digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores. Con el tiempo, la digestión y la absorción se verán afectadas, provocando desnutrición.