¿Es mejor adelgazar, perder grasa o ganar músculo?
Por supuesto, siempre que tengan la grasa adecuada. Si un hombre necesita ganar músculo, debe hacerlo bajo la condición de que la grasa haya alcanzado el nivel de ganancia muscular. Si piensas en un hombre gordo de 200 libras, incluso si quieres ganar músculo, ¿podrás ganar músculo? Perder peso es el único camino a seguir y desarrollar músculo es sólo una elección en el camino.
Peso 100 libras, pero mido sólo 1,6 metros. Puedes imaginarte a una persona baja y gorda. De hecho, no es particularmente gordo, ¡solo un poco gordo! El próximo semestre comenzaré mi carrera de fitness en el gimnasio de la escuela.
Por supuesto, no tengo ninguna gran ambición de desarrollar una línea de chalecos basada en la inspiración. Principalmente quiero deshacerme de la grasa de mis pantorrillas y espero poder usar una hermosa faldita. al año que viene. De hecho, muchas personas ahora optan por hacer ejercicio.
Además de seguir a la multitud, las principales decisiones se toman en dos aspectos: la pérdida de peso y la preservación de la salud. Con el rápido desarrollo de los tiempos, la vida de las personas está constantemente ocupada por el trabajo. En tales circunstancias, el cuerpo humano es propenso a sufrir problemas.
La obesidad también es un problema social al que se enfrentan las personas en muchos países, porque la obesidad afectará a la salud y aumentará la carga de trabajo de los hospitales. De todos modos, ya sea que optemos por ganar músculo o perder grasa al hacer ejercicio, debemos hacerlo bajo las condiciones de nuestra salud humana. Nunca vayas más allá de tus propios límites para buscar la perfección, después de todo, es más valiosa que la belleza y la salud.