¿Cómo cuidar las alergias cutáneas en otoño?
El otoño es la estación en la que la piel es más propensa a sufrir alergias. Si tiene alergias en la piel, puede cambiar sus hábitos diarios para cuidarse mejor. A continuación, recopilé contenido relevante sobre cómo cuidar las alergias cutáneas en otoño. ¡Espero que les guste a todos el artículo!
Cómo cuidar las alergias cutáneas en otoño
1. Presta atención al cuidado de la piel
Después de descubrir alergias cutáneas en otoño, puedes limpiar la piel con agua tibia. agua y luego aplicar productos para el cuidado de la piel. Para retener la humedad en la piel, reponga la humedad y los nutrientes que necesita la piel. Elija agua termal que contenga oligoelementos y minerales, ya que es menos irritante para la piel. Rociar esta agua termal cuando estás inflamado puede aliviar el enrojecimiento, la hinchazón y la inflamación.
2. Utilice medicamentos para la alergia.
Al comprar, debe prestar atención a la fórmula suave y no irritante. Si elige mal, puede provocar alergias cutáneas más graves e incluso otras enfermedades de la piel como dermatitis y eczema. Se recomienda que los amigos que lo utilicen por primera vez lo prueben en la piel del brazo. Al tratarse de un fármaco se evitarán las molestias.
3. Presta atención a tu alimentación
En cuanto a la dieta diaria, presta atención a una nutrición equilibrada, evita comer alimentos picantes y consume más leche, productos de soja y verduras y frutas frescas. para mejorar la resistencia de la piel. Evite comer mariscos y otros alimentos que causen alergias.
¿Cómo debes prestar atención a tu alimentación si tienes alergias en la piel?
1. No comas en exceso.
En otoño, debido al clima agradable y la abundancia de comida, la mayoría de la gente tiende a comer demasiado. La ingesta excesiva de calorías se convertirá en acumulación de grasa, lo que hará que las personas aumenten de peso. Los pacientes con alergias cutáneas deben prestar atención a cantidades moderadas en su dieta de otoño y no deben satisfacer el apetito ni comer ni beber en exceso.
2. Comer menos alimentos irritantes.
En otoño, los pacientes con alergias cutáneas deben comer menos alimentos irritantes, picantes y picantes, como los pimientos picantes. Además, evite la acumulación de diversos gases calientes y húmedos. Toda comida picante tiene la función de emitir calor, por lo que recomendamos comer algún alimento picante, como el apio.
3. Los alimentos no deben estar crudos ni fríos.
Debido a que la temperatura baja en otoño, es naturalmente mejor no comer alimentos crudos o fríos en esta época, especialmente para pacientes con alergias en la piel. Los alimentos fríos pueden irritar la piel e incluso agravar la afección, por lo que los pacientes con alergias cutáneas no deben comer alimentos fríos en otoño.
4. Se deben evitar los alimentos demasiado secos
Los alimentos amargos y secos pueden dañar fácilmente los fluidos corporales y consumir gases. La sequedad otoñal está en temporada, y los pulmones y la esencia son susceptibles a los males de la sequedad otoñal. Muchas enfermedades respiratorias crónicas suelen recaer o empeorar en otoño. Por lo tanto, en la dieta de otoño se deben evitar los alimentos secos como algunos fritos.