Dieta de verano y plan de pérdida de peso para niños

Sugerencias:

Comer cereal y leche en el desayuno,

beber sopa de frijol mungo en el almuerzo. No comas demasiado.

Cenes o no una manzana,

Como eres niño debes hacer ejercicio...tienes músculos y te ves bien...te sugiero que vayas a el gimnasio para hacer ejercicio por la tarde Hora.

Puedes perder 20 libras en 30 días, pero debes ceñirte a ello.

Nunca comas snacks. Una vez que pierdes peso, no puedes dejar de comer. Si tiene mucha hambre, beba leche para suprimir el apetito.