¿Qué es demasiado para usar en tu cerebro?

Los nutrientes que necesita el cerebro son ricos y refinados y no pueden faltar en un día. Si puedes prestar atención a la calidad y cantidad de tu dieta diaria y evitar comer en exceso, naturalmente podrás mantener el consumo normal de tu cerebro; sin embargo, si eres un candidato que se enfrenta a un examen o un oficinista que está mentalmente agotado durante mucho tiempo; tiempo, es necesario ajustar ligeramente su dieta. Las terapias dietéticas que puedes elegir incluyen:

1. Sopa de cerebro de cerdo y huevo: Ingredientes: cerebro de cerdo, clara de huevo, vino de Shaoxing, jengibre y otros condimentos. Método: Primero enjuagar los sesos de cerdo con agua fría, quitarles los tendones, luego pincharlos con los palillos y mezclar bien con vino Shaoxing. Rompe los huevos en un bol, retira las yemas y reserva las claras. Calienta la sopa en la olla, agrega un poco de jengibre para eliminar el olor a pescado, vierte primero el cerebro de cerdo, luego vierte lentamente la clara de huevo, agrega un poco de condimento y prepara un delicioso plato de sopa de cerebro de cerdo y huevo.

2. Angélica y cerebro de cerdo: Guisar medio cerebro de cerdo con 2 yuanes de raíz de angélica, 3 yuanes de Ligusticum chuanxiong, 1,5 yuanes de raíz de astrágalo y 1 yuan de baya de goji.

3. Té Xingnao: Ophiopogon japonicus 15g, Schisandra chinensis 10g, baya de goji 10g. Lave el medicamento, póngalo en una taza, viértalo en agua hirviendo, déjelo en remojo durante 30 minutos y prepare té para beber.

4. Té antifatiga: 25 g de Codonopsis pilosula, 10 g de Ophiopogon japonicus, 6 g de Schisandra chinensis, 50 g de azufaifo, cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar las azufaifas, ponerlas en una cazuela junto con Codonopsis pilosula, Ophiopogon japonicus y Schisandra chinensis. Añadir cinco tazones de agua y sofreír hasta que queden cuatro tazones. Luego agregar el azúcar de roca y remover para que se disuelva. La acupuntura y la acupresión también se pueden utilizar para ayudar a fortalecer el cerebro y refrescar la mente. Clínicamente, la MTC utiliza la diferenciación de síndromes para distinguir diferentes constituciones físicas y luego aplicar la medicina. Las hierbas de uso común que son efectivas para mejorar la memoria y la capacidad intelectual incluyen Polygala, semilla de Ziziphus, Baiziren, cálamo, hueso de dragón, ostra, Poria, etc. Los alimentos que pueden mejorar y mejorar la memoria incluyen baya de goji, piñones, nueces, raíces de lirio, carne de longan, azufaifa, moras, lino, semillas de loto, rosas, corazones de cerdo, corazones de oveja, etc. Wu Mingzhu, médico de medicina tradicional china del Hospital Chung Hsing de Taipei, recomendó varias recetas de medicina tradicional china que "tonifican el cerebro y fortalecen la esencia". Los lectores pueden sumar o restar cuando usan su cerebro durante mucho tiempo y tienen dificultades para concentrarse, o cuando necesitan fortalecer su trabajo mental. Sin embargo, si quieren tomarlo durante un tiempo prolongado, aún deben ser diagnosticados por la medicina tradicional china y recibir una receta adecuada.