Después del comienzo de la primavera, ¿qué tipo de alimentos debemos comer para mantenernos saludables?

Comer en China es divertido. Presta atención a la estacionalidad de los alimentos. Es mejor comer lo que es de temporada, ya que diferentes alimentos y plantas crecen en diferentes estaciones. Las plantas y los alimentos que crecen en esa estación son los más frescos sólo si los comes en la estación adecuada. Los más frescos suelen ser los más nutritivos porque no se echan a perder ni se enmohecen si se almacenan durante demasiado tiempo. Al mismo tiempo, el valor nutricional que queremos obtener de este alimento es cuando es más nutritivo cuando se recoge por primera vez. Desde la primavera, el clima ha ido pasando gradualmente de frío a cálido.

La tierra está empezando a rejuvenecer y bellos paisajes se van volviendo verdes poco a poco por todas partes. Las flores y los árboles comienzan a revivir y la hierba comienza a brotar de la tierra. Luego, en ese momento, la gente se quitó gradualmente la ropa gruesa y se puso ropa más ligera y abrigada. Sin embargo, después de todo, la primavera es una estación de cambios de estaciones. Desde el frío invierno hasta la cálida primavera, muchas personas se quitan la ropa demasiado rápido porque quieren aceptar el calor rápidamente. De esta manera, es probable que se resfríen debido al frío o contraigan algunas enfermedades infecciosas. a las densas multitudes. Por eso, en primavera se debe prestar especial atención al consumo de algunos alimentos que cuidan la salud y mejoran la inmunidad, como cebollas, peras, etc. Entonces, al mismo tiempo, la primavera también es un proceso de humedad gradual. A medida que pasamos de la sequedad del invierno a la humedad, también necesitamos comer algunos alimentos que alivien nuestra garganta. Por ejemplo, podemos beber algunos, como Tremella y Sopa de Semillas de Loto, que pueden nutrirnos y nutrirnos. Además de los alimentos recomendados anteriormente, puedes comer muchas verduras en primavera y también puedes comer algo de carne de forma adecuada.