¿Qué frutas y verduras se deben utilizar para exprimir el jugo y aliviar el calor interno?

1. Ciruelas: eliminan el calor y activan la circulación sanguínea. Sin embargo, comer demasiado puede ayudar a producir humedad y flema, lo que puede provocar diarrea y disentería. Las personas con trastornos gastrointestinales no deben consumirlo.

2. Espino: ligeramente dulce y ligeramente ácido, tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea y la digestión, resolver las flemas y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y refrescar la mente, despejar el estómago y refrescar la mente, apetecible, eliminando grasas y disminuyendo la presión arterial.

3. Fresa: de sabor dulce y de naturaleza fresca, hidrata los pulmones y promueve los fluidos corporales, fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y el qi, enfría la sangre y desintoxica, alivia el calor y la diuresis, y puede utilizarse como medicamento para la hipertensión, arteriosclerosis, enfermedades coronarias, escorbuto, enfermedades del colon, etc. Tratamiento adyuvante para el cáncer, etc. Tiene el efecto de prevenir el cáncer e inhibir el crecimiento de tumores malignos. Tiene las funciones de cuidado de la piel y prevención y tratamiento de enfermedades de la piel. Sin embargo, las personas con indigestión gastrointestinal por debilidad física no deben consumirlo.

4. Melón amargo: El melón amargo es una buena medicina para reducir el fuego, porque hay una proteína activa en el melón amargo que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico del cuerpo humano, mejorar la resistencia y eliminar los daños. sustancias del cuerpo. Es experto en reducir el fuego.

Datos ampliados:

Precauciones para los usuarios a la hora de beber zumo:

Para los ingredientes del zumo de frutas y verduras, lo mejor es elegir frutas frescas de temporada. y verduras.

2. Las materias primas utilizadas para los zumos de frutas y verduras recién exprimidos son preferentemente productos verdes y libres de contaminación. Si cultivas el tuyo propio, puedes evitar la contaminación por pesticidas.

3. Al exprimir el jugo, los usuarios deben mezclar más vegetales, lo que puede reducir el contenido de azúcar del jugo de frutas y verduras y reducir el daño del azúcar a la salud.

4. Los usuarios no añaden azúcar, miel ni otros azúcares al hacer el zumo.

5. Los zumos de frutas y verduras frescas son ricos en vitaminas. Si se deja demasiado tiempo, la luz y la temperatura destruirán la eficacia de las vitaminas. Así que bébalo lo antes posible después de exprimirlo para tener cuidado con el crecimiento bacteriano.

Enciclopedia Baidu - Jugo de frutas

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