El ojo ve células diminutas, como las que se ven con un microscopio.
Aparecerán puntos negros frente a los ojos del paciente, que volarán a medida que los globos oculares giran, como moscas volantes, con formas que incluyen círculos, óvalos, puntos y líneas. Es común que los pacientes lo noten más fácilmente cuando miran fondos brillantes como cielos azules y paredes blancas. Las moscas volantes ocurren principalmente en personas de mediana edad y mayores de 40 años, pacientes con miopía alta y personas que se han sometido a una cirugía de cataratas. Otras afecciones como la inflamación ocular o la retinopatía también pueden provocar esta enfermedad. La mayoría de las moscas volantes son benignas o "moscas volantes fisiológicas" y se caracterizan por lo siguiente: si un paciente tiene moscas volantes en ambos ojos, es imposible determinar cuál ojo tiene moscas volantes. Si estos fenómenos no empeoran ni cambian después de un período de tiempo y la ubicación de las moscas volantes es fija, en su mayoría es benigno. Por el contrario, si el fenómeno de las moscas volantes aparece repentinamente y se limita a un ojo, la dirección del vuelo del mosquito es incierta, la sombra oscura bloquea el campo de visión, la visión empeora y el campo de visión se daña, estos Son todos signos siniestros a los que se debe prestar atención.
Síntomas peligrosos
Varios síntomas peligrosos de las moscas volantes se resumen a continuación: (1) Destellos de luz anormales. (2) Las moscas volantes aumentan en un corto período de tiempo. (3) Visión obstruida. Debido a que una pequeña cantidad de moscas volantes puede ser un signo de una enfermedad grave, los expertos creen que si se ve a alguien con moscas volantes bailando en grupos frente a ellos, primero debe buscar un examen especializado. Después del examen, si hay enfermedades oculares graves, se deben tratar las enfermedades oculares. Pero los resultados de la inspección no significan que nunca habrá problemas. Una vez que se producen destellos de luz, un aumento repentino de moscas volantes u obstrucción de la visión, se debe realizar un examen detallado de inmediato. Las moscas volantes son pequeñas sombras que revolotean delante de tus ojos, especialmente cuando miras un fondo blanco brillante, y pueden ir acompañadas de una sensación de destello. La licuefacción vítrea y la luxación posterior son las principales causas de las moscas volantes. El 70% de los pacientes son causados por esto, pero 1/4 de los pacientes pueden tener enfermedades que amenazan la visión, principalmente agujeros retinianos. Si ve moscas volantes, debe revisar cuidadosamente el fondo de ojo para ver si hay dilatación de las pupilas, incluido un examen con lámpara de hendidura de tres vías. Sólo aquellos con desprendimiento de vítreo posterior no necesitan tratamiento especial, y las lesiones que son perjudiciales para la visión deben tratarse de acuerdo con los principios pertinentes. En el caso de las moscas volantes causadas por la inflamación de los ojos, las sombras negras delante de los ojos son en su mayoría polvorientas o floculantes, lo que puede afectar la visión en diversos grados. Debajo del oftalmoscopio, había polvo y objetos floculantes flotantes en el vítreo. El espejo de la lámpara de hendidura de tres vías mostró exudación causada por la inflamación de la coroides central, vasos sanguíneos blancos en forma de vaina y otras lesiones. Las moscas volantes causadas por sangrado intraocular pueden sentirse como sombras negras que se mueven como nubes de humo o fluyen como tinta y, a veces, hay objetos flotantes de color rojo o naranja. Bajo un oftalmoscopio o una lámpara de hendidura, se pueden observar escamas, flóculos y bultos de distintos espesores en el vítreo, así como enfermedades primarias de la retina que causan hemorragia. La hemorragia causada por el desprendimiento del vítreo posterior de los vasos de tracción suele ir acompañada de roturas de retina, que deben tomarse en serio. Si se trata de moscas volantes sin lesiones, se recomienda consultar a un médico de medicina tradicional china. No se puede ignorar la eficacia de la medicina tradicional china. ,
Las moscas volantes fisiológicas se denominan "mosquitos buenos" y generalmente no requieren tratamiento. Siempre y cuando descanse lo suficiente, evite la fatiga, tenga un horario regular de trabajo y descanso, descanse de 5 a 10 minutos cada hora después del uso prolongado de los ojos, no use la computadora por mucho tiempo y deje de usarla si se siente incómodo. Además, también será útil comer más mariscos que contengan yodo y alimentos que contengan vitamina C, como verduras, frutas, etc. El síntoma principal de las moscas volantes fisiológicas es una o dos sombras que vuelan delante de los ojos, a veces visibles y a veces invisibles. Cuando las personas están muy cansadas, sentirán el movimiento de los mosquitos de forma especialmente evidente. Si las personas mayores tienen moscas volantes, lo sentirán con más fuerza y claridad que las personas de mediana edad. Este tipo de materia flotante es benigna y se denomina materia flotante fisiológica. Los expertos creen que alrededor del 80% de las moscas volantes se forman por hidratación de las fibras de vidrio y son moscas volantes fisiológicas. No hay riesgo de ceguera con moscas volantes fisiológicas (no es un problema de retina). A menudo, si no hay ningún problema importante, los médicos recomendarán no tomarlo en serio hasta una etapa más avanzada de la vida.
Voladores patológicos
Las moscas volantes patológicas tienen tres características: ① Destellos de luz anormales. ②La cantidad de mosquitos flotantes aumenta en un corto período de tiempo. 3. La línea de visión se siente bloqueada.
Las moscas volantes patológicas generalmente son causadas por enfermedades graves, provocadas por lesiones de la retina, el nervio óptico, el cuerpo ciliar y otras estructuras cercanas al cuerpo vítreo. De repente apareció una gran cantidad de mosquitos voladores, una gran cantidad de destellos, fenómenos extraños como distorsión visual, líneas rectas, distorsión facial, dirección de vuelo incierta de los mosquitos, sombras que cubren el campo de visión, mala visión y defectos del campo visual. , son signos siniestros a los que hay que prestar atención, que indican que el cuerpo vítreo puede estar sufriendo una degeneración aguda o que la retina puede estar en peligro de sufrir agujeros. Es necesario acudir lo antes posible a un oftalmólogo para que revise la retina. Si se diagnostica, a menudo se requiere cirugía. Las moscas volantes patológicas también son una manifestación de la enfermedad, causada principalmente por miopía moderada a alta, hemorragia intraocular, inflamación, etc. Por lo general, estas causas se pueden descubrir mediante exámenes sencillos y requieren un tratamiento basado en la causa para recuperarse. Las moscas volantes fisiológicas no tienen causa y no requieren tratamiento especial. Clínicamente, los flotadores tienen cierta preferencia por los trabajadores administrativos. Las moscas volantes patológicas son causadas principalmente por lesiones del cristalino y del vítreo. La opacidad del cristalino se llama catarata. La opacificación de la lente comienza un poco escamosa. Tengo algunas sombras escamosas frente a mí. Debido a la alta densidad de masa del cristalino, el punto opaco gira en la misma dirección que el globo ocular. Es decir, coherente con la dirección del movimiento ocular. La opacidad del vítreo provoca sombras temblorosas en la dirección opuesta al movimiento ocular.
La enfermedad causada por los mosquitos es la opacidad del vítreo. Muchas personas que contraen esta enfermedad no reciben el tratamiento oportuno. Y el trabajo habitual de enfermería no se hizo bien. Entonces, ¿cuáles son las precauciones para las moscas volantes? Existen muchas precauciones para las moscas volantes. Los pacientes con opacidad del vítreo deben tener cuidado y recibir tratamiento oportuno, porque muchas enfermedades del fondo de ojo son causadas por la opacidad del vítreo. Entonces, echemos un vistazo a las precauciones para la opacidad vítrea. 1. Presta atención al descanso y no abuses de los ojos para evitar la miopía. Evite "mirar fijamente" y esté atento a parpadeos completos y frecuentes. Parpadear con frecuencia puede reducir el tiempo que los globos oculares están expuestos al aire y evitar que las lágrimas se evaporen. 2. No sople el aire acondicionado por mucho tiempo para evitar que el flujo de aire llegue al asiento. Coloque hojas de té cerca del asiento para aumentar la humedad ambiental. 3. Consuma más frutas, especialmente cítricos, verduras, cereales, pescado y huevos. Beber más agua también puede ayudar a aliviar los síntomas del ojo seco. 4. Mantenga buenos hábitos de vida, duerma lo suficiente y no se quede despierto hasta tarde. 5. Evite operar la computadora continuamente durante mucho tiempo y tome descansos entre ellos. Por lo general, funciona de forma continua durante 1 hora y toma un descanso de 5 a 10 minutos. En reposo, puedes mirar a lo lejos o hacer ejercicios oculares. 6. Mantenga una buena postura de trabajo. Mantener una postura adecuada y mirar hacia abajo a la pantalla puede relajar los músculos del cuello y minimizar el área de los globos oculares expuesta al aire. 7. Ajuste la distancia y posición de la pantalla fluorescente. La distancia recomendada es de 50 a 70 cm, la pantalla fluorescente está ligeramente por debajo del nivel de los ojos de 10 a 20 cm y el ángulo de visión hacia abajo es de 15 a 20 grados. Porque el ángulo y la distancia pueden reducir la necesidad de refracción y reducir la probabilidad de fatiga ocular. 8. Si tienes pocas lágrimas y tus ojos son propensos a la sequedad, no es adecuado utilizar lentes de contacto frente al ordenador. Usa gafas. Las personas que usan lentes de contacto frente al ordenador también deberían utilizar variedades con alta permeabilidad al oxígeno. 9. Para las personas mayores de 40 años, lo mejor es utilizar lentes bifocales o gafas con baja graduación al escribir.
Modo de tratamiento
Terapia tradicional china
Medicina tradicional china antigua (1) Los usuarios de computadoras deben tener cuidado con las moscas volantes.
Según Haiyin Jinghui, esta enfermedad está causada por una deficiencia hepática y renal, por lo que debe tratarse con pastillas tonificantes de los riñones. El "Examen de Yao Han" cree que la causa de esta enfermedad es la deficiencia renal, que no puede ayudar a la madera del hígado y puede tratarse con pastillas Gengren. Según Zhang Yitong, esta sombra se debe a enfermedades de la vesícula biliar y los riñones, por lo que se deben utilizar píldoras magnéticas tonificantes de los riñones. El tratamiento de diferenciación del síndrome también incluye dos tipos: deficiencia de hígado y riñón y deficiencia de qi y sangre. Para el primero, use las píldoras Mingmu Dihuang, las píldoras Zhujingjiu y las píldoras Shizhen Yeguang. Este último utiliza la decocción Bazhen y la decocción Xionggui Buxue. (2) La clave para la acumulación mutua de humedad y estasis sanguínea es la integración mutua de la humedad y la estasis sanguínea. Según la teoría oftalmológica de la receta secreta de Long Mu, el estancamiento de la humedad y el síndrome de estasis sanguínea deben tratarse con recetas secretas como la decocción de Zhuling y la decocción de Kuxiang. Según los registros de "Yitong" de Zhang, si el fuego de flema daña la esencia de los pulmones y el bazo, y si las moscas volantes son "blancas y amarillas", es apropiado usar pastillas de zapote. (3) Recetas (3.1) Las píldoras Shen Xiao Jing Ming y las píldoras Shen Xiao Jing Ming son una receta que puede regular los órganos internos y mejorar la condición física. Tiene un efecto significativo sobre las moscas volantes y puede hacer que las sombras oscuras desaparezcan en un corto período de tiempo. Si el paciente tiene pesadez de cabeza, opresión en el pecho, poca comida, boca amarga y poca orina, debe utilizar la "Decocción de Sanren" como tratamiento. Si se encuentra con una persona que está amarilla, débil, come menos y tiene heces blandas, agregue o reste "Shen Ling Baizhu Powder" para el tratamiento; si ve a una persona que está molesta, somnolienta, llena de pecho y costado, con la boca amarga; garganta seca, agregue o reste "Shen Ling Baizhu Powder" para el tratamiento con Xiaoyao Powder si se observa insomnio, olvido, mareos, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, etc., se deben agregar píldoras Qiju Dihuang o. restado para el tratamiento.
(3.2) La decocción de Siwu aromatizada contiene 65438 ± 02 g de Rehmannia glutinosa, 6 g de Angelica sinensis, 3 g de rizoma de Chuanxiong, 9 g de Puhuang salteado, 9 g de nudo de raíz de loto, 9 g de agrimonia, 6 g de Uncaria y vitaminas C. y K, tabletas de lactato cálcico, Endoxin, etc. Esta receta tiene un buen efecto sobre la hemorragia vítrea. (3.3) La combinación de Cornejo y Lycium barbarum tiene un sabor amargo y ligeramente cálido. Es un medicamento importante para tonificar los riñones, reponer el qi y nutrir el yin del hígado. Wolfberry nutre el hígado y los riñones, especialmente nutre el hígado y mejora la vista. El crisantemo y el plátano pueden limpiar el hígado y mejorar la vista. Una variedad de combinaciones de medicamentos tienen el efecto de nutrir los riñones y el hígado, eliminar el calor y mejorar la vista. Es adecuado para las moscas volantes causadas por la deficiencia de yin del hígado y los riñones y el calor interno. (3.4) Decocción de Liuwei Rehmannia para la deficiencia hepática y renal: 9 gramos de Codonopsis pilosula, 24 gramos de raíz de rehmannia cruda, 9 gramos de corteza de peonía (o 9 gramos de corteza de rehmannia), 12 gramos de Ophiopogon japonicus y ñame, 9 gramos de Alisma, 3 gramos de Schisandra chinensis, 9 gramos de Poria cocos, 9 gramos de Schizonepeta (o 9 gramos de Ligustrum lucidum). Esta receta es adecuada para moscas volantes con deficiencia hepática y renal. (3.5) Decocción de Guipi: 9 gramos de Codonopsis pilosula, 3 gramos de regaliz tostado, 30 gramos de incienso de madera guisado, 9 gramos de atractylodes fritos, 12 gramos de astrágalo crudo, 9 gramos de carne de longan, 9 gramos de poria, 9 gramos de angélica, 4 dátiles rojos y azufaifas silvestres, 9 gramos de semillas y 3 gramos de cáscara de mandarina. Esta receta es adecuada para las moscas volantes causadas por deficiencia de bazo y deficiencia de qi. (3.6) Decocción de astrágalo Bajunzi: astrágalo 4 qian, baya de goji 4 qian, ginseng blanco 3 qian, Ligustrum lucidum 3 qian, Alisma 4 qian, semilla de casia 3 qian, Tianqi 3 qian, arroz pulido 3 qian. Este remedio es adecuado para tratar el desprendimiento de retina. Medicina tradicional china moderna (1) Terapia farmacológica: investigar la causa de la enfermedad y tratarla según la diferenciación del síndrome: para aquellos con acumulación de calor húmedo y turbidez de la flema, es apropiado utilizar la decocción Sanren para eliminar el calor y la humedad seca; aquellos con deficiencia de bazo y humedad, flema y turbidez, agregue o reste la decocción de Liujunzi y Erchen. Para pacientes con estancamiento de qi y estasis sanguínea, use la decocción de Xuefu Zhuyu o la decocción de Qufeng Yishen. (2) Fisioterapia de onda ultracorta, ultrasonido e introducción de iones en la medicina tradicional china. Salvia miltiorrhiza, Panax notoginseng y otros fármacos también se pueden utilizar para el tratamiento de iontoforesis local con corriente continua. (3) Tratamiento quirúrgico Para aquellos que no pueden absorber la medicina tradicional china y el tratamiento de medicina interna, la vitrectomía es factible. Se debe realizar una vitrectomía si la hemorragia vítrea no se absorbe después de 3 a 6 meses de tratamiento conservador. Sin embargo, una vez que se observa un desprendimiento de retina, la cirugía debe realizarse de inmediato. Para prevenir la ambliopía, los niños deben someterse a una cirugía lo antes posible. La cirugía de vitrectomía moderna hace que el tratamiento de algunas hemorragias vítreas graves sea más fácil, seguro y eficaz. (4) Terapia de acupuntura La terapia de acupuntura holográfica con sistema de meridianos vibratorios descubierta por el Sr. Peng proporciona un método de tratamiento rápido, eficaz, económico y sencillo para las moscas volantes. Selección de punto: "Yanming 1", ubicado entre el segundo y tercer metacarpiano, al nivel del valle. "Yanming No. 2" está ubicado en la línea que conecta Dangquze y Daling en la palma del antebrazo, a 1,5 pulgadas de la muñeca. Método de acupuntura: pinche 0,5-0,8 cun con Yanming No. 65438 + 0, pinche 1-1,5 cun con Yanming No. 2, gire la aguja durante mucho tiempo después de insertarla y observe si hay alguna sensación a lo largo del meridiano. Si es así, siga moviendo la aguja hasta que sienta que entra en su ojo. Generalmente, este método producirá resultados inmediatos. El paciente sentirá que las sombras delante de sus ojos se vuelven más claras y estrechas, mientras que la sensación de brillo aumenta y la visión mejora. (5) La flor de cigarra dorada tiene un sabor dulce y un carácter frío. Tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista. Es adecuada para moscas volantes, cataratas, ceguera nocturna, visión borrosa, etc. Ingredientes: 1 tael de flores de cigarra, 22 taels de ñame, 1 tael de baya de goji, 1 tael de hígado de oveja y 5 dátiles confitados. Método de maceta: Ponga doce tazones de agua y hierva durante dos horas. (6) La alcoholterapia con ajo y vino tinto puede mejorar eficazmente la condición de las moscas volantes y puede utilizarse como tratamiento auxiliar. (7) Procesamiento del té (7.1) Ponga 9 g de té de crisantemo blanco, 15 g de baya de goji, 10 g de cornejo y 12 g de plátano en un termo, vierta media botella de agua hirviendo, cúbralo durante unos 20 minutos. Beba con frecuencia, no té. 1 dosis al día. Indicaciones: Moscas volantes causadas por deficiencia de yin en hígado y riñón y fuego hepático excesivo. No utilizarlo si hay ráfagas de humedad y calor o si hay flema-humedad interna. (7.2) Té de baya de goji y crisantemo También puedes beber un poco de té de baya de goji y crisantemo con regularidad, usando 1 centavo de crisantemo, 1 centavo de baya de goji y 1 centavo de prunella vulgaris. (8) Masaje Este método primero debe eliminar los agujeros y la descamación de la retina, y debe ser examinado por un oftalmólogo antes del masaje. Método: Acuéstese boca arriba en la cama, cierre los ojos, gire el pulgar y el índice hacia arriba y hacia abajo en la cuenca del ojo 50 veces, luego reemplace el dedo índice y el dedo medio con tijeras y masajee las comisuras de los ojos 50 veces. . Finalmente, masajea tus ojos con los dedos índice y medio juntos y cierra los ojos 50 veces. Es mejor si puedes tolerar la intensidad del masaje. Después de tu masaje, detente y observa la zona espaciosa durante unos minutos. Haga esto dos veces al día y aplique una compresa caliente con una toalla una vez por la noche. El método anterior es simple y fácil de usar. Durante la terapia de masaje, evite mirar bajo una luz intensa, evite leer libros y publicaciones con fuentes muy pequeñas y mire menos televisión en color. (1) Terapia de percusión y raspado de la vesícula biliar. Raspe el Sutra del corazón. Utilice un meteorito para raspar el meridiano del riñón. Raspe la vejiga a través de las piernas para mejorar la desintoxicación. (2) Raspe la cuenca del ojo. medio. Bajar. El raspado del meridiano de la cabeza y la vesícula biliar comienza con seda y bambú, y luego el viento se detiene. (3) Raspe la línea del nervio óptico. Del hueso occipital en la parte posterior de la cabeza, se cortaron 65,438+0 pulgadas y se rasparon hasta Shufei.
(4) Debe haber una bolsa dura alrededor del punto Fengchi. Uno a la izquierda y otro a la derecha. Ésta es la clave del estancamiento. Usa meteorito. Rascar. Un poco. Se detiene cuando la parte superior está completamente abierta (no uno o dos días. Este lugar es terco). Finalmente, caliéntalo con un meteorito y ponlo en tus ojos como una compresa caliente. Por último, todo el mundo debería acostarse temprano y levantarse temprano para formar buenos hábitos de vida. Generalmente se puede comer un poco de papilla de ñame y cebada para mejorar el mecanismo adquirido. En particular, se debe controlar el tiempo dedicado a utilizar el ordenador. Una vez que tus ojos estén cansados, debes cerrarlos inmediatamente para descansar. Saca la piedra y raspala en cualquier momento y en cualquier lugar. El aire de la habitación es muy fresco. Puedes mirar al cielo y pasarlo por alto adecuadamente. El cuidado personal diario también incluye: cerrar los ojos y ponerlos en blanco. Mantenlo durante unos 3-5 minutos. Luego frote el área debajo de los ojos (punto Chengqi). Además: debes acostarte inmediatamente después del masaje para que tus ojos se reparen. Reserve al menos una hora cada día para tratar las moscas volantes. Las moscas volantes patológicas tienen síntomas como manchas negras parpadeantes delante de los ojos y mosquitos flotantes, de ahí el nombre de moscas volantes. Las moscas volantes ocurren cuando objetos opacos del vítreo se proyectan hacia la retina. Las moscas volantes se dividen en moscas volantes fisiológicas y moscas volantes patológicas. Aunque la causa de las moscas volantes fisiológicas es difícil de encontrar, no se requiere ningún medicamento para tratarlas, que pueden ser causadas por un uso excesivo de los ojos y una depresión psicológica a largo plazo. Por tanto, los pacientes con moscas volantes fisiológicas pueden aumentar su inmunidad siempre que presten más atención a su salud ocular, practiquen más deportes al aire libre y practiquen más gimnasia. Preste atención a su dieta y beba mucha agua que contenga minerales naturales. El arroz también debe ser el alimento principal, comer más alimentos verdes y las verduras deben ser principalmente frescas. Come alguna fruta refrescante. Tus ojos pueden volver a la normalidad después de relajarse. Las causas de las moscas volantes patológicas son muy complejas e incluyen alta miopía, hemorragia intraocular causada por trauma físico o inflamación. Las moscas volantes patológicas pueden explicar las siguientes situaciones: 1. Desgarros de retina y desprendimientos de retina; debido a motivos como el desprendimiento de vítreo posterior, pueden aparecer agujeros en la retina y el vítreo licuado penetrará en los agujeros. El primer síntoma es un fuerte aumento del número de "objetos flotantes" delante de los ojos, que si no se controla puede provocar ceguera. 2. Hemorragia vítrea: la diabetes, la presión arterial alta y los traumatismos pueden causar hemorragia del fondo de ojo. Una vez que la sangre ingresa al vítreo, de repente sentirá los síntomas de moscas volantes o parecerá que se abre una cortina roja. Dependiendo del lugar y la ubicación del sangrado, la pérdida de visión puede ocurrir en diversos grados. Si el sangrado es pequeño, puede curarse por sí solo. 3. Uveítis: una vez que las bacterias o los virus ingresan a la úvea, se producirá inflamación del ojo debido a una reacción alérgica. En este momento, los glóbulos blancos y el exudado ingresarán al cuerpo vítreo desde los vasos sanguíneos, causando síntomas de moscas volantes. Cuando la inflamación empeora, aumenta el "plancton" y disminuye la visión. Los tres tipos de moscas volantes anteriores se pueden tratar con luteína oral.
Dietaterapia Nutricional
Las moscas volantes son una de las quejas más habituales en las clínicas oftalmológicas. La oftalmología de la medicina china moderna se ha desarrollado rápidamente después de absorber la medicina extranjera en el tratamiento quirúrgico, formando un patrón de igual énfasis en los medicamentos y el tratamiento quirúrgico. Si nota síntomas de "moscas volantes", no es necesario que los tome en serio y no entre en pánico. Vaya al hospital para recibir tratamiento ocular a tiempo. Si se trata de moscas volantes fisiológicas, tendrán poco impacto en la visión y no requieren tratamiento especial. Cabe señalar que este síntoma degenerativo aparece paulatinamente en los jóvenes, lo que puede estar relacionado con la vida irregular de algunas personas modernas y el uso excesivo de ojos y cerebro, al que se debe prestar atención. Lo más importante es no esforzarse demasiado, hacer más ejercicio, dormir lo suficiente y tomar mucho sol. Si se trata de objetos flotantes patológicos, es necesario averiguar la causa y tratarlo sintomáticamente sin ningún descuido. La aparición de moscas volantes no sólo trae inconvenientes a la vida y al trabajo, sino que también puede provocar enfermedades peligrosas y graves como el desprendimiento de retina o el glaucoma secundario, especialmente en personas con alta miopía, que deben prevenirse y tratarse a tiempo. Prevención nutricional y tratamiento de moscas volantes 1. Contar con suficientes vitaminas. La vitamina A es un nutriente esencial para los ojos. La vitamina C y la vitamina E pueden destruir los radicales libres, mejorar la función inmune de los ojos y prevenir la pérdida de la visión; las vitaminas B pueden promover el metabolismo de las células del ojo, lo cual es muy útil para los pacientes con enfermedades oculares. El hígado, los huevos, los frijoles secos, la carne, los champiñones, las verduras frescas, las frutas y otros animales contienen muchas vitaminas, así que coma más. 2. Consuma más mariscos, cereales integrales y pescado. Estos alimentos son muy útiles para los ojos porque contienen minerales como el zinc y el selenio, que pueden aliviar la fatiga ocular y prevenir la pérdida de visión. 3. Beba bebidas con menos cafeína y es mejor no fumar ni beber alcohol, ya que puede provocar visión borrosa y agravar las enfermedades oculares. 4. Lleve una dieta ligera y coma alimentos menos picantes. 5. La dieta debe complementarse con recetas que puedan nutrir el hígado y los riñones, el qi y la sangre, que son muy eficaces para los pacientes con miopía. Receta nutricional de moscas volantes: sopa de azufaifo y corazón de cerdo [Ingredientes] 1 corazón de cerdo, 50 gramos de Codonopsis pilosula y 5 dátiles rojos.
[Preparación] ① Abrir el corazón de cerdo, cortar la grasa de la nube y lavar la sangre. (2) Ponga todos los ingredientes en una olla con agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue sal al gusto y reserve. [Eficacia] Repone el qi y la sangre, nutre el corazón y calma la mente. Pasta de sésamo negro [Ingredientes] 1 cucharada de sésamo negro en polvo, 1 cucharada de leche o leche de soja, 1 cucharada de miel. 【Preparación】 Lavar el sésamo negro en polvo y ponerlo en L taza de leche de soja o leche y mezclar con miel. [Eficacia] Reponer el qi y mejorar la vista. Sopa de frijoles negros Sanzi [Ingredientes] Ligustrum lucidum, morera y baya de goji cuestan cinco yuanes cada uno, más cinco yuanes por Polygonum multiflorum, tres yuanes por crisantemo y uno o dos frijoles negros. Hervir en agua durante unas dos horas antes de servir. [Eficacia] Limpia el hígado y mejora la vista. Sopa de frijoles negros Polygonum multiflorum [Ingredientes] Elaborada a partir de Polygonum multiflorum. , baya de goji. Crisantemo blanco de Hangzhou, Sanqian, Codonopsis pilosula. y frijoles negros. Hervir en agua durante unas dos horas antes de servir. [Eficacia] Mejora la vista y elimina la nebulosa. [2]