¿Qué verduras puedo comer si tengo el estómago roto?
En primer lugar, elimina los loquios y favorece la cicatrización de las heridas. Al principio puedes utilizar sopa de pollo, caldo, sopa de pescado y otras sopas para nutrir tu organismo, pero no le agregues vino. Los postres también pueden ayudar a eliminar los loquios. El pescado y la vitamina C ayudan en la cicatrización de heridas. ☆ Se pueden agregar a la dieta medicinal hierbas medicinales chinas como el astrágalo, la baya de goji y la azufaifa. El hígado de cerdo ayuda a expulsar los loquios y reponer la sangre, lo que lo convierte en la mejor opción de alimento sólido para las mujeres que han tenido una cesárea. Las madres con contracciones uterinas deficientes pueden tomar aceite de aguacate para ayudar a suavizar la contracción de los músculos y mejorar el estreñimiento. Tabúes dietéticos imprescindibles antes y después de la cesárea: No conviene abusar de tónicos de alta gama, como el ginseng coreano, el ginseng americano, los calamares y otros alimentos antes de la cesárea. Debido a que el ginseng tiene efectos cardiotónicos y estimulantes, los calamares son ricos en ácido orgánico (EPA), que puede inhibir la agregación plaquetaria y no favorece la hemostasia posoperatoria ni la cicatrización de heridas. No coma dentro de las 6 horas posteriores a una cesárea. Durante la laparotomía, debido a la estimulación del tubo intestinal, se estimula la función intestinal, se ralentiza la peristalsis intestinal y hay gas en la cavidad intestinal, lo que fácilmente puede causar distensión abdominal después de la cirugía. Después de 6 horas, debe tomar algunos alimentos que produzcan gases (como sopa de rábano, etc.) para mejorar la peristalsis intestinal, promover el escape, reducir la distensión abdominal y suavizar la defecación. Alimentos que son propensos a la fermentación y producen más gases, como azúcar, soja, leche de soja, almidón, etc. , también debes comer menos o nada para prevenir la hinchazón. Cuando una madre tiene gases, su dieta puede cambiar de líquida a semilíquida. La comida debe ser nutritiva y fácil de digerir. Como sopa de huevo, gachas podridas, fideos, etc. , y luego vuelve gradualmente a la normalidad según la constitución materna. Poco después de la operación, las mujeres embarazadas no deben comer demasiado pronto caldos grasosos ni alimentos que induzcan la lactancia, como sopa de pollo y sopa de carpa cruciana. Pueden volver a comerlos entre 7 y 10 días después de la operación. Recetas imprescindibles para mujeres que han tenido una cesárea: 1. Tome 5 gramos de Angelica sinensis, 3 gramos de Astragalus membranaceus y 5 gramos de Tongcao. Utilice estas tres medicinas chinas para hervir un plato de brebaje todos los días y agregue una cucharada a varios alimentos de la madre. La medicina china no será fuerte y también puede tener el efecto de reponer el qi y la sangre y promover la lactancia. Al mismo tiempo, la dosis de las tres medicinas tradicionales chinas no es grande, por lo que es adecuado que las personas débiles la tomen lentamente sin enojarse. 2. Lavar los dátiles rojos, sofreírlos en una sartén de hierro hasta que la piel se ponga negra, meterlos en una botella y reservar. Tome de 4 a 6 dátiles rojos fritos y de 4 a 6 longans todos los días, prepare té con agua y bébalo con frecuencia. Aquellos con fuego interno severo pueden beber de 6 a 10 pastillas de baya de goji. Los dátiles fritos en una olla de hierro pueden calentar el estómago. Al mismo tiempo, los dátiles fritos son fáciles de remojar y pueden aprovechar al máximo sus nutrientes. Por lo tanto, beber este té todos los días puede reponer el qi y la sangre, regular el bazo y el estómago. tratar el insomnio y detener la transpiración. 3. Tome 1 trozo de anguila y medio trozo de carne magra de cerdo, agregue 5-8 rodajas de jengibre, 2-3 cebollas verdes y 10 dientes de ajo, agregue los condimentos y estofado. El consumo regular puede nutrir los riñones, disipar el frío en los riñones y reponer la sangre. Puede tratar dolores corporales, dolor de cintura y rodillas, debilidad de las extremidades, etc. Además, coma más alimentos ricos en proteínas como cordero, ternera, pescado marino, camarones y pepinos de mar, así como verduras y frutas frescas, y trate de no comer verduras y frutas fuera de temporada. Los alimentos fríos reducirán la secreción de leche, como el trigo sarraceno, la semilla de coix, el frijol mungo, el cangrejo, el caracol, el caracol, el mejillón, el salmonete, el caqui, el pomelo, el plátano, el kiwi, la caña de azúcar, la sandía, el melón de invierno, la calabaza amarga, la castaña de agua y el arrurruz. , Espinacas de agua, melón amargo, etc. , y la madre debe utilizar un dispositivo de fisioterapia de 1 a 2 veces al día en la incisión para la cesárea. O después de que la herida haya sanado, use una bolsa de agua caliente para aplicar una compresa caliente en la incisión dos veces al día, preferiblemente durante 1 a 2 meses o más. Esto puede promover la circulación sanguínea, facilitar el dragado de los meridianos y prevenir enfermedades ginecológicas.