¿Qué frutas son buenas para la vista? Comer estas frutas es bueno para la vista.

El valor nutricional de la cáscara de kumquat es asombroso. El 80% de la vitamina C se almacena en la cáscara, que no sólo desintoxica el hígado, sino que también protege los ojos y el sistema inmunológico. El valor nutricional se encuentra entre los mejores entre los cítricos.

Los tomates cherry son depósitos de vitaminas. El contenido de vitamina A en los tomates cherry se encuentra entre los más altos entre las frutas y verduras. Al mismo tiempo, la pectina de los tomates cherry puede aumentar la elasticidad de la piel, por lo que comerlos como refrigerio no solo puede embellecer el rostro, sino también proteger los ojos.

La caña de azúcar contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente un alto contenido en hierro. Beber jugo de caña de azúcar crudo puede eliminar el calor y ayudar a la digestión. Puede beberse para la boca seca, náuseas y vómitos, indigestión, fiebre y otros síntomas. El cuidado de los ojos es aún más importante.