¿Cuál es el mejor alimento para la piel seca y descamada? ¿Qué hacer si tu piel está seca y descamada? ¿Qué causa la descamación de la piel seca?

1. Granada

Las semillas de granada cristalinas lucen muy atractivas, al igual que la piel rosada del bebé, que luce muy tersa y elástica. En otoño, la piel de las personas está extremadamente seca. La piel seca no sólo afecta tu apariencia sino que también te hace sentir incómodo. En esta época, si comes un poco de granada de vez en cuando, no solo puede hidratar la piel, sino que también aporta antioxidantes para conseguir el efecto de hidratar y embellecer. Por tanto, ya sea para prevenir o aliviar los síntomas de la piel seca, comer granada es una buena opción.

2. Miel

La miel no sólo contiene glucosa y fructosa, sino también vitaminas y oligoelementos. Comer miel en otoño no solo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, humedecer los pulmones y aliviar la tos, desintoxicar y nutrir la piel, sino también hidratarla y hacerla lucir más elástica. Así que en otoño, si quieres una buena piel, puedes comer un poco de miel como corresponde. Eso sí, ya sea guisado con miel como postre o directamente remojado en miel, es una muy buena elección.

3. Ñame

El ñame tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer el qi del riñón, fortalecer el bazo y el estómago, detener la diarrea, reducir la flema y promover la producción de líquidos. hidratar el pelaje. Contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitamina B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, etc. Entre ellos, el jabón de ñame es el precursor de las hormonas femeninas sintéticas, por lo que puede nutrir el yin y fortalecer el yang, mejorar el metabolismo y nutrir la piel y el cabello.

¿Qué debo hacer si mi piel está seca y descamada?

1. Bebe más agua. El consumo medio diario de agua de una persona normal es de 2000-2500 ml, que debe complementarse todos los días para satisfacer las necesidades del organismo.

2. Pulverizar spray hidratante. No dormiría contigo con el spray puesto. Rocíelo cuando se sienta seco, puede aliviar la piel seca.

3. Aplicar mascarilla facial. Simplemente hidrata la mascarilla y déjala actuar durante tres días.

Causas de la descamación de la piel seca

La piel seca tiene causas internas y externas. Si la causa interna es la reducción de la secreción de las glándulas sebáceas, es decir, menos grasa, se producirá sequedad en la piel. En primer lugar están las personas más delgadas y las personas mayores. La función de secreción de las glándulas sebáceas en los ancianos se debilita gradualmente, por lo que habrá menos grasa; las personas con diabetes y enfermedades renales también pueden causar sequedad y picazón en la piel;