Filosofía de vida pensada desde las heces
¿Cómo podría una persona con buena salud causar tal problema por un método de defecación incorrecto? La razón fundamental es que la gente moderna no presta atención al ejercicio y al cuidado de la salud, y su cuerpo ya está muy débil, lo que puede causar algunos problemas debido a métodos incorrectos de defecación.
Pero no presiones demasiado en ningún momento. También estoy un poco estreñido. Es realmente difícil tener mierda que no puedas defecar. Es inimaginable para quienes no lo han experimentado.
Por casualidad, cuando estaba estreñido, cambié a hacer ejercicios suaves. Tira con fuerza, sólo durante uno o dos segundos. Pero puedes seguir empujando en lugar de empujar suavemente. Sin embargo, después de más de diez segundos, sentí la tendencia a sacar la caca.
Este descubrimiento también me llenó de alegría, como si fuera un gran problema que debe resolverse con urgencia. Después de intentarlo muchas veces, descubrí que este método es realmente factible.
Al sacar, intente utilizar una fuerza suave y manténgala continua. Nunca te llevará más de 20 segundos y sentirás que tu futuro es brillante. Esta es una de las grandes alegrías de la vida.
Por casualidad, vi un artículo en línea sobre preservación de la salud. No recuerdo quién lo escribió. Forzar una evacuación intestinal es perjudicial.
Entonces pensé en otras cosas, como la vida, el trabajo y el estudio. Todo es difícil al principio, pero el camino hacia la victoria es tener un chorro constante de agua.
Por ejemplo, problemas de trabajo y problemas de estudio. A veces no puedo entenderlo incluso si lo pienso. Déjalo por el momento, piénsalo de vez en cuando y echa un vistazo. Quizás en unos días la solución llegue de forma natural.
Para el estreñimiento, más de 20 segundos es poco. Para el trabajo, no será mucho si se necesitan unos días más.