¿Cuáles son las sopas saludables para los hombres que se quedan despiertos mucho tiempo?
Ingredientes: 20 gramos de ginseng americano, 1 pollo con hueso negro, champiñones blanqueados en agua hirviendo, 5 gramos de piel de mandarina y 3 dátiles confitados. Eficacia: Es adecuado para personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde, tienen disipación de líquido vaginal, fatiga mental, sequedad de boca y tez amarilla.
2. Sopa de carne magra de semillas de loto y azucena
Ingredientes: 20 gramos de semillas de loto (sin hueso), 20 gramos de azucena, 100 gramos de carne magra de cerdo. Método: Agregue la cantidad adecuada de agua a las semillas de loto, el lirio y la carne de castaña. Después de cocinar la carne, agregue sal al gusto, una vez al día. Eficacia: Ingredientes para la semilla de loto y la maceta de lirio: 25 gramos de Eucommia ulmoides, 1 riñón de cerdo (sin fascia), cantidad adecuada de agua.
3. Lomo de cerdo guisado con sopa de Eucommia ulmoides
Elaboración: Guisar el lomo de cerdo y Eucommia ulmoides con agua durante 1 hora, tomar una vez al día o en días alternos. Es adecuado para personas con tos seca, insomnio, malestar y palpitaciones después de trasnochar.