¿Qué hacer ante la infertilidad masculina? ¿Qué debes saber para prevenir la infertilidad masculina?
Hoy en día, cada vez hay más hombres que son infértiles. La infertilidad masculina no sólo está relacionada con su propia salud física, sino también con su rutina diaria. Las posturas inadecuadas para dormir en los hombres pueden causar infertilidad en los hombres. Entonces, ¿qué debemos hacer con la infertilidad masculina? ¡Echemos un vistazo a los métodos de atención médica de los hombres! ¿Qué hacer con la infertilidad masculina? El alcohol no está permitido.
Muchos amigos varones sufren de azoospermia debido a la reducción del recuento de espermatozoides debido al consumo de alcohol. El alcohol es una bebida que dilata los vasos sanguíneos. El fenómeno llamado "enrojecimiento al beber" que la gente suele ver es el resultado de que el alcohol dilata los vasos sanguíneos faciales. Para los órganos internos que son invisibles desde el exterior, también es obvio que el alcohol dilata los vasos sanguíneos y provoca congestión de los órganos, y la próstata ciertamente no es una excepción. Debido a que algunos adultos jóvenes tienen el hábito de beber durante mucho tiempo o incluso alcoholismo, son propensos a sufrir prostatitis. Dejar de fumar
Fumar es perjudicial para tu salud. Si bien la mayoría de las personas son conscientes de los peligros de fumar, se sabe menos sobre cómo fumar puede afectar la próstata. De hecho, las sustancias tóxicas como la nicotina, el alquitrán, las nitrosaminas y el monóxido de carbono de los cigarrillos no sólo pueden envenenar directamente el tejido de la próstata, sino que también interfieren con la función nerviosa que controla los vasos sanguíneos, afectan la circulación sanguínea de la próstata y agravan la congestión. de la próstata. Los jeans no se pueden usar todos los días
Muchos amigos varones usan jeans todos los días, lo cual es muy perjudicial para el sexo. Los estudios han demostrado que el sistema reproductivo masculino funciona mejor a bajas temperaturas. El uso frecuente de jeans hará que la temperatura local sea demasiado alta, lo que es perjudicial para la formación de tejido vaginal, especialmente cuando el clima es húmedo. Picante
Los alimentos picantes como las cebollas verdes, el ajo crudo, los chiles, los pimientos, etc. pueden provocar la dilatación de los vasos sanguíneos y la congestión de los órganos. Algunos pacientes con prostatitis tienen un hábito de comer picante, a menudo cuando aparecen los síntomas de la misma. La enfermedad es grave. Se puede controlar cuando es grave, pero vuelve a su estado anterior cuando se alivian los síntomas, lo que también es una razón importante para la prostatitis.
Acondicionamiento de la dieta
La dieta debe ser principalmente ligera. No consumir alimentos ricos en grasas y calorías. Comer más frutas y verduras y evitar los alimentos picantes. Acondicionamiento del ejercicio
Los hombres deben hacer ejercicio con regularidad y pueden hacer ejercicio aeróbico, como correr, caminar, jugar a la pelota, nadar, etc., para promover la flexibilidad de varias partes del cuerpo y coordinar todos los aspectos del cuerpo. funciones y fortalecer la inmunidad y la capacidad de resistir enfermedades, prevenir resfriados. Condicionamiento emocional
Para mantener un estado de ánimo optimista y alegre, no te presiones demasiado psicológicamente, aprende a resolver las malas emociones, habla con amigos y afronta las dificultades de la vida con una actitud pacífica. Vida de pareja razonable
Una vida de pareja adecuada para hombres y mujeres puede promover las funciones normales del cuerpo y desempeñar un buen papel en la regulación endocrina. Generalmente, es más razonable considerar 2-3 veces por semana. Las posiciones para dormir que afectan la infertilidad masculina comprimen los órganos reproductivos y pueden provocar emisiones nocturnas frecuentes.
Cuando los hombres duermen boca abajo, sus órganos reproductivos se comprimen y dificultan la circulación sanguínea, lo que fácilmente puede provocar emisiones nocturnas frecuentes. Las emisiones nocturnas frecuentes pueden provocar mareos, dolor de espalda y fatiga, debilidad, incapacidad para concentrarse y, en casos graves, afectarán el trabajo y la vida. El aumento de la temperatura de los órganos reproductivos afecta la fertilidad
Dormir boca abajo también aumentará la temperatura de los órganos reproductivos masculinos, y el calor no es fácil de disipar a tiempo, lo que tendrá un impacto negativo en el crecimiento vaginal y incluso afectar la fertilidad.
Tumbarse boca abajo es una posición para dormir muy mala para los hombres. Los hombres que aún no han dado a luz deben prestar especial atención a no tumbarse nunca boca abajo. Se recomienda que los hombres duerman boca arriba o sobre su lado derecho, lo que no comprime los órganos reproductores ni el corazón. Para prevenir la infertilidad masculina es necesario evitar la exposición a radiaciones ionizantes y no ionizantes.
Minimizar la exposición a elementos metálicos y químicos como cadmio, plomo, zinc, plata, cobalto, etc., y evitar la quimioterapia. y medicamentos antihipertensivos. Trate de tomar la menor cantidad o ninguna hormona, hormonas, sedantes y medicamentos como sea posible. Beber y fumar en exceso a largo plazo puede causar una función vaginal anormal e incluso una calidad vaginal anormal, lo que lleva a infertilidad o anomalías en el embarazo.
Elimina el estado cálido de los testículos
Evita cambios en la morfología, el metabolismo y la bioquímica testicular, mantiene un microambiente normal y reduce las respuestas inmunes reproductivas. Presta atención a la higiene personal
Previene infecciones del aparato reproductor masculino. Este es un aspecto importante en la prevención de la infertilidad masculina, especialmente las enfermedades transmisibles. Una vez infectada, no solo provocará la obstrucción de los conductos deferentes, sino que también provocará la pérdida de la función de la glándula en casos graves. Por otro lado, las disputas familiares y las discordias emocionales provocadas por este factor afectarán psicológicamente a la función reproductiva. Tratamiento de las venas varicosas
El varicocele es otro aspecto tratable de la infertilidad masculina. Cuando un hombre siente una sensación de hundimiento o un bulto parecido a una lombriz en el lado izquierdo o izquierdo del escroto, debe consultar a un médico a tiempo. Se requiere un tratamiento quirúrgico inmediato para evitar la insuficiencia testicular causada por el varicocele a largo plazo. Si se descubren otras anomalías del tracto urinario como hematospermia y agrandamiento testicular, es necesario buscar tratamiento médico lo antes posible para evitar que una negligencia agrave la afección, provoque infertilidad o incluso consecuencias más graves. El sedentarismo que afecta a la infertilidad masculina
Estar sentado durante mucho tiempo provoca temperatura local excesiva y congestión en los testículos, la próstata y otros órganos, lo que a su vez afecta a la producción y actividad de los espermatozoides, afecta a la calidad de los espermatozoides. , y conduce a la infertilidad. Fumar
Fumar puede provocar impotencia masculina y luego inducir infertilidad. Además, fumar también puede provocar deformidad vaginal y reducción de la vitalidad.
Algunos datos muestran que si el padre no fuma, la tasa de incidencia de malformación fetal es de sólo 0,5, y si el padre fuma de 1 a 10 cigarrillos al día, la tasa de incidencia es de 1,4, y si el padre fuma más de 10 cigarrillos, la tasa de incidencia se eleva a 2,1. Fumar reduce las posibilidades de concepción entre un 10 y un 40%. Alcoholismo
Las razones por las que el alcoholismo conduce a la infertilidad masculina incluyen: primero, beber durante mucho tiempo puede causar disfunción sexual secundaria; segundo, beber en exceso conduce a una secreción insuficiente de andrógenos, lo que afecta la capacidad reproductiva; tercero, beber mucho; El consumo de alcohol afecta la calidad de su vagina y aumenta la posibilidad de infertilidad. Quedarse despierto hasta tarde y no dormir lo suficiente
Quedarse despierto hasta tarde y no dormir lo suficiente durante mucho tiempo provocará trastornos endocrinos, que luego afectarán a la secreción hormonal, trastornos de la espermatogénesis y otros problemas. Exposición prolongada a productos electrónicos como teléfonos móviles
No existe ninguna investigación nacional precisa que demuestre el impacto de los productos electrónicos en las personas, y no existen casos clínicos definitivos. Sin embargo, los teléfonos móviles contienen radiación, y los hombres que suelen guardar sus teléfonos móviles en los bolsillos del pantalón pueden dañar su vagina. Aunque el daño causado por esta radiación es muy pequeño y no afectará algunas funciones de la persona, si dura demasiado. , o algunas personas son más sensibles a este tipo de rayos y pueden causar deterioro funcional.
Además, los hombres que han estado expuestos durante mucho tiempo a altas temperaturas y radiaciones ionizantes tienen más probabilidades de sufrir infertilidad. Beber mucho café o té fuerte
La ingesta excesiva de cafeína a través del té, el café o las bebidas carbonatadas puede reducir el recuento de espermatozoides y afectar a la fertilidad.