Inventario de cómo adelgazar comiendo espino

El espino amargo es el favorito de la mayoría de la gente, porque el sabor del espino es realmente bueno y comer espino tiene muchos beneficios. Mucha gente ha elogiado especialmente el efecto adelgazante. Echemos un vistazo a cómo comer espino, con la esperanza de brindarle una ayuda eficaz.

Té de cáscara de melón y espino

Ingredientes: Preparar 20 gramos de espino, 30 gramos de cáscara de melón de invierno, 10 gramos de Polygonum multiflorum y 10 gramos de Sophora japonica.

Preparación: Lavar todos los ingredientes anteriores, ponerlos en una olla, cocinar a fuego medio durante 20 minutos y luego consumir.

Eficacia: El té de cáscara de espino puede eliminar el calor, eliminar grasa y perder peso.

Sopa de orejas de espino

Ingredientes: Preparar 10 gramos de hongo blanco, 10 gramos de hongo negro, 20 gramos de espino y 30 gramos de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar el hongo negro y el hongo blanco por separado, ponerlos en una cazuela junto con el espino y añadir medio kilo de agua. Cocine a fuego medio durante un cuarto de hora, luego agregue azúcar de roca y sirva.

Eficacia: Tomar sopa de orejas de espino puede reducir la grasa, adelgazar y embellecer la piel.

Bebida de piel de naranja de espino

Ingredientes: 20 gramos de espino crudo, 20 gramos de piel de mandarina y 20 gramos de hoja de loto, 10 gramos de semilla de coix cruda.

Método: muela los materiales anteriores y prepárelos con agua hirviendo.

Eficacia: La bebida de piel de naranja de espino puede eliminar el calor, desintoxicar, adelgazar y es adecuada para personas obesas.

Bebida de espino y crisantemo

Ingredientes: Preparar 10 gramos de cada uno de espino, madreselva y crisantemo.

Método: Primero lavar el espino, luego triturarlo, hacer té con madreselva y crisantemo y tomarlo una vez al día.

Eficacia: La bebida de espino y crisantemo plateado puede eliminar el calor, adelgazar y embellecer.

Té de espino

Ingredientes: Prepare medio kilo de espino, media libra de hojas secas de loto, media libra de cebada y dos onzas de regaliz.

Preparación: Triturar todos los ingredientes hasta obtener un polvo fino y dividir en diez paquetes. Beba un paquete de agua hervida todos los días.

Eficacia: Tomar té de espino puede reducir la grasa, perder peso y mejorar el cuidado de la piel.

Los métodos de alimentación imitadores explicados anteriormente son bastante únicos y no solo pueden perder peso, sino que también aportan belleza y efectos de belleza. En la vida diaria, si prefieres comer espino y quieres perder peso comiendo espino, entonces estos métodos de alimentación son definitivamente ideales. Espero que la explicación anterior pueda brindarle una mejor comprensión del espino.