¿Es mejor usar gafas más bajas? Varios malentendidos comunes sobre el uso de gafas
En la sociedad de la información, estamos expuestos a una gran cantidad de información todos los días, y la mayor parte de la información se recibe a través de los ojos, lo que inevitablemente conduce a un uso excesivo de los ojos. Muchas personas piensan que incluso si tienen miopía, siempre que el grado no sea alto, pueden ver con claridad sin usar gafas. Algunas personas piensan que usar gafas empeorará cada vez más la miopía y otras prefieren usar gafas con menor potencia. De hecho, hay muchos malentendidos fatales al respecto:
Mito 1: No se puede. ¿Quitarse las gafas después de usarlas? ¿Cuanto más las usas, más profunda se vuelve la graduación?
Algunas personas piensan que una vez que se ponen las gafas, no pueden quitárselas, por lo que incluso si su miopía llega a su punto máximo. En el punto en el que no puedan ver la pizarra, no se les darán gafas. Usar anteojos demasiado pronto definitivamente no es bueno, y usarlos demasiado tarde es malo para el aprendizaje. La miopía no se corrige inmediatamente después de que ocurre. Destruye las funciones normales de ajuste y coincidencia de los ojos, especialmente cuando se estudia de cerca durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede causar fatiga visual. La profundización de la miopía está relacionada principalmente con la distancia y la duración del uso de los ojos de los estudiantes, y tiene poco que ver con el uso de anteojos (calificados). ¿En qué circunstancias debo usar o reemplazar gafas? La pseudomiopía no requiere gafas. Aquellos con verdadera miopía sólo tendrán dificultades para ver la pizarra; aquellos con buena visión y mala visión en ambos ojos deberían considerar el uso de anteojos;
Mito 2: Las gafas correctoras de miopía deben añadirse al número de profundidad
Esta afirmación no tiene base científica. La aparición y el desarrollo de la miopía son el resultado de factores genéticos y ambientales; la mayor parte de la miopía en los estudiantes está determinada por el entorno. Los adolescentes se encuentran en el proceso de desarrollo del globo ocular debido a la lectura atenta a largo plazo, el uso excesivo de los ojos, los espasmos de acomodación y la acción de los músculos extraoculares en la pared del globo ocular, el eje del ojo se alarga, así como la mala postura, los quisquillosos con la comida y. Otros hábitos de vida, que conducen a la miopía, se profundizarán gradualmente. No es porque la miopía haya empeorado después de usar gafas para corregir la miopía.
Por el contrario, después de usar gafas de miopía adecuadas, la fatiga ocular se alivia debido al ajuste ocular relajado. Además, prestar atención a la higiene ocular y corregir los malos hábitos puede retrasar y controlar eficazmente el desarrollo de la miopía.
Mito 3: ¿Es mejor reducir la graduación al usar gafas?
Cuando usan gafas, muchas personas piden que la potencia de la lente sea un poco menor que la potencia real. También instan a sus hijos a que no usen gafas con demasiada frecuencia, para no ver con demasiada claridad y dejar que se vean bien. sus ojos se acostumbran al poder más oscuro y luego hay que combinarlo con un grado más profundo. El enfoque correcto es todo lo contrario.
Los expertos dicen que el propósito de usar gafas es ayudar a la visión para que los ojos no tengan que entrecerrarse mucho para ver. Si la potencia es insuficiente, los músculos ciliares responsables de ajustar el enfoque se sobreregularán y continuarán con espasmos, lo que fácilmente provocará fatiga durante un largo período de tiempo y puede provocar un deterioro de la visión más rápido. Sin embargo, para evitar el error de grado causado por la pseudomiopía, a veces el optometrista reduce el grado medido por la máquina de optometría por computadora entre 25 y 50 grados. Los jóvenes o los niños tienen una gran capacidad de ajuste del globo ocular. Si leen de cerca o juegan con teléfonos móviles durante mucho tiempo, los músculos ciliares de los globos oculares se sobreregularán y el grado medido puede ser de 50 a 100 grados más alto de lo habitual. , o incluso más. Al usar gafas, además de medir la graduación con un optometro, también es necesario ponerse las lentes para una prueba de visión real y poder ver con claridad al menos entre 0,8 y 1,0. Si te sientes mareado, también debes acudir a un optometrista para un examen detallado. No necesariamente significa reducir el grado de mareo, porque también puede ser que la distancia focal de las lentes no coincida. ¿Te has hecho una prueba de optometría midriática para corregir la miopía? ¿Has elegido buenas lentes? ¿Su visión ha sido revisada sistemáticamente por un oftalmólogo? Estas preguntas aparentemente simples en realidad no lo son. Estos son los malentendidos en los que es fácil caer cuando se usan gafas correctoras de miopía.
Malentendido 4: Búsqueda ciega de gafas más claras, mejor
El principio para corregir la miopía es preferir fallar antes que fallar, siempre que la agudeza visual alcance 1,0. No persiga ciegamente la visión corregida de los estudiantes con anteojos para alcanzar 1,2, y algunos incluso persiguen 1,5. El uso de gafas con una graduación demasiado alta puede provocar fácilmente que la miopía se profundice demasiado rápido.
Mito 5: Las gafas viejas no sirven para nada
A medida que aumenta la miopía, es necesario sustituir las gafas, por lo que las gafas viejas se desechan. La calidad de las lentillas actuales es muy fiable. Se desgastan muy ligeramente después de un año de uso, por lo que sería una lástima tirarlas. Lo mejor es utilizar gafas nuevas para leer en la pizarra en clase y gafas viejas para leer y hacer los deberes. Puede reducir la carga sobre los ojos y ralentizar el desarrollo de la miopía.
Cuando las personas con miopía trabajan durante mucho tiempo delante de la pantalla de un ordenador, sus ojos derraman lágrimas o presentan síntomas como sequedad, sensación de cuerpo extraño, visión borrosa, etc. En casos graves, pérdida de visión. ocurrirá. Cuando se presentan síntomas de fatiga visual, reemplazar las gafas viejas que ha usado antes puede aliviar los síntomas hasta cierto punto.
¿Por qué?
¿Por qué hacemos esto? Porque cuando miramos a lo lejos (a 5 metros de distancia), nuestros ojos básicamente no necesitan adaptarse. Pero cuando el objeto está a menos de 5 metros, debes ajustar tus ojos para ver con claridad. Cuanto más se acerca un objeto a sus ojos, más deben adaptarse sus ojos para ver los objetos cercanos con claridad. Cuando el ojo humano se adapta, el cristalino, el ligamento suspensorio y el cuerpo ciliar del ojo trabajan juntos y son indispensables. Al igual que una cámara, puede tomar fotografías de objetos tanto lejanos como cercanos. Sin embargo, el poder de acomodación del ojo humano tiene un cierto límite y disminuye gradualmente con la edad.
En términos generales, cuando los pacientes con miopía vuelven a optar por gafas correctoras de miopía, la potencia de las nuevas gafas será entre 75 y 150 grados mayor que la de las antiguas. Cuando miras la pantalla de una computadora a una distancia de 50 a 60 centímetros de tus ojos, debes hacer ajustes antes de poder ver con claridad. Si ve cosas a menudo de cerca y continúa usando los ojos durante demasiado tiempo, sus ojos tendrán que ajustarse con frecuencia e incluso el sistema de ajuste estará en un estado de tensión y sus ojos se sentirán incómodos. Use gafas viejas (preferiblemente con una potencia de 150 grados menor que las nuevas) cuando mire objetos a corta distancia durante mucho tiempo. Debido a la potencia reducida, la potencia de ajuste utilizada para trabajar de cerca se reducirá y los síntomas de fatiga visual disminuirán. mejorar significativamente o incluso desaparecer. Este método también es adecuado para que lo utilicen jóvenes con miopía al leer.