Colección completa de tutoriales en vídeo sobre masajes sobre la forma más rápida de adelgazar el rostro de un hombre

Lo que más pienso son los ejercicios para adelgazar el rostro: Déjame enseñarte algunos ejercicios simples y efectivos para adelgazar el rostro:

1 Frente al espejo, abre la cara en forma de "ah", baja. su barbilla durante unos 10 segundos y hágalo. Puede repetirse tres o más veces.

2. Cierra los labios y gíralos hacia la derecha durante unos 10 segundos. El mismo movimiento, la expresión de los labios hacia la izquierda dura unos 10 segundos, y luego los lados izquierdo y derecho se giran unas 8 veces.

3. Es tan sencillo como silbar, fruncir los labios y luego soplar lentamente para que tus mejillas se hinchen durante unos cinco segundos. Repite esto unas tres veces.

4. Presione suavemente la mejilla con la palma de la mano, luego abra la boca en forma de "ah", y luego masajee durante 10 a 15 minutos. Repita la misma acción 5 veces.

5. Al mismo tiempo, también puedes comer algunos alimentos adelgazantes:

(1) Sopa de melón y maíz de invierno: porque tanto el melón de invierno como el maíz tienen el efecto de adelgazar. elimina la grasa y el edema, y ​​​​este método de preparación de la sopa es muy simple, y beberla durante uno o dos meses definitivamente será efectivo.

(2) Beba té verde en polvo con agua adelgazante: El té verde en polvo es muy fácil de comprar y el adelgazante está disponible en lugares que venden té.

Prueba estos métodos, que están resumidos por nuestros amigos que están perdiendo peso. ¡Muchos amigos lo han probado y es muy útil! Espero que te ayude a ti también.

Estos métodos tardan en surtir efecto, pero aún tienen ciertos efectos a largo plazo. También puedes probar las clásicas cápsulas de Lily, que también son muy efectivas para este tipo de adelgazamiento local. Puedes aprender algo al respecto en línea. Tiene un buen efecto en la cara, abdomen, cintura, nalgas, muslos y adelgazamiento local. Es tu elección. ¡Le deseo éxito pronto!