Semillas de loto, recetas saludables para romper muros
Mihu para nutrir el riñón y nutrir el cabello
tonificar el riñón y nutrir el cabello
Nueces, frijoles negros, arroz negro y dátiles rojos.
Ingredientes:
20 g de nueces, 30 g de frijoles negros, 15 g de arroz negro, 5 dátiles rojos: Remojar el arroz negro y los frijoles negros durante la noche anterior, quitar los huesos de las azufaifas, retirar los granos de las nueces y agregue la cantidad adecuada de agua al procesador de alimentos para hacer pasta de arroz. Las nueces son de naturaleza cálida, de sabor dulce, no tóxicas y tienen el efecto de fortalecer el estómago y nutrir la sangre, humedecer los pulmones y nutrir el corazón. El arroz negro nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el cuerpo y calienta el estómago, mejora la vista y activa la circulación sanguínea, y la azufaifa nutre la sangre.
Cereal de arroz reponedor de qi y antienvejecimiento
Mención antienvejecimiento
Arroz negro, semillas de loto y frijoles rojos.
Ingredientes:
15 g de arroz negro, 10 g de semillas de loto, 25 g de frijoles negros, 20 g de frijoles adzuki Método: Remojar el arroz negro, los frijoles negros y los frijoles adzuki una noche antes, remojar los semillas de loto durante 3 horas y agregue la cantidad adecuada de agua. Mezcle con el cereal de arroz. El arroz negro puede nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y activar la sangre; los frijoles negros pueden nutrir los riñones y la sangre y resistir la oxidación pueden prevenir el cáncer, fortalecer el corazón y calmar la mente; embellecer la piel, eliminar la humedad y reducir la hinchazón.
Cereal de arroz para prevenir el cabello negro
Prevenir la caída del cabello por cabello negro
Nueces, frijoles negros, arroz negro y semillas de sésamo negro.
Ingredientes:
10g nueces, 10g frijoles negros, 35g arroz negro, 25g semillas de sésamo negro. Método: Lave las semillas de sésamo negro, remoje el arroz negro y los frijoles negros durante la noche anterior, retire los granos de las nueces y agregue la cantidad adecuada de agua para hacer pasta de arroz. El arroz negro puede nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Los frijoles negros nutren los riñones y la sangre, y son antioxidantes: las semillas de loto combaten el cáncer, fortalecen el corazón y calman la mente; las semillas de sésamo negro nutren el hígado y los riñones, nutren el cabello y la belleza, nutren el estómago y la sangre, humedecen los pulmones y; nutrir la mente.
Cereal de arroz para nutrir el riñón y el yin
tonificar el riñón y nutrir el yin
Albaricoque, nuez, sésamo negro y ñame.
Ingredientes:
8g de almendras, 15g de nueces, 15g de semillas de sésamo negro, medio trozo de ñame. Método: Lave las semillas de sésamo negro, pele y corte el ñame en trozos, lávelos, ponga las nueces y las nueces en un procesador de alimentos, agregue una cantidad adecuada de agua para hacer pasta de arroz ~ las nueces fortalecen el estómago y la sangre, humedecen los pulmones y nutren el corazón; las semillas de sésamo negro nutren los riñones. El ñame fortalece el bazo y el estómago; las almendras alivian la tos e hidratan la sequedad.
Nutre el yin y repone las carencias
Frijoles negros, baya de goji negra, mora y sésamo negro.
Ingredientes:
20 g de frijoles negros, 5 g de baya de goji negra, 10 g de mora, 15 g de sésamo negro: lavar el sésamo negro, remojar la baya de goji negra en agua con anticipación, las moras se pueden secar. Remoje los frijoles negros con anticipación durante la noche, vierta todos los ingredientes (también agregue el agua para remojar la baya de goji) y agregue una cantidad adecuada de agua para hacer pasta de arroz, que puede penetrar los riñones. Si la papilla de arroz negro se puede utilizar para personas que quieren tener el cabello negro, nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y quedarse despiertos hasta tarde.