¿Cómo practican los niños el método del diagrama de líneas del chaleco?

Las ilustraciones de los métodos de entrenamiento con chaleco para niños son las siguientes:

1. Acuéstese boca arriba, levante los brazos y las piernas al mismo tiempo, cada grupo dura 25 segundos, *** 2 grupos.

2. Gira hacia un lado, apoya tu cuerpo con el brazo izquierdo, envuelve tu brazo derecho alrededor de tu cintura y levanta cada grupo durante 25 segundos, e intercambia izquierda y derecha durante 2 grupos.

3. Acuéstese boca arriba, coloque los brazos de forma natural a los lados y empuje las piernas hacia arriba alternativamente. Cada grupo es de 25 segundos, ***2 grupos.

4. Acuéstese boca arriba, sujete la cabeza con los brazos, empuje las piernas contra el suelo, cada grupo son 25 segundos, ***2 grupos.

5. Acuéstate boca arriba, abre los brazos, junta las piernas y hacia arriba, balancea hacia la izquierda y hacia la derecha, cada grupo son 25 segundos, ***2 grupos.

6. Siéntate derecho, inclínate ligeramente hacia atrás, mantén la parte inferior del cuerpo quieta, apila las manos rectas, balancea la parte superior del cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha, cada grupo dura 25 segundos, ***2 grupos.