¿Se puede beber vinagre blanco con agua para adelgazar?

Beber vinagre blanco por la noche puede ayudarte a perder peso. El vinagre es rico en aminoácidos. Usar vinagre para adelgazar puede acelerar el metabolismo del azúcar y la descomposición de las proteínas. De vez en cuando, comer un poco de vinagre es eficaz para la salud y la pérdida de peso.

El ácido cítrico contenido en el vinagre, según la teoría del ciclo del ácido cítrico, transforma los alimentos de almidón en glucosa, de proteínas en aminoácidos y de grasa en glicerol y ácidos grasos cada día. Este proceso se llama "digestión".

La digestión producirá algunas sustancias útiles, una parte de las cuales se utiliza para reparar el cuerpo, y otra parte se almacena para su uso posterior. Las sustancias inútiles son desechos, llamados "ácido pirógeno", que se descompondrán "; ácido láctico" y ser excretado del cuerpo.

A veces, comer demasiadas proteínas, grasas y otros alimentos ácidos produce demasiado "ácido láctico", que no puede descomponerse por completo ni excretarse del cuerpo, sino que se disuelve en la sangre y los músculos, provocando la descomposición. la sangre se vuelve viscosa y acidificada. Fatiga y dolores. Por lo tanto, durante el proceso de digestión, debe convertirse en energía térmica que necesita el cuerpo humano a través del "ciclo del ácido cítrico". Cuando esta circulación sea fluida, el "ácido láctico" del cuerpo desaparecerá rápidamente y se eliminará la fatiga.

La forma correcta de beber vinagre para adelgazar es beber vinagre después de las comidas, después del agotamiento físico y antes de acostarse por la noche. Esto no sólo evitará una estimulación excesiva del tracto gastrointestinal, sino que también conseguirá. Efectos de embellecimiento y mejora de la piel.

Datos ampliados

Precauciones al beber vinagre para adelgazar:

1. No beber vinagre en ayunas: Por fuertes que sean los intestinos y el estómago. En este caso, no es adecuado beber vinagre en ayunas para evitar la irritación. La secreción excesiva de ácido gástrico daña la pared del estómago. Beber vinagre entre comidas o una hora después de una comida provocará menos irritación en el tracto gastrointestinal y ayudará a la digestión.

2. Hasta 1-2 tazas de vinagre diluido al día: una pequeña cantidad de vinagre está bien, pero beber una gran cantidad de vinagre como si fuera un frasco de celos provocará demasiada irritación en el tracto gastrointestinal. Además, a menudo se añade una gran cantidad de azúcar al vinagre de frutas u otras bebidas a base de vinagre que se encuentran en el mercado. Si se utiliza vinagre en lugar de agua hervida, té y otras bebidas, se añadirán muchas calorías. Si se consume durante mucho tiempo, el riesgo de obesidad aumentará considerablemente, lo que no favorece el control del peso.

3. Las personas con disfunción gastrointestinal deben tener menos celos: los pacientes con paredes delgadas del estómago, secreción excesiva de ácido gástrico, úlceras gástricas y úlceras duodenales deben tener celos y no intentar beber vinagre.

Ifeng.com-Beber vinagre para adelgazar puede expulsar la grasa y favorecer el metabolismo para adelgazar rápidamente