¿Cuáles son algunos aspectos de sentido común sobre el cuidado de la piel en otoño?

El cuidado de la piel en otoño es muy importante, porque el aire es muy seco en otoño y la piel de las personas se secará gradualmente si no se cuida, puede volverse muy mala, por lo que la mayoría de las personas tal vez se hidraten. La piel todos los días. La hidratación es sólo un pequeño paso en el cuidado de la piel. Entonces, ¿cuáles son algunos aspectos de sentido común sobre el cuidado de la piel en otoño? ¿Cómo adquirir conocimientos sobre belleza y cuidado de la piel en otoño?

1. Dieta y suplementación para mantener la piel

El cuidado de la piel en otoño puede ayudar al cuidado y la belleza de la piel tomando suplementos que tienen la función de nutrir los pulmones, promover la fluidez y la sequedad corporal y fortalecerla. el bazo y la sangre nutritiva, etc.

Lirio: El lirio es rico en vitaminas, proteínas, diversos alcaloides y otros nutrientes que pueden ayudar a mejorar la nutrición de la piel, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel sea más delicada y elástica.

Almendras: Los aceites, vitaminas y otros ingredientes contenidos en las almendras pueden ayudar a nutrir la piel, hidratar el pelaje e hidratar eficazmente la piel en otoño.

Qizi: El Qizi es rico en proteínas, vitaminas, minerales y otros ingredientes. El consumo regular de Qizi puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, tengan barba y cabello negros y retrasen el envejecimiento.

2. Equilibra el aceite y el agua y presta atención a la hidratación.

El clima es seco en otoño y el agua se evapora fácilmente, especialmente el agua de la piel. Si la piel grasa está deshidratada, las glándulas sebáceas secretarán más grasa para mantener la humedad normal de la piel y la piel se volverá más grasosa, mientras que la piel seca tendrá menos grasa y se volverá más seca a medida que el agua se evapore. Por eso, en otoño, necesitamos reponer agua y mantener el equilibrio de agua y aceite. Ser demasiado grasoso puede obstruir fácilmente los poros, dificultar el metabolismo de la piel y causar fácilmente problemas en la piel.

Métodos de hidratación: Beber más agua tibia, comer más frutas y verduras y utilizar mascarillas hidratantes para reponer la humedad de la piel interna y externamente.

3. Hidratación e hidratación profunda

Con la llegada del otoño, el clima se va volviendo poco a poco más fresco, y el agua y la humedad del aire van disminuyendo constantemente, provocando que la piel se recupere. Para afrontar la sequedad y la tirantez, por lo tanto, para fortalecer la hidratación, además de elegir productos humectantes, también se deben utilizar productos emolientes para hidratar e hidratar mejor la piel, hidratarla profundamente, retener firmemente la humedad en la piel y mantenerla hidratada. y no apretado.

4. Masaje hidratante con aceites esenciales para retener el agua.

Para la hidratación otoñal, también puedes intentar utilizar aceites esenciales para ayudar a retener el agua. Para el cuidado de la piel con aceites esenciales, de hecho, el efecto hidratante y retenedor de agua es el más eficaz, y también permite que nuestra piel lo absorba mejor. Por eso, en el cuidado hidratante con aceites esenciales, nuestras técnicas de masaje son las más importantes, ya que. permite que nuestros aceites esenciales funcionen al máximo para lograr la máxima eficacia.

Método:

1. Tomar una cantidad adecuada de esencia y poner 3-4 gotas en la yema de los dedos, elegir una que esté húmeda pero no pegajosa para facilitar la absorción de la piel.

2. Déjalo caer en la palma de tu mano y cúbrelo con calor durante 3-5 segundos para que los ingredientes penetren mejor.

3. Aplicar el aceite esencial sobre el rostro y masajear suavemente, intentando evitar la zona de los ojos.

4. Por último, cúbrete el rostro con las manos y utiliza el calor de las manos para favorecer la absorción de los ingredientes.

5. La protección solar sigue siendo la tarea clave

En el cuidado de la piel en otoño, la protección solar sigue siendo la tarea clave. El clima en otoño es seco y los rayos ultravioleta siguen siendo muy fuertes. No prestar atención a la protección solar puede provocar fácilmente un bronceado de la piel o incluso quemaduras solares. Además, los rayos ultravioleta también acelerarán la evaporación del agua en la piel, haciendo que la piel esté más seca. Por eso, antes de salir en otoño, no solo conviene aplicar protector solar, sino también llevar otras herramientas de protección solar para evitar la erosión de los rayos ultravioleta.

6. Presta más atención al mantenimiento intensivo

Los daños en la piel en verano se revelarán por completo en otoño si no solo la piel está seca, sino también su propia elasticidad. debilitado, se puede decir que la situación es bastante grave. En este momento, también puede utilizar de 1 a 2 semanas de hidratación y mantenimiento intensivos continuos para reparar la piel con urgencia. Utiliza una mascarilla altamente hidratante en tu rostro cada dos o tres días. También puedes masajear las partes peores de tu rostro. Combinado con la ingesta de vitamina C, podrás restaurar tu piel a su salud original lo más rápido posible.

7. Consejos para el cuidado de la piel en otoño

1. Limpiar suavemente para evitar irritar la piel.

Cuando cambia la estación lo mejor es utilizar el limpiador facial de verano. con súper poder limpiador, en su lugar, use un limpiador suave para evitar quitarle a la piel los aceites que necesita.

Además, elegir productos de limpieza con espuma densa también es una de las formas de reducir la irritación.

Asegúrate de "lavar con burbujas" cuando te laves la cara. Utiliza burbujas densas y fuertes para limpiar cada parte. de la piel. ¡No toques la piel directamente con las manos!

2. Coma alimentos menos picantes

Los alimentos picantes incluyen chile, pimienta, canela, jengibre, cebolla y vino, especialmente. jengibre. Estos alimentos son calientes por naturaleza y pierden mucha agua durante la cocción. Es fácil enojarse después de comer, lo que agrava el daño de la sequedad otoñal a nuestro cuerpo humano. .

Aunque el jengibre tiene muchos beneficios, contiene gingerol, que puede estimular la secreción de jugo gástrico y favorecer la digestión. El jengibre también contiene gingerol, que puede reducir la aparición de cálculos biliares. Pero en otoño lo mejor es comer menos o nada. El clima seco del otoño daña los pulmones, y es más probable que comer jengibre picante dañe los pulmones y agrave la pérdida de agua corporal.

3: Reponer agua a tiempo para evitar una pérdida excesiva de agua.

Después del otoño, el clima es seco y la humedad del aire es baja, por lo que la deshidratación de la piel es inevitable. prestar especial atención a la reposición de agua para mantener la hidratación de la piel. Debido a la gran diferencia de temperatura en otoño y al clima cálido y frío, la resistencia de la piel disminuye y es susceptible a infecciones bacterianas. Por lo tanto, el cuidado de la piel en otoño debe reponer la piel con suficiente humedad y evitar su pérdida excesiva. y cuidado de la piel importante para las mujeres en el cuidado de la belleza.

4: No cambies los productos para el cuidado de la piel inmediatamente

Cuando cambian las estaciones, la mayoría de las chicas están ansiosas por limpiar sus tocadores. De hecho, no estés demasiado ocupado cambiando tus productos para el cuidado de la piel a principios de otoño. Debido a que el clima cambia con frecuencia cuando cambian las estaciones, es difícil adaptarse y ajustar la piel que está más en contacto con el mundo exterior. Los productos para el cuidado de la piel deben reemplazarse gradualmente y los cambios en la piel deben observarse en cualquier momento.