¿Mi piel volverá a ponerse blanca después del bronceado?
1. Tomate
Este es un buen alimento protector solar. Los tomates son ricos en el antioxidante licopeno. La ingesta diaria de 16 mg de licopeno puede reducir el riesgo de quemaduras solares en un 40%. Los tomates maduros saben mejor que los tomates crudos.
2. Pescado
La investigación científica ha descubierto que comer pescado tres veces por semana puede proteger la piel del daño ultravioleta. Comer pescado durante mucho tiempo puede proporcionar a las personas una protección natural similar al protector solar y blanquear la piel.
Datos ampliados:
Consejos para protegerse del sol:
1. No comer verduras sensibles.
Si tu piel es propensa a tener manchas, lo mejor es no comer verduras "fotosensibles" en pleno verano. Apio, cilantro, rábano blanco, etc. Es un vegetal "fotosensible" y las personas con piel propensa a las manchas tienen más probabilidades de desarrollarlas. En su lugar, come más frutas y verduras durante esta temporada, como kiwi, fresa, tomate, naranja, repollo, etc., que pueden inhibir la pigmentación y blanquear tu piel.
2. La protección solar integral es la clave.
No sólo debes utilizar un bote de protector solar en todo el cuerpo, sino que también puedes cometer el error de “aplicarlo una sola vez y caminar durante todo el día”. Si sólo te aplicas protector solar una vez antes de salir, tu piel no estará completamente protegida durante todo el día. Debido a que los productos de protección solar se debilitan a medida que la piel los absorbe, sólo una reposición oportuna y adecuada del protector solar puede proporcionar la mejor protección para la piel.
3. Reparar después de la exposición al sol
Si la piel se enrojece después de la exposición al sol, puedes utilizar un agente reparador para después del sol helado para aplicar una capa gruesa de hielo, o algo con un Textura suave e hidratante Ayuda a refrescar e hidratar la piel. Durante este período, no te exfolies ni te pongas otras cosas diversas en la cara, ya que esto puede provocar alergias fácilmente.
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